У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tolstushka

Советы худеющим

Золотые правила

Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть.
Меньше есть совершенно не означает совсем не есть.
Меньше есть не означает также умирать от голода.
Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться.
Худеть — значит есть, когда голоден, выбирая малокалорийные продукты.
Худеть — значит уменьшить употребление видимых и невидимых жиров, сахара, булочек и всех продуктов, которые не жизненно необходимы вашему организму.
Худеть — значит не уменьшать употребление продутов, необходимых вашему организму: зеленых овощей, белковых протеинов, масла (с пониженным содержанием холестерина).
Худеть не означает совсем перестать есть крупы, злаки, хлеб или сушеные овощи, но есть их в 2-3 раза меньше в неделю и вместо протеинов животного происхождения.
Можно есть в свое удовольствие и худеть!

Рейтинг: +4

Tolstushka

10 декабря 2010 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/21320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Советы худеющим</a>                  <div style="padding:7px 0;">Золотые правила<br>Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть.<br>Меньше есть совершенно не означает совсем не есть.<br>Меньше есть не означает также умирать от голода.<br>Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться.<br>Худеть — значит есть, когда голоден, выбирая малокалорийные продукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/21320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/21320/
              ]Советы худеющим[/url][/b][/size]
              Золотые правила Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть. Меньше есть совершенно не означает совсем не есть. Меньше есть не означает также умирать от голода. Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться. Худеть — значит есть, когда голоден, выбирая малокалорийные продукты... [b][url=https://www.diets.ru/post/21320/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tolstushka:

Если вдруг болезнь..
Так ли полезно не есть после шести..
• Советы худеющим
Срыв.. что делать, если сорвались с диеты..
Кризис пятого-шестого дня..

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V647 "Иникс"

Каркасный дом V592 "Барроу"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

Ольга Варивода

10 декабря 2010 года

Ответить

Милайна

10 декабря 2010 года

Хорошо сказано!

Ответить

Fatina

10 декабря 2010 года

Истину глаголете. Я бы под такими словами подписалась.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.