2.02.2026

Приветы!)
На улице ноль градусов... Весна, однако)

Завтрак


С утра прям бешеный прилив энергии почему то. В голове одна мысль- успею сделать тренировку до работы. Успею, успею... А не успею, то и пофиг на неё тогда)))

Закинула шницели и свёклу в мультю вариться на пару

Тренировка 5000+ 4 кг+ пояс. Успела)

В 8:30 побежала бегом в душ, из дома выскочилав 8:50. До работы дошла в 9:00. И... Не доходя развернулась по ближайшим магазинам погулять. А что, открылись уже) почему бы и нет). Потом повоевала со снегом на крыльце немножко, посбивала сосульки.
Мама приехала в город, привезла мне капусты маринованной ведро. А то я ж сама не умею её мариновать))) да ещё и покупную, нафига садим на даче тогла не понимаю я)

Где то к 10 утра я уже нашагала 12 тысяч) и энергии не убавилось..

Перекус.



Тренировка 5000 без отягощения

Обед: Шницель из печени на пАру, огурец.



Ужин) да, мне лень готовить для себя. Кстати, дома безумно вкусно пахнет жареной картошкой) но я кремень)


После работы, вот честно, собиралась делать тренировку.
Но посмотрела на трекер и решила, что может и не надо)))



Завтра выходной)
Рейтинг:  +12
маляфка
вчера в 7:46 98 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2.02.2026
Приветы!)
На улице ноль градусов... Весна, однако)
Завтрак
С утра прям бешеный прилив энергии почему то. В голове одна мысль- успею сделать тренировку до работы. Успею, успею... А не успею, то и пофиг на неё тогда)))
Закинула шницели и свёклу в мультю вариться на пару
Тренировка 5000+ 4 кг+ пояс. Успела)
В 8:30 побежала бегом в душ, из дома выскочилав 8:50... Читать полностью
 


Дневник маляфка:



Комментарии:

вчера в 9:50
+1
Для меня столько шагов что-то запредельное

вчера в 15:02
+2
У меня тоже очень редко

вчера в 10:09
+1
Молодец!

вчера в 15:02
+1
Спасибки

вчера в 13:15
0
Насчет шагов - каждый раз восхищаюсь
Где ты столько проходишь?

вчера в 15:01
+1
Я рано встаю) в 4:30

вчера в 15:08
0
Ого. Очень рано.
А шаги нахаживаешь где?

вчера в 18:10
+1
Так везде) проснулась и одела трекер. Утром хожу рано родственникам помогать по будням. Потом на работу. И тренировки по 5000 шагов. Да и вообще стараюсь быть всегда почти в движении.

вчера в 18:33
0
Очень круто!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.