Моей малышке уже 4,5 месяцев и я думаю пора бы заняться своей фигурой "вплотную". после родов я весила примерно 80 кг., а сейчас 70 кг. Никаких особых усилий я не прилагала, это скорее организм избавлялся от всего ненужного после родов. А вот уже 2 месяца вес стоит, я думаю от того, что я ужасная сладкоежка, в цель себе потавила не есть сладкого, день два терплю, а потом наедаюсь, т. к. без него у меня голова кружится. да и на ночь все чаще стала себе позволять нажираться. Как говориться, обратной дороги нет. болезней типа диабета и ожирения я не хочу. ХОЧУ ПОДАРИТЬ СЕБЕ СТРОЙНОЕ ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО, ПОТОМУ ЧТО Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!
Моей малышке уже 4,5 месяцев и я думаю пора бы заняться своей фигурой "вплотную". после родов я весила примерно 80 кг., а сейчас 70 кг. Никаких особых усилий я не прилагала, это скорее организм избавлялся от всего ненужного после родов. А вот уже 2 месяца вес стоит, я думаю от того, что я ужасная сладкоежка, в цель себе потавила не есть сладкого, день два терплю, а потом наедаюсь, т. к...
Читать полностью
да, сладкое и меня губит... только перестаю его есть, мгновенно худею. А перестать есть надолго не могу. А Вам удачи в постройнении и здоровья малышке!
Удачи Вам! Все наши проблемы из-за сладостей , а когда кормишь грудью на сладенькое тянет-жуть! Я стала конфетки заменять сухофруктами (с чаем горсть изюма), а вот шоколад каждый день ем (чуть чуть)
так сразу ограничивать и не надо, толку не будет))
попробуй 2 дня не есть, 1 - есть, 2 дня не есть, 1 - есть... )) как станет легко, ужесточить требования к себе))))) 3 дня без сладкого, 1 - с ним и т.д.
я буквально пару месяцев назад так отвыкала, хотя я жуткая сладкоежка))) уже месяц практически не ем его.
кроме того, кушать много фруктов, они сладкие, стараться заменить полностью все вредности фруктами. потом часть фруктов заменить овощами))) получится такой безстрессовый переход к питнаию без сладкого
спасибо, Леночка. Я буде так пробовать, по твоему методу. А то самодисциплина у меня с пустыми клеточками в графе "не есть сладкого" уже жуть как надоела
перестаньте травить себя и своего малыша сладким.я когда кормила о сладком даже не думала,боялась диатеза у ребенка.кормите себя правильно,это же потом ест ваш ребенок через молоко.никаких копченностей,сладостей.если уж без сладкого не можете,купите печенья "Юбилейное" традиционное или на завтрак.и ешьте по 1-2 штуки на завтрак.можно ложечку меда,но не больше,т.к.мед сильный аллерген.ешьте овощи,фрукты,мясо,рыбу,морепродукты.экзотику тоже ешьте осторожно,смотрите на реакцию ребенка.плюс долгие прогулки с малышом.я так после родов 7 кг. скинула за полгода.
Есть сладкое и кормить грудью Мне до полугода врач запрещала есть сладкое, капусту, морковь, некоторые фрукты и много еще чего... (а я дурная слушала...)
я ела все)) и сладкое, и острое, дочка ни на что аллергией не реагировала. врач говорила наоборот кушать разнообразнее, но все в меру.
кормила до 1 года и 3 месяцев, я б за это время умерла без сладкого)))))
У меня много ограничений было, поскольку молоко было слишком жирное, а в следствии у ребенка проблемы с желудком... поэтому я так долго выполняла все рекомендации врача.
это Ваша врач перегнула малость.
Если родители не страдают аллергией, строгая диета необходима месяцев до 3х.
Лучше, пока кормите, пусть ребенок со всеми продуктами через молоко сначала познакомится. В том числе и с аллергенами. Так что диета дожна быть разнообразной. Конечно, вводить надо постепенно и следить за реакцией. Но нет смысла не есть на ГВ клубнику, например. Если сначала ребь "попробует" ее в молоке - потом ему будет проще адаптироваться к самим ягодам
А что касается моркови, капусты и фруктов.... от колик хорошо помогает сыроедение. Как ни странно это звучит при том, что нам вбивают в голову врачи
главное не переусердствовать я ела все, кормила 9 месяцев, ни разу не было никаких проблем. Но все - не значит полкило конфет, киллограм апельсинов и палка копченой колбасы за раз
Девочки, спасибо за поддержку. Смотрю, многим из вас нельзя сладкое из-за аллергичности ребенка, а моя малышка мне "позволяет" кушать все. от того я и расслабилась ( через 10 дней после родов я борщи наварачивала). Идея отказа на 2-3 дня от сладкого мне понравилась, наверное, это для меня выход. 2-3- дня держаться, а потом чуть дать себе слабинку. Спасибо вам всем. не зря говорят, что самая трудная победа-это победа над собой.
попробуй 2 дня не есть, 1 - есть, 2 дня не есть, 1 - есть... )) как станет легко, ужесточить требования к себе))))) 3 дня без сладкого, 1 - с ним и т.д.
я буквально пару месяцев назад так отвыкала, хотя я жуткая сладкоежка))) уже месяц практически не ем его.
кроме того, кушать много фруктов, они сладкие, стараться заменить полностью все вредности фруктами.
кормила до 1 года и 3 месяцев, я б за это время умерла без сладкого)))))
Если родители не страдают аллергией, строгая диета необходима месяцев до 3х.
Лучше, пока кормите, пусть ребенок со всеми продуктами через молоко сначала познакомится. В том числе и с аллергенами. Так что диета дожна быть разнообразной. Конечно, вводить надо постепенно и следить за реакцией. Но нет смысла не есть на ГВ клубнику, например. Если сначала ребь "попробует" ее в молоке - потом ему будет проще адаптироваться к самим ягодам
А что касается моркови, капусты и фруктов.... от колик хорошо помогает сыроедение. Как ни странно это звучит при том, что нам вбивают в голову врачи
мед как раз в последнюю очередь можно есть, даже после шоколада..