Главная > Дневники > Дневник пользователя Katura

Совершенно нету силы воли, что делать???(((

Очень зла на саму себя!!! Не могу себя контролировать... наверно это болезнь(((Села на японскую диету терпела до восьмого дня, потом сорвалась, очень стыдно за себя... С 73,5 скинула до 68 ... прошла неделя становлюсь на весы и 70 кг. это кошмар... а через 11 дней еду на море... я просто купальник не одену и не разденусь на пляже если будет висеть живот... очень комплексую... что делать??? подскажите какие нибудь эффективные разгрузочные дни???

Тэги: разгрузочные дни, срыв, диета

Рейтинг: +4

Katura

1 июля 2011 года

390

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/214340/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Совершенно нету силы воли, что делать???(((</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24/">разгрузочные дни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1960/">срыв</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/214340/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/01/33/279785_95191-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень зла на саму себя!!! Не могу себя контролировать... наверно это болезнь(((Села на японскую диету терпела до восьмого дня, потом сорвалась, очень стыдно за себя... С 73,5 скинула до 68 ... прошла неделя становлюсь на весы и 70 кг. это кошмар... а через 11 дней еду на море...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/214340/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/214340/
              ]Совершенно нету силы воли, что делать???((([/url][/b][/size]
              Очень зла на саму себя!!! Не могу себя контролировать... наверно это болезнь(((Села на японскую диету терпела до восьмого дня, потом сорвалась, очень стыдно за себя... С 73,5 скинула до 68 ... прошла неделя становлюсь на весы и 70 кг. это кошмар... а через 11 дней еду на море... я просто купальник не одену и не разденусь на пляже если будет висеть живот... очень комплексую... что делать... [b][url=https://www.diets.ru/post/214340/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katura:

30 дней с Джиллиан
Хоть бы не сорваться...
• Совершенно нету силы воли, что делать???(((
Седьмой день японки!
Неудержалась((((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Комментарии:

mash

1 июля 2011 года

бороться с комплексами

кстати, японская диета ни всем подходит

видимо, Вам не подошла

я бы, как обычно посоветовала умеренность и физическую активность в удовольствие

и простите свой животик

ну и что, что - животик? полюбите его срочно и начинайте качать пресс

Ответить

Katura

(автор поста)

1 июля 2011 года

спасибо большое,подбодрили)))

Ответить

mash

1 июля 2011 года

не за что

кстати, это работает. я на себе проверяла

↑ Ответить

kaymera

2 июля 2011 года

Начни Джилиан, она хорошо работает за короткие сроки

ну и подобрать другой тип питания

Ответить

МАША0404

2 июля 2011 года

мне тоже японка не подошла! а так соглашусь - спорт, спорт, спорт!

Ответить

Katura

(автор поста)

2 июля 2011 года

что за Джиллиан???

Ответить

МАША0404

2 июля 2011 года

там курс на 30 дней, типа "стройная фигура с джиллиан" точное название не скажу

↑ Ответить

kaymera

2 июля 2011 года

вот тут есть ссылки https://www.diets.ru/post/167217/
тема вопрос https://www.diets.ru/post/121618/
тут программы под таблицей https://www.diets.ru/club/38998/

↑ Ответить

Katura

(автор поста)

2 июля 2011 года

спасибо большое,сейчас посмотрю)

Ответить

elena74

2 июля 2011 года

Может не стоит мучить себя диетами, а попробовать ограниченное питание?Например:отказаться от сладкого, мучного, есть больше овощей и не есть после 18.00. Вдруг такой вид питания подойдет больше? Кстати, это совсем не сложно. Я при таком питании похудела на 19кг.

Ответить

Combat_Lady

2 июля 2011 года

У меня тоже нет силы воли. Я вообще не верю в ее существование. Есть мотивация и ее отсутствие. Вот когда жареный петух в попу клюнет и действительно станет НАДО, тогда и похудеется. И даже не будет в голове никаких мыслей про силу воли или что-то еще.

Ответить

kaymera

2 июля 2011 года

согласна!

↑ Ответить

Katura

(автор поста)

2 июля 2011 года

я бы с радостью отказалась от сладкого....но немогу я как наркоман...если день чтонибудь сладенькое не съем ,ломка начинается)))

Ответить

kaymera

2 июля 2011 года

сладкое ешь только до 10
и будет тебе счастье

↑ Ответить

Katura

(автор поста)

2 июля 2011 года

Ответить

Katura

(автор поста)

2 июля 2011 года

надо взять себя в руки!!!)))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
2 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)