Инерция: pros & cons

Восхищаюсь вот инертностью, свойственной телу, что в одну, что в другую сторону. Если надолго оставить физические нагрузки, то будет впоследствии очень сложно заставить себя войти в ритм, в течение дня будет больше хотеться посидеть, полежать, поспать, позаниматься чем-то малоподвижным, попить-поесть - и ничего в этом странного и неискреннего находиться не будет. А когда занимаешься часто, то уже просто невозможно будет разогнуть своё тело после пробуждения без зарядки, совершенно естественными станут желания поделать приседания или, как минимум, растяжку или сходить от скуки не в кафе, а побегать на дорожке. И так происходит не потому что мотивация падает или повышается, а потому что мышцы впадают в инерцию, им становится сложно отказаться от первой или второй привычки.
Так что, перефразируя известную поговорку, скажу, что в спорте важен не первый шаг, а первый, второй и третий шаги, а вот дальше само пойдёт)