У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя elgetu

Минус Сантиметры #1 - Вес 77,8кг

Начинаю свой Марафон "Минус Сантиметры"

а почему?? Сегодня вставила батарейку в весы, и сделала замеры

Был у меня предел 69,9, но вот цифра под 80кг Шок Контент!

На сегодня вес 77,8кг
Объёмы:
Бедра 111см
Живот 106 см
Руки 34 см

Цели:
Не есть после 22:00
Пить воду более 1л
Ложиться спать не позже 1часа ночи
...по питанию:

Не есть свинину! Сократить хлеб! Исключить пиво с суши!
- Буду ещё экспериментировать с меню.

Также у меня куплен антицеллюлитный массажёр.
3 раза в неделю массаж - регулярность использования!

По фитнесу:
(?) Бассейн только с таким весом! Может ещё какой-то тренажёр добавлю!

Конечная цель 53кг. ко дню рождения 7.07!!!

Хобби:
Чтение книг! На данный момент читаю классический детектив «Смерть под парусом»

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Меню сегодняшнего дня:

Завтрака - не было
Обед - два бутера с красной рыбой на белом хлебе с маслом икры; кофе с шоколадным мороженым; два ролла суши.
Ужин - картофель на пару; запеченный шницель индейки со сметаной и овощами; тазик овощей свежих с греческой брынзой и оливковым маслом; бокал вина красного сухого.

Рейтинг: +1

elgetu

сегодня в 17:22

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2076415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус Сантиметры #1 - Вес 77,8кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2076415/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026may/15/27/4747335_82245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начинаю свой Марафон "Минус Сантиметры"<br>а почему?? Сегодня вставила батарейку в весы, и сделала замеры<br>Был у меня предел 69,9, но вот цифра под 80кг Шок Контент!<br>На сегодня вес 77,8кг<br>Объёмы:<br>Бедра 111см<br>Живот 106 см<br>Руки 34 см<br>Цели:<br>Не есть после 22:00<br>Пить воду более 1л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2076415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2076415/
              ]Минус Сантиметры #1 - Вес 77,8кг[/url][/b][/size]
              Начинаю свой Марафон "Минус Сантиметры" а почему?? Сегодня вставила батарейку в весы, и сделала замеры Был у меня предел 69,9, но вот цифра под 80кг Шок Контент! На сегодня вес 77,8кг Объёмы: Бедра 111см Живот 106 см Руки 34 см Цели: Не есть после 22:00 Пить воду более 1л Ложиться спать не позже 1часа ночи ...по питанию: Не есть свинину... [b][url=https://www.diets.ru/post/2076415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elgetu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

natalbond88

сегодня в 17:56

Успехов, ого , сытное меню, по какой системе будете худеть?

Ответить

elgetu

(автор поста)

сегодня в 17:58

Самодисциплина.
Да я люблю гурманить!

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.