Приветы.
Ох, отпуск у мамы закончился, муж сидит третьи сутки на квартире с плиточником. Сегодня сказал все, больше не могёт, приедет домой. У Димы уже четыре дня нет аппетита. Плохо. Ест в основном фрукты и помидоры, влезает лапша, половник на целый день. Что-то типа второго нет и все тут. Ну ладно.
А на меня жор напал, дома холодно прям есть хочу. Сегодня прывес плюс 100. 77.5, если считать что вчера было 77,4, а не 77,1
Вчера поужинала самой калорийной грудкой в моей жизни
, ну вот почему то я думаю, что не может быть все таки в ней 300 ккал. Но посчитала так. Расчет то на всю курицу. Это я ела тапака в вакуме в маринаде. И салат с баклажаном ела.
Сегодня на завтрак бутерброды с грудинкой и огурцом. Потом две печенюшки овсяные с кофе. На обед макароны с крылом и кор. Морковкой
творог мягкий с четвертью банана и персика. остатки от Димы груши, персик, апельсин, всего по не многу, все было надкусано
Итог 1250. А еще бы поесть на ужин хотелось бы. Наверное отварю два яйца и помидор будет. Сварила щи свежие. Компота.
Сделала сегодня с метельской 2500 шагов, пресс стоя 10 мин, пилатес для начинающих стоя 30 минут.
воть. Пилатес дался тяжело. Ну ладно, сойдет.
Видимо от похудения или из-за возраста начали появляться морщины вокруг глаз
Вот. Пойду всех встречать кого от куда, с работы, с квартиры, кормить и выслушивать))))
Нуууу, морщины неизбежны, это я авторитетно заявляю
Не, они есть, это вот не улыбаюсь, улыбнусь прям видно хорошо, особенно одна глубокая
Вот доказательства
А какой крээм брать?
Да хотя бы фирму какую брать, их немеренно, какая работает?. Сейчас только сыворотка Аравия у меня для морды лица и то забываю иногда. Умываюсь мицеляркой.
Умывалки бери деликатные и не три под глазами сильно когда снимаешь макияж.
Блин, да тру, размачивать пытаюсь , но все равно привычка тереть осталась
Когда с этим не сталкиваешься, думаешь и так же нормально, а теперь думать придется
Мне Аравия крем не зашел, слишком плотный для меня
Грин мама нравится. Последнее время его беру.
Помню картошку садили, два дня с дачи поздно приезжала уставшая, но лёжа то чё не потренить))
Крем, фейс-фитнес - всё в дело запускать
Понятно, что морщинки-лучики, заломы после сна - это никуда не денется, но делаю, что могу, и мне это нравится и устраивает.
Кремы, сыворотки - тоже наши помощники
А вот с уходом надо уже определяться
Имеющиеся не уберет, врать не вижу смысла, но поможет немного замедлить процесс.
По хорошему надо либо очень сильно заморочится, перелопатить половину интернета и найти подходящие средства. Путь полегче - сходить к косметологу.
Второй вариант дороже. Оплатить прием + советовать будут 100% не Чистую линию и не Черный жемчуг
Моя активно продвигает M.Аklive. От их цен у меня глаза выпучиваются, морщинки сами разглаживаются
Пока держусь, покупаю что-то более бюджетное. Но не зарекаюсь
А вообще, если прямо проблема-проблема и жить мешает, то можно попробовать иньекции.
Я затянула с межбровкой, заломы так и остались.
Сейчас знаю, девочки до 30 уже подкалывают.
Жить не мешает , но на работу выйду пойду колоться, как раз к 40 считаю можно. И результат будет уж точно в отличии от кремов и моей забывчивостью.
У меня интересный парадокс, чем больше я начинаю мазать кремами, тем больше начинают вылазить какие то проблемы, значит что-то делаю не так, не подходит итд. По сему проще ни фига не делать.
Два остальных цена 3700 что-то такое.
Если только тональный
Надо читать состав. Даже отзывы фигня - все индивидуально и субъективно
Одну линию точно не прогадаешь, проблема в том подходит ли тебе эта линия. Либо купить и выбросить.
Я лет в 39 серьезно озаботилась этим вопросом и пришла в итоге к тому, что лучше купить меньше средств, но качественных. Пользуюсь я экономно. У меня в обиходе деликатная умывалка, тоник, крем. Редко сыворотка или серум, но у нас климат мягкий. Постоянно пользуюсь тканевыми масками увлажняющими. Это всё.
Важно - круглый год хороший санскрин! Это пожалуй самая важная часть ухода за кожей лица.
Ну и массажи периодически и комплексы на осанку и шею.
Я думаю у тебя ещё не припекло плюс маленький ребёнок - энергия в другое уходит.
В общем для моего возраста и отсутствия уколов считаю, что выгляжу неплохо.
Вот последние фото на паспорт.
Выглядешь хорошо, но возраст я не знаю, поняла только что 39 начала, значит уже пользуешься))))
Санскрин - солнцезащитный крем.
Серум - концентрированный крем.
Мне приходится в плане отёков постоянно держать руку на пульсе.
У тебя кожа вокруг глаз выглядит суховатой. Найди подходящий уход и не пренебрегай хорошими жирами в питании. Урезание Жиров на диетах тоже может плохо влиять на кожу.
Ну и судя по твоим постам у тебя море стресса в жизни, это тоже яд для кожи.
В общем всё взаимосвязано и непросто.
Потому что веснушки, пигментные пятна и прочее вылазит.
тут штука в том, что акцентируешь свое внимание на этом, начинаешь присматриваться и находишь что-то новое.
У меня так было с межбровкой - пока ходила с челкой, не видела ее. Потом решила отрастить и ужаснулась.
Да и вообще к косметологу
Ага. Вот думаю, может снова отрезать?
Конечно дешевле косметолога. Но эта вечная челка , как вспомню , так вздрогну, отрежешь-отращиваешь, бесит отрежешь и все по кругу
Я с ней с детства ходила
После занятия мы выползали, ощущая себя ранеными во все тело.
У нас на сайте водишь все ингредиенты , а потом выход ставила , полученного ??
Кстати я считаю вес на порцию, когда кушаю минус кости ! Может и не правильно
Я взвешиваю когда ем , отрезая от курицы. Я не могу только себе кусок готовить и его считать .
Я думала другое или мы не поняли друг друга