Главная > Дневники > Дневник пользователя Shugo

утро нового дня

решила сесть на авс)
утром забабахала себе салатик *___*mmmmm... было вкусно

получилось 271 калор. :огурец помидор кукуруза петрушка и 100 грамм кукурузки)
пью чай а на вечер/день прогулка по ТРЦ "Форум" поедание йогурта и чай липтон зеленый в банке) надеюсь никто сегодня мне настроение портить не собирается.

любимая песня на этот день: Gemini’s Edge - Save You (Sam Stroke & Isaac Fisherman Remix)

Рейтинг: +4

Shugo

11 декабря 2010 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/21623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">утро нового дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">решила сесть на авс)<br>утром забабахала себе салатик *___*mmmmm... было вкусно<br>получилось 271 калор. :огурец помидор кукуруза петрушка и 100 грамм кукурузки)<br>пью чай а на вечер/день прогулка по ТРЦ "Форум" поедание йогурта и чай липтон зеленый в банке) надеюсь никто сегодня мне настроение портить не собирается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/21623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/21623/
              ]утро нового дня[/url][/b][/size]
              решила сесть на авс) утром забабахала себе салатик *___*mmmmm... было вкусно получилось 271 калор. :огурец помидор кукуруза петрушка и 100 грамм кукурузки) пью чай а на вечер/день прогулка по ТРЦ "Форум" поедание йогурта и чай липтон зеленый в банке) надеюсь никто сегодня мне настроение портить не собирается... [b][url=https://www.diets.ru/post/21623/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shugo:

итоги
Йогурт :3
• утро нового дня
ссора
кофейня

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

Zabegala

11 декабря 2010 года

ого! крепись дорогая! мы с тобой!

Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Спасибо большое

я всего день на этом сайте но уже больше времени тут провожу чем в контакте

такая поддержка
Большое спасибо

↑ Ответить

Вишневая Кукла

11 декабря 2010 года

тоже самое,в контакт вообще перестала заходить)))

↑ Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Пурпур тут веселей

↑ Ответить

Tomogochi

11 декабря 2010 года

АБС сложная.Держись!!!

Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Спасибо большое:3

↑ Ответить

Эрманар

11 декабря 2010 года

Тебе 16 лет, какое, нафиг абц?! О последствиях все знаешь? Сто кило к тридцати годам - это мечта всей твоей жизни?

Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Я уже на ней сидела

↑ Ответить

Эрманар

11 декабря 2010 года

Зря.

↑ Ответить

Вишневая Кукла

11 декабря 2010 года

а почему? что в ней плохого?

↑ Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

в 16 лет плохо все диеты! только правильное питание и спорт, организмм растет же! диетами (особенно такими низкокалорийными) можно себе посадить все органы, нарушить обмен веществ и гормональный фон!

↑ Ответить

Вишневая Кукла

11 декабря 2010 года

ну это да,согласна,я просто думала именно эта диета чем-то вредна особенно

↑ Ответить

Эрманар

11 декабря 2010 года

Голодовка в 16 лет заканчивается очень плохо.Знаю по себе. Мои сто кило - результат именно тех голодовок.

↑ Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

44 кг для твоего веса это дико! 50 максимум!

Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Ну значит похудею до 50.

Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

а почему грустный смайлик? просто я считаю что с твоим ростом ты и в 52 кг будешь очень секси!

↑ Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

ококок) постараемся)

↑ Ответить

Эрманар

11 декабря 2010 года

Умничка же! Только не надо голодовок)

↑ Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

да, чем постепеннее будет уходить вес тем дольше ты сможешь его сохранить!

Ответить

Mary Soreyn

11 декабря 2010 года

О, ты все таки решилась, молодец

Сколько у тебя ккал на сегодня?

Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

500) салатик йогурт и пюре из фруктов)

↑ Ответить

Mary Soreyn

11 декабря 2010 года

Я бы сдохла на авс, если честно

Особенно зимой)

↑ Ответить

Shugo

(автор поста)

11 декабря 2010 года

а мне норм) мотивация есть и это главное)

↑ Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

главное чтобы в обморок голодный не упала! и синяков от истощения не было!

↑ Ответить

Mary Soreyn

11 декабря 2010 года

У меня еще просто проблемы с желудком, так что...

↑ Ответить

Zabegala

11 декабря 2010 года

так что никаких строгих диет!

Ответить

Shugo

(автор поста)

12 декабря 2010 года

я сегодня напилась(

↑ Ответить

Zabegala

12 декабря 2010 года

чего?

Ответить

Shugo

(автор поста)

12 декабря 2010 года

чая блин(

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

12 декабря 2010 года

удачи !

Ответить

Shugo

(автор поста)

12 декабря 2010 года

спасибо:3

↑ Ответить

Zabegala

12 декабря 2010 года

как ты сегодня? отчет готов?

Ответить

Shugo

(автор поста)

12 декабря 2010 года

сейчас напишу)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
12 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд