У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

Опробовала бонусную fast&furious, небольшой отчет

Сделала только сегодня, вчера, как хотела, не получилось.
Ощущения: отличная вещь, особенно если нет времени, 22 минуты, думаю, ну уж точно найдет даже самый занятой человек. Я сейчас имею в виду людей, которые занимаются insanity. ну или прошли ее. Эту тренировку не стоит воспринимать несерьезно, полагаясь на то, сколько она длится. Это как одна полноценная тренировка insanity по ощущениям, но впихнутая в 20 минут)
Вообщем, лично мой вывод - я бы ее делала после окончания insanity как зарядку утром, потому что энергии после нее - вагон.
А в целом, начинаю сегодня последнюю недельку программы...

P.S. А Шон не смог сделать flamingo stretch

упал-упал-упал, бе-бе-бе

Тэги: insanity

Рубрика: insanity

Рейтинг: +9

Caricia

23 июня 2011 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/208471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опробовала бонусную fast&furious, небольшой отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9379/">insanity</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сделала только сегодня, вчера, как хотела, не получилось.<br>Ощущения: отличная вещь, особенно если нет времени, 22 минуты, думаю, ну уж точно найдет даже самый занятой человек. Я сейчас имею в виду людей, которые занимаются insanity. ну или прошли ее. Эту тренировку не стоит воспринимать несерьезно, полагаясь на то, сколько она длится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/208471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/208471/
              ]Опробовала бонусную fast&furious, небольшой отчет[/url][/b][/size]
              Сделала только сегодня, вчера, как хотела, не получилось. Ощущения: отличная вещь, особенно если нет времени, 22 минуты, думаю, ну уж точно найдет даже самый занятой человек. Я сейчас имею в виду людей, которые занимаются insanity. ну или прошли ее. Эту тренировку не стоит воспринимать несерьезно, полагаясь на то, сколько она длится... [b][url=https://www.diets.ru/post/208471/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caricia:

Отчет о сегодняшнем дне и успехах!
Платьишко)
• Опробовала бонусную fast&furious, небольшой отчет
Впечатления, планы - все как всегда) и все о хорошем))
О приятном (=

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

Карамелька

23 июня 2011 года

Caricia пишет:
А Шон не смогу сделать flamingo stretch упал-упал-упал, бе-бе-бе

Дада

Я была так рада это видеть

Бальзам на душу прямо!!!

Caricia пишет:
22 минуты, думаю, ну уж точно найдет даже самый занятой человек.

Я то же самое сказала, согласна полностью!
А вот про серьезность я с тобой поспорю. Если выполнять ее в общеоздоровительных, укрепляющих целях, то можно многого достичь!!! Выносливость возрастет - однозначно!(Кстати, у Лены как раз пост в тему про длину тренировок)

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 июня 2011 года

Я имею в виду, что вообще с нуля ее делать, по-моему, не стоит - свалишься)
а так она прекрасна))

↑ Ответить

Карамелька

23 июня 2011 года

С нуля ее вообще не сделаешь, на разминке и завалишься

Caricia пишет:
а так она прекрасна))

↑ Ответить

леди-ми

24 июня 2011 года

Марин,я тоже про неё написала и согласна с нуля её не сделать на 2 этапе я просто сидела и тупо смотрела ак они шагают с отжиманиями.А вот после всего что прошла я делала её вместе с ними и не останавливалась почти.22мин-это можно сказать самая комфортная по моим очучениям

↑ Ответить

Карамелька

24 июня 2011 года

леди-ми пишет:
самая комфортная по моим очучениям

Точно, самая комфортная. Я, наверное, тоже с нуля не сделала бы, но вот после Джиллиан, мне кажется, что смогла бы. Конечно, с остановками.

↑ Ответить

Combat_Lady

23 июня 2011 года

Для тех, кто занимается в зале эта тренировка - оптимальное кардио в период сушки, потому что если брать длинные тренировки, будет гореть мясо.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.