Главная > Дневники > Дневник пользователя Нюшечка

Третий день с Джиллиан (пока держусь) :)

Приветик всем. Это снова я. Вот и прошел третий день занятий с Джиллиан - пока не сдаюсь.

Даже в контакте нашла это видео на русском языке и добавила в моё видео.

Скачу как заяц

. И почему я раньше не знала о таких классных упражнениях

давно бы стройняшкой ходила.
За три дня я уже чувствую небольшие изменения к лучшему - джинсы стали спадать, значит скоро влезу в любимые брючки,

которые носила до того как поправилась.
Поддерживайте меня - и всё у меня получится. И желаю всем худеющим только положительных результатов и эмоций. Всем

Тэги: Джиллиан Майклс 1 уровень

Рейтинг: +4

Нюшечка

21 июня 2011 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/207407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день с Джиллиан (пока держусь) :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9163/">Джиллиан Майклс 1 уровень</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем. Это снова я. Вот и прошел третий день занятий с Джиллиан - пока не сдаюсь.  Даже в контакте нашла это видео на русском языке и добавила в моё видео.  Скачу как заяц . И почему я раньше не знала о таких классных упражнениях  давно бы стройняшкой ходила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/207407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/207407/
              ]Третий день с Джиллиан (пока держусь) :)[/url][/b][/size]
              Приветик всем. Это снова я. Вот и прошел третий день занятий с Джиллиан - пока не сдаюсь.  Даже в контакте нашла это видео на русском языке и добавила в моё видео.  Скачу как заяц . И почему я раньше не знала о таких классных упражнениях  давно бы стройняшкой ходила... [b][url=https://www.diets.ru/post/207407/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нюшечка:

Четвертый день с Джиллиан
Трата денег с умом или как научится экономить))
• Третий день с Джиллиан (пока держусь) :)
Второй день с Джиллиан
Любите и будете любимы!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

gloo

21 июня 2011 года

не успеешь опомниться, уже не то что влезешь в любимые брючки, а уже новые любимые брючки придется заводить, те тоже спадать начнут) Давай-давай, процесс пошел!

Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

это верно. Спасибо за поддержку.

↑ Ответить

Xoma

21 июня 2011 года

Удачи тебе

и не сдавайся, когда день на пятый (или седьмой, десятый, пятнадцатый) к тебе придет наша "добрая" подружка лень

Мы ее победим

Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

Спасибо, девчонки. Я знала, что здесь можно получить поддержку

↑ Ответить

Xoma

21 июня 2011 года

А ты диетку какую кушаешь? А то у меня на 9-ти дневной сил вообще ни на что не было с 3-го дня... А потом пошла на Мириманову (почти, с учетом рабочего дня) - и хорошо...

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

Я стараюсь тоже по ней, но иногда отклоняюсь

↑ Ответить

Xoma

21 июня 2011 года

Вот вот... Но у меня отклонения в основном вечером, так как поздно прихожу, поэтому Джиллиан по утрам. И представляешь какая засада: мой муж потерял телефон, который мы использовали вместо фотоаппарата, "До и После" не получится, т.к. предыдущие фото там, и настоящие пока сделать не чем... Теперь самый страшный страх - как бы в инете фото "До" не появились с какими-нибудь надписями

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

не расстраивайся. Всё образуется. А ты сколько уже дней прошла с Джиллиан?

↑ Ответить

Xoma

21 июня 2011 года

Первую десятидневку одолела с перерывом на КД, и решила еще разов 5 побыть на первой... тяжко на второй сразу...

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

А я как раз после КД начала.

↑ Ответить

aksinya11

21 июня 2011 года

Джиллиан рулит! Держись выбранного курса - и будет все супер!

Проверено!

Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

Спасибо. А ты проходила курс с ней?

↑ Ответить

aksinya11

21 июня 2011 года

Да, я сделала 30 дней шредов, а сейчас занимаюсь 3 раза в неделю. Вот у меня отчетик по 30-дневке: https://www.diets.ru/post/189496/ Результат мне очень нравится.

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

А после 30 дней надо же поддерживать как-то форму - поэтому 3р/нед занимаешься? Какими упражнениями?

↑ Ответить

aksinya11

21 июня 2011 года

Да, конечно - после 30 дней уже привыкаешь, и просто тело требует, хочется заниматься. Я делаю "Нет проблемным зонам", "Метаболизм" - это почти часовые тренировки, а третья - кардио кикбокс. Иногда пробую что-то другое - пока все из Джиллиан. Проблемные зоны с метаболизмом хорошо чередовать. А кикбокс простенькая тренька, мне ее не хватает.

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

Здорово. Я посмотрела отчетик - супер. Продолжай в том же духе

↑ Ответить

aksinya11

21 июня 2011 года

Спасибо - и у тебя не хуже будет, тут главное не соскочить

А я вот сегодня припозднилась, щас сделаю какой-нить коротенький комплекс. Что-нить из риппов.

↑ Ответить

Нюшечка

(автор поста)

21 июня 2011 года

Давай

↑ Ответить

Златия

22 июня 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
21 минуту назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7