У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

90 дней день первый

Всем привет, с момента последнего возвращения на путь диеты прошло не так уж много. Видимо пришло время снова заняться собой.
Есть цель до конца года 2026 убрать в талии до 69 см, сейчас 82, реально это или нет будем смотреть.
Вес тоже будет уходить это я помню. Главное хвост держать по ветру.
Сегодня начало положено
Завтрак до 12: красное яблоко+банан. Воды было немного 100мл, потом чашка зелёного чая с мятой без сахара (для меня не свойственно), небольшая 40 мл чашечка кофе молотого вареного без сахара.
Обед: 200 мл бульон, варила суп(младший сын просто жить без супа не может), взяла оттуда ещё голень куриную, кусочек хлеба. Допила варёный кофе 40 мл, сыр твёрдый 40 съела.

На ужин будет 380 мл кефира 3.2% жирности.

Йога будет несмотря на КД.

Рейтинг: +3

maknavla-2020

сегодня в 12:59

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2071960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90 дней день первый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, с момента последнего возвращения на путь диеты прошло не так уж много. Видимо пришло время снова заняться собой.<br>Есть цель до конца года 2026 убрать в талии до 69 см, сейчас 82, реально это или нет будем смотреть.<br>Вес тоже будет уходить это я помню. Главное хвост держать по ветру.<br>Сегодня начало положено...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2071960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2071960/
              ]90 дней день первый[/url][/b][/size]
              Всем привет, с момента последнего возвращения на путь диеты прошло не так уж много. Видимо пришло время снова заняться собой. Есть цель до конца года 2026 убрать в талии до 69 см, сейчас 82, реально это или нет будем смотреть. Вес тоже будет уходить это я помню. Главное хвост держать по ветру. Сегодня начало положено Завтрак до 12: красное яблоко+банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/2071960/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

MarinaTsareva

сегодня в 22:28

Как долго вы хотите пробыть на таком рационе? 90 дней?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.