Смотришь интернет на тему похудения, там сплошные красивые стройные дамы, бывшие пышки и даже очень толстушки. А теперь прямо стройные, прямо стройные-стройные, прямо вот няшечки-стройняшечки.
*громкие звуки зависти*
А я всё никак, не стройняшечка ни разу. И ведь стараюсь же. И что? И где?
Возможно, мало стараюсь, хотя как посмотреть.
После того, как жмяхнуло, меня через время ещё поприжало. Что это было так и осталось загадкой, по всем симптомам жесткий гипотериоз, но оказалось не он. Я жутчайше мерзла, рыдала, постоянно спала и валялась тряпкой, тонуса мышц не было никакого. Оббег врачей дал пучок диагнозов, но ни один так и не объясняет моего тогдашнего состояния.
А ещё мне прописали антидепрессанты, лeгкие и ненадолго, но при выходе на рабочую дозировку у меня в желудке открылась черная дыра. Один день я реально сорвалась и жрала, ещё три дня не сильно, но перебирала свою норму. И вот только второй день как зашила рот и держу хотя бы свою норму, которую назначила эндокринолог – 1600 ккал. И в результате срыва я снова 70+, здрасьте, а ведь была 69,2, хнык.
Список лекарств, витаминов и минералов у меня километровый, принимаю, самочувствие лучше, настроение очень так себе, но этому есть очень весомые внешние причины.
Очень хочу постройнеть, очень-очень, но как к этому подступиться уже не знаю, руки опускаются. Надо физическую активность увеличивать, пока просто пытаюсь ходить пешком, этого мало, я даже не знаю, сколько там шагов, браслета нет. Надо хоть приложение на телефон установить. Но по физическому состоянию пока только ходьба и легкая зарядка
Накупила себе юбок, джинсов, рубашку, боди, даже топ. Браслетики. И что-то как-то радует оно недолго, а вот состояние организма и толстота расстраивают. Да ещё и с похудением стало очевидно, что я не изящная женщина под слоем жира, а широкая русская баба, у которой кони горят, а избы бегут. Но стройнеть ещё все равно буду, только очевидно лишнего жира на мне ещё 8 кг.
Сладкого у меня в рационе ничего, полуфабрикатов нет, мучного нет, жареного нет, копч"eного нет. Почти нет фруктов, только 100 г ягод в день. Возможно отменить только эти ягоды и 50 г молока в кофе. Ну ещё творог под вопросом у эндокринолога. Но это будет уже ультрарадикальное ПП
Извини, но это похоже на невроз.
Нет у тебя уже никакого лишнего веса.
Ты и в 75 прекрасно уже выглядела.
Прекрати себя терзать, здоровье уже орёт громко, прекрати пока не накрыло болезнями надолго.
Худеть не надо. Живи и радуйся