1.02.

Пролетели выходные, завтра начинается рабочая неделя. Еще и ночная неделя. За выходные старалась придерживаться правильного питания, пока мне легко даётся. Завтра ещё и на весы становиться ). Из активности -хождение пешком и сегодня заставила себя сделать упражнения -аелосипед и ножницы. Нужно начинать делать велосипед в кровати после сна, подъём будет легче. И ведь знаю какие упражнения мне делать нужно, знаю зараза, но не практикую. Я такая лодырь).
Нужно прям за шиворот себя брать и принуждать.))).