Главная > Дневники > Дневник пользователя Лелька8

Диетыши, день 4

Сегодня утром - минус 700!!!
Я ОЧЕНЬ довольна

Меню сегодняшнего дня:

Завтрак.

Стакан воды с лимоном и 50 г (в сухом виде) гречневой каши. Заправить можно чайной ложкой оливкового масла или 100 гр соевого молока.

Дневной перекус

Овощной бульон + овощи

Обед.

Нам понадобятся: 2 куриных яйца, 4 столовых ложки йогурта, 5 столовых ложек зеленого горошка, половина сладкого красного перца (у меня тут 2 малыша), 4 помидорки черри (или 1 средний помидор), 1 маленький шалот (или столовая ложка мелкопорезанного красного или репчатого), пол дольки чеснока, укроп или базилик.

Вечерний перекус

чай + сухарик

Ужин.

Суп-пюре из цветной капусты-300 г.

Рейтинг: +4

Лелька8

23 июня 2011 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/208809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетыши, день 4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня утром - минус 700!!!<br>Я ОЧЕНЬ довольна<br>Меню сегодняшнего дня:<br>Завтрак.<br>Стакан воды с лимоном и 50 г (в сухом виде) гречневой каши. Заправить можно чайной ложкой оливкового масла или 100 гр соевого молока.<br>Дневной перекус<br>Овощной бульон + овощи<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/208809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/208809/
              ]Диетыши, день 4[/url][/b][/size]
              Сегодня утром - минус 700!!! Я ОЧЕНЬ довольна Меню сегодняшнего дня: Завтрак. Стакан воды с лимоном и 50 г (в сухом виде) гречневой каши. Заправить можно чайной ложкой оливкового масла или 100 гр соевого молока. Дневной перекус Овощной бульон + овощи Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/208809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лелька8:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии:

Нюшечка

23 июня 2011 года

Молодец. А рецептик такого супа можно?

Ответить

Лелька8

(автор поста)

23 июня 2011 года

Все очень просто:

Суп пюре из цветной капусты

Нам понадобятся на 2-3 порции: средний качан цветной капусты, 300 мл молоко, 300 мл овощного бульона (или куриного) , щепотка шафрана, соль, свежемолотый черный перец, петрушка.

Молоко перемешиваем с бульоном, добавляем шафран. Капусту "разбираем" на соцветия.
Кидаем в молоко и варим до готовности, минут 15. Просто проверяете ее на мягкость.
Чуть солим и отправляем в блендер - всё!

↑ Ответить

Нюшечка

24 июня 2011 года

спасибо, сделаю как-нибудь

↑ Ответить

ANAFISH

23 июня 2011 года

супер!!!

Ответить

Лелька8

(автор поста)

23 июня 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Amatire
9 дней назад

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!