Не опять, а снова

Всем здравствуйте!
Третий раз в своей жизни вышла за 100кг веса и собралась сейчас стройнеть. Мой вес сегодня 105кг.
Сейчас так сложилась жизнь, что у меня куда-то отвалились все друзья, даже близкие подруги. От меня ушел мужчина, собрал вещи, пока я была на работе и торжественно вручил мне ключи, когда я вернулась домой . Полугода отношений как и не было. Когда мосты горят, они обычно освещают новое будущее, по крайней мере мне так хочется верить. Пока правда оно очень туманно, не знаю, куда меня все это заведет.
Упиваться в жалости к себе не хочу, дала себе пару недель прийти в себя, пора двигаться дальше.
Решила, что лучший способ себя занять - это посвятить время себя и созданию в себе опоры, привести чувства в порядок. Физическая форма поможет в этом.
Не знаю, какие еще жизнь готовит мне "приключения", но хочется верить, что всё к лучшему.
За свою жизнь буду худеть третий раз. Мне 35+ лет.
Не скажу, что я испытываю радость от своего решения, что придется снова заходить в ограничения в питании. Как показала мне моя жизнь, мне нужна система, которой я буду придерживаться, потому что сам сброс веса - это еще только начало, впереди год-два удержания, чтобы закрепить результат. Судя по тому, что я стабильно возвращаю вес обратно, свою систему я не нашла.
Я не употребляю никакие добавки для похудения, строю всё на увеличении физической активности, контроле питания (подсчет калорий).
На первую неделю ставлю себе задачу начать ложиться и вставать в одно и то же время, для меня это очень тяжело, но сейчас такой период в жизни, когда я могу сосредоточиться на себе, нужно его использовать.
Завтра я проведу свои "первые" замеры, посчитаю свою калорийность и вперед.
Утром буду делать какую-нибудь танцевальную зарядку, которую конечно найду в интернете. Буду заниматься пока дома, 2 раза в неделю растяжка или йога, 2 раза в неделю МФР, силовые тренировки пока пои видео дома. С моим весом этого пока достаточно.
У меня есть беговая дорожка дома, буду заниматься на ней.
Хочу записаться в зал, когда немного привыкнет тело к режиму и нагрузке (через месяц).
Иногда мне одиноко, я стараюсь занять себя интересной книгой или фильмом, решила начать писать здесь, чтобы может найти единомышленников.
Надеюсь, это общение поможет мне не сходить с дистанции к своей цели. Рада буду познакомиться.