Девятидневная диета закончена, перехожу на Протасовку

Встала сегодня, и почувствовала такой прилив сил после девятидневки, что хоть связывай Думаю, что сегодня поем клубнички с творогом, вернее уже позавтракала именно так... Ну как заставить себя пойти в тренажерный зал... после работы ну ни каких сил нет... самое главное, что сил нет себя заставить... пойти. Домой заходишь и все... лень матушка одолела сразу бороться правда не пробовала, может чего подскажите??? Дома есть велотренажер и обруч "сделай тело", вот только обруч и использую по утрам минут так 5
Вот еще стишок нашла, классненький правда???

Как можно чаще улыбайся.
И радость всем свою дари.
С улыбкой лёгкой просыпайся
От счастья в облаках пари.

Жизнь так прекрасна, улыбайся.
И радость в сердце береги.
Дарить улыбку не стесняйся,
Поверить в чудо помоги.

Мгновеньем каждым наслаждайся,
Вокруг ты только посмотри.
Когда вдруг плохо – улыбайся,
И радость встретится в пути.

Попробуй, просто улыбайся.
Себя раскрой от всей души.
И быть счастливым постарайся,
«Тебя я жизнь люблю» - скажи.

Жизнь так прекрасна, улыбайся.
И засмеётся мир с тобой.
Как можно чаще улыбайся.
Встречай улыбкой день любой.