Привет! Я тут немножко пропала, но теперь снова с вами.
Выходные прошли довольно хорошо, в субботу навестила бабушку, которою давно не видела, а сегодня Коля с Аней (брат и его невеста) позвали нас с Владом на природу) Отлично отдохнули и я, каюсь, расслабилась. Но.. мне не стыдно, я так своеобразно отметила победу над insanity, хотя когда пришла домой риппы все равно сделала
Неугомонная я))
С нами ездила их собака, очаровательный той Алма. Несколько ее фоток и вообще того, где мы были)
серия фоток "я с Алмой"
а посмотрев на эту фотку, я честно говоря, как-то подрасстроилась... над телом-то еще работать...
но спасибо))
я с зеркалкой маюсь! она не передает на 100% то, что в жизни, хоть убейся
ты - красотка)))) не веришь - спроси у Влада, он подтвердит и не обманет, я знаю!
фоты классные))))) а собачку не по мотивам игры "F.E.A.R" назвали?))
А насчет собаки, вот только сегодня Влад у них тоже самое спрашивал)))) они сами не знают, заводчица так назвала,а они не стали называть по-другому)
просто мой брат эту игру обожает, Алма там - главный персонаж)
Марин, я думаю, что тебе чуток подзагорать и тело рельефней будет выглядеть.
А в остальном, наверное, только сушка поможет. Ну и за риппы ты правильно взялась - они на рельеф как раз!
Вот ради интереса замочить тебя в заварку, думаю будет рельеф проглядывать
Олесь, ты наш эксперт, скажи плиз, там нагрузочка нормальная или слабенькая??
Кстати, Маринке тоже можно тренировки чередовать, я там не заметила особого усложнения по уровням.
не, я не на каждый день, так, для разнообразия, может 2-3 раза в неделю))
а для жары они сойдут?