Чуть меньше 3 лет назад я, наверное, да не наверное, а точно визжала бы от восторга, увидев на весах такое число. Аллилуйя! Я сделала это, мой вес в норме, да, по верхнему краю нормы, но не избыточный даже. А теперь – ну да вот вес, технически норма, и что. Не могу сказать, что вообще не радует, но ожидала я намного большего. К сожалению, ощущение крайне большевесной девочки я всё ещё ношу на себе, хотя реально лишних килограммов осталось чуть. Надо уже дойти до психолога в конце концов то.
Начала я этот пост писать, когда следила за спящим сыном, вернулась с учёбы, поела, и мне передали моё сокровище, убаюканное на садовых качелях. Вот кто, не смотря ни на какие обстоятельства, наполняет меня ощущением счастья.
Йуный спортсмен, уже на протеине))
Вот у кого надо учиться непоколебимой уверенности в своей неотразимости
Немножко меня в другом образе. Джинсы купила в 2022 с расчётом, что вот ещё чуть-чуть похудею и... В 2026 ношу
Зеркало не помыла, бардак не разгребла, реально не до того
Вчера с малым гуляли 2 часа на сон, получилось что-то нашагать.
А вот сегодня выпучив глаза готовила с утра презентацию, сляпала на коленке за 3 часа, получила 5
На учёбу на велике, так что шагов было совсем мало. Зато присядов все больше и мееееедленнее.
Вот так потихоньку делаю, что от меня зависит, жду, как решится то, что не зависит. И стараюсь капельку полюбить себя.
Ну дойдет же оно в конце концов, да? В этом году жду, мне очень надо
У тебя отличный вес.
И у тебя есть абсолютно всё для счастья
Обязательно дойди до психолога.
У меня складывается ощущение, что кто-то портит твою самооценку
Если они и остались, то их видишь только ты..
Вот на фото, стройная и красивая девушка
Сынуля прелесть
Несчастны те, у кого вообще ни кого (и ни чего) нет, есть у меня такая знакомая, а у тебя...стройная фигура (и ты красавица) плюс есть жилье плюс такой сладкий карапуз....радуйся малому!(то, что есть сейчас) и к тебе придет то большое, чего хочешь себе.
Фигура хороша, выглядишь отлично.
Лиза, ты замечательно выглядишь. Почаще себя хвали, не ищи недостатков.
Желаю найти психолога, который найдет ключ, сможет привести тебя в состояние внутреннее"я красива и привлекательна". Избавит от недовольства собой и излишней требовательности. Свои достижения надо ценить. Тебе есть за что себя любить и ценить и это касается не только внешних изменений!
До рельефа я доберусь вряд ли, а вот мышц немного набрать очень надо, особенно верх слабоват.
Пока задача ещё чуть-чуть скинуть жирка (немного) и не растерять остатки мышц.
Что решила для себя: я устала от погони за этой мечтой. Принятия не произошло, но хотя бы прекратилась погоня. У Вас на фото получились очень красивые образы, тоже работаю в этом направлении, подбираю гардероб под то, что есть, но чтобы получались приятные образы. Волевым решением остановила мысли "вот похудею до мечты и куплю то, и то, и то, и это". Нет. Стоп.
Не изводите себя.
Сынуля
В свое время я ходила к психологу лет 25 назад и раньше. Так было ощущение, что что-то не то они говорят. Отрицание. И лишь к 38 годам я поняла, что именно хотели мне сказать эти люди)))
Но надо же красоту, а не просто " уродств не обнаружено"
У меня ещё и фигура широкая при среднем росте, типичная русская крестьянка, анти-эстетика в мире, принадлежащем астеникам.
Но моей подруге психолог помог, но там не только про вес/внешность. Да и у меня тоже.
Можно только изменить отношение к фигуре.
Начать благодарить за то, что есть, вместо того, чтобы загонять себя в психушку.
Подумай о том как обыграть ту фигуру, что есть. Посмотри разные образы. Тут ещё есть потенциал.
У меня например по жизни нет талии и я могу убиться об стенку, талия не появится. Ну и что? Люблю себя без талии безумно. Потому что я у себя такая уникальная одна, другой не будет.
Ты не астеник и что?
В терапевтических целях предлагаю сходить пару раз в бассейн или в баню. Посмотри внимательно на людей вокруг без одежды. Большинство людей не худые, не красавцы, имеют целлюлит, живот, морщины.
Как с этим смириться – не знаю.
Особенно когда улыбаешься
Делай это почаще