Главная > Дневники > Дневник пользователя Katerino4ka1

Не могу определиться...

Подскажите какую-нибудь диету, пожалуйста! А то я уже 14 просмотрела, а выбрать не могу! Мне нужна примерно на неделю и чтоб без яиц, аллергия(( Подскажите?

Рейтинг: +5

Katerino4ka1

2 июля 2011 года

338

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/214826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не могу определиться...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подскажите какую-нибудь диету, пожалуйста! А то я уже 14 просмотрела, а выбрать не могу! Мне нужна примерно на неделю и чтоб без яиц, аллергия(( Подскажите?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/214826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/214826/
              ]Не могу определиться...[/url][/b][/size]
              Подскажите какую-нибудь диету, пожалуйста! А то я уже 14 просмотрела, а выбрать не могу! Мне нужна примерно на неделю и чтоб без яиц, аллергия(( Подскажите? [b][url=https://www.diets.ru/post/214826/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katerino4ka1:

• Не могу определиться...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

ollin_ka

2 июля 2011 года

Посмотрела анкету. Это за неделю нужно прийти к цели в 45 кг с 62? Или сколько сбросить за неделю?

Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Можно и подлиньше, но желательно за неделю 4-6 кг.

Ответить

ollin_ka

2 июля 2011 года

-6

показать комментарий

Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Супер!

) Вторая мне мне очень понравилась, давно о вегетарианстве думаю. Спасибо большое!

Ответить

ollin_ka

2 июля 2011 года

-3

Да, тут на сайте сильно о сыроедении не найдешь ничего, но в инете есть информация. Я вот отлично себя чувствую. Ну вы сначала почитайте что к чему, а вообще советую

Ответить

Света87

2 июля 2011 года

О,Господи Katerino4kа,ты же еще растущий организм,куда тебе без мяса,поищи что нибудь другое.Попробуй просто правильное питание,исключи сладости,жареные и жирные блюда,можно раз в неделю разгрузочный день устраивать.

Ответить

ollin_ka

2 июля 2011 года

-9

показать комментарий

Ответить

Таля75

2 июля 2011 года

ollin_ka пишет:
Чтобы вырасти здоровой мясо есть не обязательно

Вы возраст девочки видели?Ей белок необходим.Дети без мяса не растут.

↑ Ответить

Natik555

2 июля 2011 года

девушка орехи -это жир, а не белок

↑ Ответить

sveta-u

3 июля 2011 года

И жир и белок, однако

и жир, между прочим очень даже пользительный

↑ Ответить

Natik555

3 июля 2011 года

а я и не сказала что не полезный. Просто считаю что орехи не могут заменить полноценный белок

↑ Ответить

Света87

2 июля 2011 года

Она еще можно сказать ребенок,ей нужно сбалансированное питание!!просто нужно уменьшить потребление жиров,сахара.

Ответить

ollin_ka

2 июля 2011 года

Да я сильно прям не навязываю конечно свои методы. Все-таки есть родители. Katerino4kа, может с мамой все-таки посоветоваться?

Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Честно говоря понимаю, что мясо кушать нужно. Но никогда потребности в нём не ощущала. Думаю, что соглашусь и совсем отказываться не буду, а вот с жирами и сахарами распрощаюсь!!!

Ответить

Света87

2 июля 2011 года

есть же диетическое мясо-куриное белое мясо,говядина,телятина,крольчатина,рыбку кушай.

↑ Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Спасибо за совет))) так и сделаю!!

↑ Ответить

Таля75

2 июля 2011 года

Katerino4ka пишет:
, а вот с жирами и сахарами распрощаюсь

С сахарами можешь прощаться.Но жиры необходимы организму,без них-труба!Тем более,что ты молоденькая девочка,только формируешься.И сейчас,как никогда,важно полноценное питание.В твоём рационе дожны присутствовать и белки и жиры и углеводы.Но угли не из булочек и пироженных,а из овощей и фруктов.Жиры-пусть это будут рыба и растительные масла.И ещё-в твоём возрасте худеть на 4-6 кг в неделю нельзя!Это чревато последствиями и очень нехорошими.Здесь на сайте была такая как ты.Потом писала,что сознание стала терять и в больницу с истощением угодила.Не спеши!Тише едешь,дальше будешь.Удачи!

↑ Ответить

eximama

2 июля 2011 года

Правильно, Katerino4ka?, мыслишь: все обдумать, взвесить надо, критически подходить ко всяким советам. Сначала голову включай, а потом эмоции.

↑ Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Мама и сестра вегетарианки.

Ответить

Таля75

2 июля 2011 года

Думаю,что они свой выбор в пользу вегетарианства сделали в более зрелом возрасте.

↑ Ответить

ollin_ka

2 июля 2011 года

Тем более! А что мама думает о твоем желании похудеть?

↑ Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Не против. Понимает, что лишний вес есть и от него нужно избавляться.

Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Вывод: заменить жареную пищу на сырую, поменьше булочек, шоколадок, сладостей разных. Фруктиков побольше)) А мясо куриное белое мясо, говядина, телятина, крольчатина, рыбка)) Ну и в лифте меньше ездить, а по лесенке, по лесенке!!!

Ответить

Таля75

2 июля 2011 года

Умничка! Сделала правильный вывод!

↑ Ответить

Katerino4ka1

(автор поста)

2 июля 2011 года

Спасибо вам!))

↑ Ответить

Таля75

2 июля 2011 года

↑ Ответить

sveta-u

2 июля 2011 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

eximama

2 июля 2011 года

и пешочком, пешочком при каждой возможности.

↑ Ответить

Ponjo

2 июля 2011 года

такс! ты во-первых, молодая, во-вторых - веса лишнего вообще немного, и в твоем возрасте сжигается на раз. Вот только не бездумными голодовками, а зарядками, пробежками, лыжами, плаванием!! Займись спортом, менше сладкого и будет все чики-пуки

Ответить

novka

2 июля 2011 года

Я конечно вообще против диет в таком возрасте.Но как вариант может диета Дюкана?как вы считаете,девочки?

Ответить

rozowliet

3 июля 2011 года

а как тебе подсчет калорий?
кушай, что хочешь, только не превышай дневную норму

ты быстро поймешь, что для тебя важнее: пара шоколадных батончиков в день или полноценная домашняя еда той же калорийности

Ответить

Таля75

3 июля 2011 года

Мне тоже кажется,что оптимальный вариант,для неё,это подсчёт каллорий или система -60.Ни там ни там нет жёстких ограничений.

↑ Ответить

rozowliet

3 июля 2011 года

целиком и полностью солидарна)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
8 часов назад

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер