Японская диета, день 7 и 8) пролетели праздничные дни..

Всех приветствую!
Вчера был седьмой день диеты. Я провела на японке целую неделю) не взвешиваюсь и не измеряюсь пока. Все сделаю в конце диеты!
Вчера не вышла на связь. Во-первых, очень насыщенный день выдался) муж и сыновья меня поздравляли и организовали веселый денек для меня! Во-вторых, с пятницы чувствовала недомогание: горло немного беспокоило и носоглотка немного воспалилась, и вчера окончательно разболелась( начала прием лекарств.
А в остальном, все нормально) придерживаюсь меню, но некоторые продукты заменяю. В основном, это касается овощей.
Вчерашнее и сегодняшнее утро началось с кофе. Отличие только в том, что вчера к кофе скушала засушенный кусочек батона, а сегодня мое любимое яблочко с корицей.
Вчерашний обед.


Говядина и фрукты.
Сегодня - вкуснейшая курочка-гриль (без использования масла) и брокколи)


И тут хочу поделиться своей радостью! На 8 марта мои мужчины мне подарили аэрогриль!!! Вот, тренировалась на курице) пробное блюдо) я оооочень довольна!!! Муж и сыновья очень постарались порадовать маму в женский день!


Вот она, моя новая чудо-помощница)
Перейду к ужину)
Вчера на ужин были фрукты - манго и яблоки.
Сегодня на ужин два яйца и снова яблоки)


Вчера и сегодня не вела водный счетчик.привыкла пить интуитивно.
Моя подвижность на сегодня. Вчера было меньше из-за плохого самочувствия.

А сегодня нашла маленько сил на утяжеленный обруч 30 минут и орбитрек 30 минут. Довольна этим)
Анти-алко счетчик!

Вчера вечером выпила стакан нулевки в честь праздника)
Сегодня нам позвонили из магазина. Месяц назад мы заказали новую кровать и новый матрас! И послезавтра нам все привезут!!!
Экстренно разбирали нашу старую кровать, часть запчастей отвезли на дачу, там ее установим.
Думаю, что послезавтра уже буду спать на новой кровати с замечательным матрасом)) если успеем собрать ее за один день)
Вот и все мои события.
До завтра! Всем добра!