Очередное, но верю, что самое успешное) на 1700к

Всем здравствуйте)
Дано: женщина 50 лет рост 172, вес 94 (начала пару месяцев назад
было 100), климакс (неделю как эстрожель 1 нажатие), какая-то хрень с
щитовидкой (высокие показатели, предстоит разобраться)
Хочет весить 80кг, хорошо спать и приемлимо выглядеть,
поэтому завела дневник на диетс, назвала себя Расцвет50 ииии
в общем и целом готова расцветать, ахаха, как бы не так, женщина
довольно ленива, любит выпить вина и вкусно поесть. План 1700к и
план этот долгосрочный, не села на диету, а живу, ничего
себе не запретила, так уже 2 месяца, но конечно же переодически
перебираю, мой гиперфикс - хрустяшки (чипсы, сухарики и проч.)
Не знаю поможет ли дневник и на сколько меня хватит его вести,
а вдруг))
Всем удачи и успехов и мне тоже
Это сегодня на обед: манты с тыквой и мясом, замороженные, ставлю варить)