Запеченная рыба с ананасом.

Запеченная рыба с ананасом. Филе рыбы (минтай, хек) - 500г

Лук - 1 шт

Майонез - 1ст. л

Твердый сыр - 70-100г

Консервированные ананасы - 0,5 баночки

На блюдо для выпечки выложить слой филе нежирной рыбы, посыпать нарезанным полукольцами луком, смазать тонким слоем обезжиренным майонезом, выложить слой порезанных консервированных ананасов, посыпать твердым сыром.

Запечь в духовке при температуре 200С около 30-40 мин.

источник:http://povarexa.net/content/0/kniga-receptov/dieticheskie-recepty/zapechennaja-ryba-s-ananasom.html

Тэги:  хек, ананас

Рубрика: Рыбные блюда

Рейтинг:  +3
надежда федянович
9 июля 2011 года 5 3934 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеченная рыба с ананасом.
Тэги: хек, ананас

  Филе рыбы (минтай, хек) - 500г
Лук - 1 шт
Майонез - 1ст. л
Твердый сыр - 70-100г
Консервированные ананасы - 0,5 баночки
На блюдо для выпечки выложить слой филе нежирной рыбы, посыпать нарезанным полукольцами луком, смазать тонким слоем обезжиренным майонезом, выложить слой порезанных консервированных ананасов, посыпать твердым сыром... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "