Ура! Я зарегестрировалась на сайте diets.ru))

Очень рада, что я нашла этот сайт, случайно))) Искала разные диеты, способы для похудения, советы для похудения и. т. п. Но неожиданно для себя
поняла, что мне поможет-этот сайт! В 2010 году, в марте я занялась похудением, мне пришлось через многое пройти... И я скажу, что я добилась
успеха, я похудела и даже смогла удержать вес, но на некоторое время. Похудение моё длилось более 6 мес, как и положено я теряла по 5 кг в месяц., записалась на шейпинг и в бассейн, систематически их посещала...


А началось всё с гречневой диеты(советую эту диету, так, как она очень эффективная и щадящая для организма, не вредная), после диеты я стала считать калл, взвешивать пищу, потребляла 1000калл в день, устраивала разгрузочные дни. Я полностью сменила свой гардероб, всё происходило так, как я решила, а самое главное в похудении -это сила воли и психологический настрой. Зимой было сложнее себя ограничивать, я набрала лишние кг, которые я в дальнейшем сбросила, но через некоторое время я опять их набрала и с лихвой. А по моему плану в этом году я должна была бы сбросить остальные лишние кг)
Ах, да я не сказала, что мой вес был за 100 кг, я дошла да 79кг. Очень мне помогли обёртывания с голубой глиной, но я много эксперементировала с обёртываниями пробывала разные, кому будет интересно, пишите, может кому, чем-то буду полезна с своими советами! Очень надеюсь, что я похудею до 60кг))