Такой парадокс, у меня еще много лишнего веса, но я отчаянно визуализирую себя стройную. И я вижу как мое тело меняется. Это удивительно! Пока жду узи после почечной колики естественно мне нельзя заниматься тренировками. Только ходьба. Но при моем весе мне пока достаточно только дефицит калорий. Я вышла на 1800, чтоб не входить в слишком резкий сброс веса(мой основной обмен 2000). Мне комфортно. Я не голодаю. И я добьюсь своей цели.
А еще кажется я чуточку полюбила себя.
Такой парадокс, у меня еще много лишнего веса, но я отчаянно визуализирую себя стройную. И я вижу как мое тело меняется. Это удивительно! Пока жду узи после почечной колики естественно мне нельзя заниматься тренировками. Только ходьба. Но при моем весе мне пока достаточно только дефицит калорий. Я вышла на 1800, чтоб не входить в слишком резкий сброс веса(мой основной обмен 2000). Мне комфортно...
Читать полностью