Японская диета, день шестой! День наполненный маленькими приятностями)

Приветствую всех!
Когда писала заголовок «Японская диета, день шестой», сама себе не поверила) и честно, уже сбиваюсь, какой именно по счету диетный день. Все как-то незаметно вошло в привычку и живется в привычном ритме)
Сегодня у меня «отсыпательный» день. И мне это удалось! Удалось поспать почти 12 часов. Это с учетом, что поспала 2 часа 30 минут в обед. Почему я на этом делаю акцент?! Потому что для нормального похудения надо соблюдать не только режим питания и воды, но и как следует высыпаться. А за 5 рабочих дней и меня накапливается некоторый недосып, который я компенсирую в выходной.
Завтрак у меня по-плану - кофе. Больше ничего не захотелось, даже сухарик.
Муж и сыновья часов в 11 ушли по магазинам, готовить и покупать мне сюрпризы на завтра. А я в приятном одиночестве приготовила кушать на несколько дней и напекла им гору блинов) честно признаюсь, очень хотелось попробовать)) но нет! Я принципиально не стала это делать)
Обед был поинтереснее. Запекла курицу и доедала оставшуюся тушеную капусту с морковью.


Наелась так, что обошлась без ужина) сама удивлена…
Но если быть более точной, то ужин я «прогуляла». С детьми зашли в гости к моей маме, подарили подарки) попили с ней кофе и я предложила ей прогуляться с нами по городу, зайти в несколько парков) она, естественно, согласилась! И мы с удовольствием, всю дорогу разговаривая обо всем подряд гуляли часа три!
Немного фото вечернего города, в котором я живу)


Живу я в Саратовской области, в городе Балаково)


Так я выгляжу) мои сыновья и мама)


Над город расположен на Волге, в месте под красивым названием «Волжская Венеция»!


С высоты птичьего полета часть города выглядит так. Фото взято из интернета.


Проживаю я в 15 минутах ходьбы до крупней реки Европейской части России)

Вот так я и прогуляла свой ужин.

Шаги и калории в норме.

А вот водичка немного меньше нормы.

Анти-алко счетчик «С-стабильность»)
Вечером после прогулки наигралась со старшим сыном в приставку)


Заметила, что сколько бы мне не было лет, в некоторые игры из своего детства я с удовольствием играю. Правда редко, но метко)
Так день незаметно подошел к концу!
Завтра наш день, девочки!
Всем добра!!!