Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена 1963

Я бросила курить!

Прошло 2 часа после того, как выкурила последнюю сигарету. Настроение начинает понемногу портится. На улице дождь.
Надеюсь, что у меня все получится!
Нет! УВЕРЕНА, что я избавлюсь от никотиновой зависимости и буду радоваться жизни БЕЗ СИГАРЕТ!!!

Тэги: бросить курить, никотиновая зависимость

Рейтинг: +13

Елена 1963

1 июля 2011 года

739

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/213917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я бросила курить!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4483/">бросить курить</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12058/">никотиновая зависимость</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Прошло 2 часа после того, как выкурила последнюю сигарету. Настроение начинает понемногу портится. На улице дождь.<br>Надеюсь, что у меня все получится!<br>Нет! УВЕРЕНА, что я избавлюсь от никотиновой зависимости и буду радоваться жизни БЕЗ СИГАРЕТ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/213917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/213917/
              ]Я бросила курить![/url][/b][/size]
              Прошло 2 часа после того, как выкурила последнюю сигарету. Настроение начинает понемногу портится. На улице дождь. Надеюсь, что у меня все получится! Нет! УВЕРЕНА, что я избавлюсь от никотиновой зависимости и буду радоваться жизни БЕЗ СИГАРЕТ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/213917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена 1963:

К старту готова
Празднование Тризны и Спас на о. Хортица (Олесенька, для тебя).
• Я бросила курить!
Ножки мирового стандарта
Протеиновое окно

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом V610 "Куадра"

Комментарии:

AlyonaPtichina

1 июля 2011 года

Умничка! Удачи!

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

Спасибо!
2,5 часа без сигарет, полет проходит нормально!

↑ Ответить

ollin_ka

1 июля 2011 года

Молодец, поддерживаю, сама бросила месяц назад, главное не закурить в первые 3 дня, потом это уже намного легче

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

Спасибо за поддержку,

↑ Ответить

цитрус

1 июля 2011 года

Молодец....я почти год не курю...и не жалею..это так здорово...вещи не воняют..руки тоже...Курила лет10. бросала 3 раза.Самое тяжелое это первые недели. Не сорваться в компании..на вечеринке...Но я бросила с таблетками называются "табэкс" Пьешь по инструкции. На 3 день отказываешься полностью от сигарет. 1месяц принимаешь таблетки..И все свобода от никотина...Желаю удачи....Курить вредно..и давно уже не модно..

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

цитрус пишет:
Не сорваться в компании..на вечеринке

Последний раз я именно так позорно сорвалась после 2 недель без сигарет.
Уже 3 часа не курю!!!

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

4 августа 2011 года

Скажи, пожалуйста, а приступы обжорства у тебя были?

↑ Ответить

цитрус

4 августа 2011 года

у меня нет... не было. Я как-то спокойно в этот раз перенесла.....И через месяц забеременела...так что мне было уже и не до сигарет. В конце сентября будет год как я не курю...и не тянит..

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

5 августа 2011 года

Спасибо! Еще раз убеждаюсь в том, что табекс купирует никотиновую зависимость и не дает ей возможности перерости в пищевую.

↑ Ответить

цитрус

6 августа 2011 года

↑ Ответить

alissy

1 июля 2011 года

Молодец

Так хорошо не курить

Я вот мужу говорю "зачем тупо гонять дым?, от выпивки эффект понимаю, а тут тупо дым

" Но он пока не сдается.

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

Спасибо! Стараюсь.
5 часов без сигарет. Чего-то хочется, не пойму чего...

↑ Ответить

eximama

1 июля 2011 года

Перестаньте об этом думать. Думайте о себе, как о новом, совершенно другом человеке, у которого еще только должны будут сформироваться привычки и предпочтения (разумеется, здоровые

). По возможности, займитесь чем-то увлекающим ваше сознание. Например, как вы себя можете вознаградить за переход в другую реальность. Я уже 8 месяцев в этой другой реальности ( 29 лет стажа).

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

Спасибо! Теберь буду думать, чем бы вознаградить себя любимую за переход в другую реальность!

↑ Ответить

Princess

1 июля 2011 года

Леночка! Вот уж не подумала бы, что ты куришь! Столько спорта, такая фигура! Пример для меня! А тут такое....Нука давай выбрасывай эти мысли из головы, пока я не последовала тебе, как примеру, и не начала курить

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

О!К! Мысли выбросила! Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

eltra

1 июля 2011 года

Кстати насчет того что курение помогает поx-удеть .....Посмотрите сколько курящиx- толстяков ......

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

1 июля 2011 года

Привет, дорогая!
Я ведь курю, точнее курила , больше 30 лет. И в то , что это способствует похудению не верю уже давно. Сейчас выложу последние фотки, хотелось бы услышать твой совет.

↑ Ответить

N-a-t-y-s-a

2 июля 2011 года

Ты правильно поступаешь,что бросаешь курить!

Желаю тебе большую силу воли!

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

2 июля 2011 года

Спасибо.

↑ Ответить

alexa77

29 июля 2011 года

Я тоже бросаю....

вроде как получается...

помогает как ни странно сайтовская самодисциплина....

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

29 июля 2011 года

Отлично! Удачи тебе!

↑ Ответить

alexa77

2 августа 2011 года

Спасибо

тебе тоже успехов в этом пусть маленьком, НО оооочень важном и нужном деле для нас ... ЖЕНЩИН....

Ответить

Ника Катто

2 августа 2011 года

Ответить

alexa77

4 августа 2011 года

Спасибо большое... это еще больше стимулирует меня не возвращаться к сигаретам...

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

4 августа 2011 года

Умничка! А как у тебя с питанием? Вес не набирается?

↑ Ответить

alexa77

4 августа 2011 года

Скажем честно, прибавление есть, но незначительное... где-то в районе килограмма... я ожидала, что у меня больше сил уйдет на сопротивление... скажу честно, хоть выводы делать еще и рановато, но наметки на них уже есть - все в нашей голове.... все зависит только от нас самих и от наших желаний... не могу пожаловаться на то, что появился зверский аппетит... как обычно...нашла даже плюс в отказе от курения, а именно - в ротике перестало быть противно и меньше хочется избавиться от невкусности, что привело к сокращению поедания всяких ненужностей....

↑ Ответить

Весёлка

4 августа 2011 года

я вот тоже бросила!уже год и 8 месяцев не курю!а курила 11 лет!
избегай выпивки,после алкоголя хочется покурить,знаю по себе.Ты умничка,что решила бросить!
Так держать

Кстати,я бросила без всяких таблеток и сайтовских дисциплин!так что это реально!

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

4 августа 2011 года

А приступы дикого обжорства у тебя были?

↑ Ответить

fecla

4 августа 2011 года

умничка, что зделала такой выбор! собираюсь тоже бросать курить, надоела эта привычка и чувство зависимости! удачи тебе!

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

4 августа 2011 года

Спасибо!
А тебе разобраться в своих желаниях и сделать правильный выбор!

↑ Ответить

Светлая и легкая

4 августа 2011 года

Леночка, ты продолжаешь? Я вот тоже 3 суток, как не курю, и хочу бросить насовсем это гиблое дело. Лучше спортом заниматься, или еще что-то полезное делать, чем отравлять свой организм никотином!

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

4 августа 2011 года

Не курю вторые сутки. Закуривала снова что бы снять приступы обжорства.
Сегодня как-то повеселей.

↑ Ответить

Катасончик

4 августа 2011 года

Не курю 14 дней...Пока на работе совсем не тянет,а вот вечером дома начинаю мается.Когда не в моготу щелкаю семечки,правда боюсь что этот способ отвлечься на бедрах отложится...

Ответить

Kraplinka

5 августа 2011 года

я уже 3,5 года как бросила... если честно, далось с трудом, и сейчас тянет

но начинать не буду. стимулом послужил тогда будующий некурящий муж, а сейчас я - будующий пример для ребенка

Ответить

Елена 1963

(автор поста)

5 августа 2011 года

Не курю третьи сутки. Настроение супер!
За 1 день +200, за 2 -800!!! Появилась уверенность в том, что можно избавиться от никотиновой зависимости, без замены ее на пищевую!!!

Ответить

alexa77

5 августа 2011 года

Да легко! даже не сомневайся

все у тебя получится... я в тебе уверена... у других получается, а мы что?... хуже что ли?

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

5 августа 2011 года

Мы супер! У нас получится абсолютно все!
И великолепная фигура, и свежее дыхание, и полная свобода!

↑ Ответить

eximama

5 августа 2011 года

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

5 августа 2011 года

↑ Ответить

eximama

6 августа 2011 года

Уверена, сегодня достойное продолжение вчерашнего дня?!

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

6 августа 2011 года

Вчера вечером приготовила курицу с овощами в желе (почти по рецепту Лешиного рулетика), пила великолепное шампанское... Получила ни с чем не сравнимое удовольствие! БЕЗ СИГАРЕТ!!!
А на весах -400!

↑ Ответить

eximama

6 августа 2011 года

Просто супер! Главное, радостно и без оглядки шагать в новом, правильном

направлении

↑ Ответить

Елена 1963

(автор поста)

7 августа 2011 года

Продолжаю шагать в том же направлении. За хорошее поведение купила новую губную помаду и пинцет для бровей. На весах небольшой привесик, но это уже не страшно!

↑ Ответить

eximama

7 августа 2011 года

Само пришло - само уйдет при некотором целенаправленном усилии.

Радуйте себя, холите и лелейте - сделанный Вами шаг равноценен ПОСТУПКУ.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
1 день назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)