Обо всём : с 02.02.по 08.02.2026 года : М Б. Расклад Таро. Разгрузка на тыкве. О себе ;-)

Магнитные бури в феврале 2026 года:

Согласно информации Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, геомагнитная обстановка в первый понедельник февраля, 2 февраля 2026 года, будет спокойной. Колебаний магнитосферы не ожидается — все столбики диаграммы одной высоты и окрашены в зелёный цвет: нас не ждёт ни возмущений, ни даже самых слабых магнитных бурь уровня G1.
Магнитная буря 2 февраля 2026: мощная вспышка на Солнце спровоцирует ухудшение состояния у метеочувствительных людей

Спокойствие на Земле резко контрастирует с тем, что происходит на Солнце. Накануне индекс вспышечной активности достиг критической отметки — 9,3 балла из 10 возможных (фиолетовый уровень опасности), а утром 2 февраля и вовсе пробил потолок в 10 баллов.


Специалисты лаборатории Института космических исследований РАН (ИКИ РАН) подтверждают тревожную статистику.
 За минувшие сутки зафиксировано:


4 слабых выброса энергии;
17 вспышек средней мощности (класс M);
1 вспышка максимальной силы (класс X).
Уже в ночь на 2 февраля приборы зарегистрировали еще два взрыва высшего балла X и два — средней силы. 
Это колоссальный выброс энергии. Почему же мы не чувствуем удара прямо сейчас? Неблагоприятные дни

Однако, как отмечают астрофизики, вероятность касательных ударов сохраняется. Солнечная плазма движется медленнее света, 
и если выброс заденет Землю, то эффект мы почувствуем спустя 2–3 суток.


Дата
Значение индекса Кр 4 возбужденная магнитосфера Земли
5 февраля
9 февраля - понедельник



«Ярко выраженная метеозависимость часто наблюдается у пациентов с артериальной гипертензией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с вегетативной дисфункцией, хроническими головными болями и мигренями. Также в группе риска находятся люди с заболеваниями позвоночника и суставов, эндокринными нарушениями, анемией или дефицитом важных микроэлементов — железа, витамина D, магния», — объяснил эксперт.
Врач добавил, что значительное влияние оказывает на самочувствие состояние нервной системы: хронический стресс, тревожные расстройства и нарушения сна повышают чувствительность к метеофакторам. Кроме того, метеозависимость обостряется на фоне переутомления, нерегулярного режима дня и отсутствия полноценного отдыха. В этом случае погода «обнажает» уже существующее истощение ресурсов организма.

«В большинстве случаев после корректировки основных параметров здоровья — уровня артериального давления, дефицита витаминов и микроэлементов, качества сна и физической нагрузки — чувствительность к погоде значительно уменьшается или исчезает вовсе»

**
Таро-прогноз на неделю со 2 по 8 февраля 2026 года.

Таро-прогноз на неделю — это реальный способ взглянуть на жизнь с новой стороны, заранее узнать темы и настроения грядущих дней, чтобы использовать их во благо. своевременные прогнозы карт придают уверенности и дают возможность привлечь позитивные события благодаря своевременно принятым решениям.


Овен
Неделя начнется для Овнов с энергии обновления и освобождения. Карта «Суд» символизирует пробуждение, пересмотр старых решений, возможность оставить прошлое и начать новый цикл. Это может быть шанс простить, отпустить или получить новости, которые сменят вектор вашей жизни. Не бойтесь делать выводы, принимайте вызов перемен.
Середина недели приносит гармонию. Аркан «Умеренность» советует не спешить: важно найти золотую середину между делами и отдыхом, амбициями и чувствами. Работайте над балансом в отношениях, уделяйте больше времени здоровью и поиску внутренней стабильности. Это лучший момент для спокойных, продуманных решений и компромиссов.

Неделя завершится картой «Дурак». Это символ чистого листа, новых начинаний и неожиданных возможностей. Возможно, вы захотите попробовать нечто совершенно новое, отправиться в спонтанное путешествие или рискнуть ради мечты. Овнам стоит проявить легкость, открытость переменам и не бояться идти в неизвестность. Сейчас смелость будет вознаграждена вдохновением.

Телец.
Неделя для Тельца стартует с поиска баланса. Аркан «Умеренность» подчеркивает важность разума, терпения и гармонии во всем. Не беритесь за слишком много сразу — лучше распределяйте силы, следите за здоровьем, питайтесь правильно и доверяйте ходу событий. Хорошо заниматься уборкой, организацией пространства и восстановлением жизненного ритма.
Середина недели принесет интригу и эмоциональные волны. Карта «Луна» предупреждает: не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. Могут появиться скрытые вопросы, тайные разговоры или путаница в делах и отношениях. Тельцам важно доверять интуиции, не поддаваться страхам и избегать поспешных выводов. Прислушивайтесь к себе, обращайте внимание на сны и внутренние ощущения.
Завершает неделю карта «Башня». Это символ внезапных перемен, разрушения устаревших конструкций и освобождения от ненужного. Вас может ждать неожиданное событие или осознание того, что старые правила больше не работают. Хотя Аркан часто пугает, она дает шанс построить что-то новое и более прочное, но для этого сначала нужно избавиться от иллюзий.

Близнецы
Неделя начнется для Близнецов с мотива настраиваться на искренние чувства и важные выборы. Карта «Влюбленные» говорит не только про личные отношения, но и про выбор в важных сферах жизни: работе, семье, саморазвитии. Сейчас все решения будут закладывать фундамент на ближайшее будущее, поэтому доверьтесь как логике, так и голосу сердца. Уделите внимание партнерству и честной коммуникации.
В середине недели вас ждет обретение гармонии. Аркан «Умеренность» советует не спешить, искать золотую середину, сочетать желания и обязанности, радость и пользу. Совместные дела, семейные ужины, забота о здоровье будут особенно эффективны. Прислушивайтесь к себе и друзьям, ищите компромиссы — это убережет от конфликтов и поможет укрепить важные связи.
Завершает неделю Аркан надежды, вдохновения и долгожданного просветления — «Звезда». Карта сулит Близнецам ясность целей, творческие идеи, эмоциональное облегчение и внутренний подъем. Мечты и стремления получат поддержку, а если заранее задумались о проекте, то сейчас — время верить в свою счастливую звезду. Самое главное — сохраняйте веру в лучшее, ведь горизонты расширяются.

Рак
В начале недели Раки будут склонны искать стабильности, мудрости и поддержки у опытных людей или старших родственников. «Иерофант» — карта традиций, образования, консультаций. Хорошее время для решения юридических или семейных вопросов, обучения, чтения духовной литературы или медитаций.
В середине недели наступает период глубокой трансформации. Аркан «Смерть» не предсказывает плохого, а скорее говорит о завершении устаревших сценариев и обновлении личности. Актуально освободиться от бремени прошлого, избавиться от лишнего, простить обиды — все это станет импульсом для внутреннего прорыва. Не бойтесь отпустить то, что больше не приносит пользы.
Завершение недели — период радости, ясности, новых начинаний и побед. Аркан «Солнце» приносит Ракам энергию, успех, вдохновение и ощущение легкости после сложных изменений. Этот светлый Аркан обещает признание ваших заслуг, удачу в делах и теплые моменты с семьей. Верьте в себя и свой путь — все усилия принесут плоды.

Лев
Неделя начнется для Львов с яркого эмоционального подъема. «Солнце» — карта счастья, успеха, внутренней свободы. В начале недели возможны радостные вести, семейные праздники или профессиональные достижения. Ваша харизма будет на высоте, используйте этот ресурс для решения важных вопросов и общения с близкими. Сейчас ваш оптимизм способен вдохновить окружающих.
В середине недели наступает время надежд. Аркан «Звезда» символизирует веру в лучшее, творческое вдохновение и перспективу долгожданного обновления. Возможно, в эти дни у вас возникнут новые идеи, светлые планы на будущее или начнется период внутренней гармонии. Верьте в свои способности, стройте планы — Вселенная на вашей стороне.
Конец недели принесет время для самоанализа и работы с внутренним миром. «Луна» — карта тонкой чувственности, интуиции, погружения в эмоции. Не пугайтесь временной неопределенности: доверьтесь интуиции, внимательно относитесь к своим ощущениям и не впадайте в тревоги. Отдохните, займитесь творчеством или душевными разговорами с близкими. На выходных не принимайте важных решений, дайте событиям проявиться самостоятельно.

Дева
Неделя для Девы начинается с резких перемен. «Башня» — карта внезапных событий, которыми нельзя управлять, но можно обратить себе на пользу. На этой неделе возможно разрушение старых планов, неожиданные новости или прояснение того, что давно требовало обновления. Не стоит держаться за прошлое — сейчас самое время для освобождения пространства и трансформации своих взглядов.
Середина недели подсказывает: ищите поддержку у мудрых наставников, советуйтесь с близкими или профессионалами. Аркан «Иерофант» олицетворяет традиции, знание, опору на жизненные ценности. Если вас тревожит нестабильность, обратитесь к опыту, обучайтесь новому или займитесь саморазвитием. В это время решение приходит через анализ и спокойствие.
Финал недели заставит обратить внимание на собственные слабости и скрытые искушения. Аркан «Дьявол» говорит о соблазнах — как материальных, так и эмоциональных. Будьте осторожны с обещаниями, не поддавайтесь искушению идти на поводу у негативных эмоций или привычек. Это время внутреннего самоанализа: отпускайте зависимости, ищите истинные мотивы своих поступков и будьте честны перед собой.

Весы
Неделя начинается с Аркана структуры и власти. Карта «Император» символизирует контроль, самостоятельность, умение организовывать и вести за собой. Весам предстоит взять ответственность за важные решения — будь то в работе, домашних вопросах или отношениях. Опирайтесь на опыт, проявляйте твердость и не бойтесь навести порядок там, где это давно требовалось.
Середина недели приносит соблазны и внутренние испытания. Аркан «Дьявол» указывает на долгоиграющие привязанности, материальные вопросы, скрытые страхи или искушения, которые могут увести от истинных целей. Весам важно быть внимательными: не поддавайтесь манипуляциям, избегайте споров и провокаций, держите ситуацию под контролем. Самоанализ и честность с собой — ваши главные союзники.
Финал недели сулит освобождение и обновление. «Дурак» — карта легкости, свежести, спонтанности. После периода напряжения вы почувствуете желание избавиться от стереотипов, попробовать что-то новое или отправиться навстречу приключениям. Это хороший момент для новых начинаний, экспериментов и поиска радости в повседневности. Верьте в счастливые перемены.

Скорпион
Неделя для Скорпионов начинается с глубокой трансформации. Аркан «Смерть» не несет разрушения, а символизирует избавление от устаревшего, завершение этапа, внутреннее освобождение. Это подходящее время для расставания с ненужным, отказа от старых привычек, ломки неверных шаблонов мышления. Откройтесь переменам — они давно назрели.
В середине недели масштаб перемен сменяется необходимостью внутренней опоры и мужества. Аркан «Сила» дарит выдержку, терпимость, мудрость. Принимайте решения спокойно, не уступайте эмоциям. Верность себе, вера в свои силы сейчас важнее всего — именно это будет поддержкой на пути обновления.
Завершается неделя динамично: карта «Башня» говорит о внезапных, но необходимых изменениях. Возможно разрушение иллюзий, крушение навязанных идей или неожиданные откровения, влияющие на планы. Главное — не бояться: если что-то уходит из вашей жизни, это открывает двери для нового роста. Не сопротивляйтесь переменам, а ищите возможности в текущее время.

Стрелец
Неделя начнется с вдохновения, планов на будущее и ощущения поддерживающей энергии Вселенной. «Звезда» — карта надежды, светлой мечты и новых горизонтов. Начало недели идеально подходит для творчества, обучения, налаживания контактов с людьми, которые вдохновляют. Стрельцы будут видеть перспективы там, где прежде сомневались, и смогут получить эмоциональную подпитку для новых начинаний.
В середине недели стоит проявить ответственность и честность. Аркан «Правосудие» требует объективности, взвешенных решений, умения признавать свои ошибки и исправлять их. Это хорошее время для наведения порядка в делах, подписания документов, решения юридических или этических вопросов. Если вы кому-то что-то должны — отдайте долг. Все, что вы решите сейчас, окажет долгосрочное влияние на вашу жизнь.
Завершение недели ознаменовано заботой, уютом, плодотворным трудом и гармонией. Аркан «Императрица» символизирует рост, изобилие и любовь к жизни. Пришел момент уделить внимание дому, семье, собственному комфорту. Возможна весточка о пополнении семьи, удачные покупки для дома, вдохновение для кулинарных или творческих экспериментов. Не забывайте заботиться о себе — ваша энергия будет радовать окружающих.

Козерог
Неделя для Козерогов стартует с драйва и высокой результативности. «Колесница» — карта успеха на пути к цели, триумфа в делах, внутреннего контроля и большого желания двигаться вперед. Вы сможете сдвинуть с места важный проект, пробиться в важном для себя вопросе или отправиться в поездку, которая принесет пользу. Проявите силу воли и инициативу — время действовать.
В середине недели приходит светлый период радости, щедрости и плодотворного общения. Аркан «Солнце» приносит с собой ощущение победы, признания заслуг, ярких встреч и приятных новостей. Это могут быть заслуженный успех, финансовое вознаграждение или приятное семейное событие. Ваша харизма и оптимизм зарядят всех вокруг. Не отказывайтесь от общественных активностей, ведь именно сейчас к вам тянутся люди и успех.
В конце недели наступает время замедления и переосмысления. Карта «Повешенный» указывает на необходимость взглянуть на привычное с другой стороны, отложить спешку, пересмотреть приоритеты. Возможно, вам придется подождать результатов или отказаться от устаревших планов ради более мудрого будущего. Отдохните, наберитесь терпения и принимайте перемены философски — вскоре вы увидите, к чему ведут паузы и изменения.

Водолей
Неделя начинается с потребности уединения, самоанализа, размышлений. Аркан «Отшельник» советует Водолеям замедлиться, взглянуть на свою жизнь со стороны. Прислушайтесь к внутреннему голосу, уделите время самообразованию, разбору прошлых ошибок. Не спешите делиться планами — сейчас важнее услышать себя, чем мнение других.
В середине недели возможны неожиданные события или внутренние прорывы. Аркан «Башня» всегда связан с очищением от иллюзий и разрушением устаревшего. Может возникнуть ситуация, когда придется отказаться от прежних взглядов, признать давно назрели перемены или завершить нечто важное. Не пугайтесь — эти перемены высвобождают ресурсы и откроют дорогу к новым горизонтам.
Конец недели — время оценки, исправления ошибок и выравнивания жизненной гармонии. Аркан «Правосудие» требует объективности и честности: принимайте решения без эмоций, рассчитывайте последствия, действуйте справедливо как по отношению к себе, так и к окружающим. Если возникнет спор или сложный вопрос — ищите золотую середину, договаривайтесь, будьте рассудительны.

Рыбы
Начало недели наполнено ветром перемен. Аркан «Дурак» дает Рыбам возможность попробовать что-то совершенно новое, рискнуть, выйти из зоны привычного. Отличное время для старта важных перемен, путешествий, освоения новых сфер. Позвольте себе быть открытыми новому, не бойтесь делать смелые шаги.
Середина недели — период резких перемен, неожиданных новостей или внутреннего прорыва. Аркан «Башня» ломает все устаревшее и освобождает место для настоящего роста. Это может быть как внешнее проявление — перемена планов, отказ от старых связей, так и внутреннее осознание. Важно не держаться за прошлое, а ловить шанс двигаться вперед с облегченным сердцем.
«Колесница» — Аркан движения, победы и контроля над ситуацией. После потрясений появляется сила управлять своей судьбой, брать ситуацию в свои руки. Ваши решения и энергия будут особенно эффективны: не бойтесь действовать, дерзайте, стройте планы — у вас все получится. Аркан советует не медлить, а воспользоваться моментом для активных действий и ускоренных перемен.

***
Разгрузка на тыкве.



В день можно съесть около 1 кг — 1,5 кг тыквы. Для того, чтобы жирорастворимые витамины усвоились уместно
при приготовлении блюд из тыквы добавлять в них небольшое количество оливкового масла.
В сыром виде можно миксовать этот овощ с огурцами, тертой морковью и зеленью,
 в запеченом — с чесноком и имбирем, в сок уместно добавить смузи из огурца и зелени.
В разгрузочные дни тыкву употребляю в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени, а способ приготовления может быть самым разнообразным - в сыром виде, запеченном, отварном или в виде напитка, но обязательным условием - без соли и сахара.
В сырой подаче овощ приятный и не вызывает никаких негативных ощущений - слегка сладостный, хрустящий и ароматный.
На завтрак хорошо подойдет свежий салат в сочетании с другими полезными овощами с добавлением лимонного сока, а в обед можно приготовить запеченные тыквенные чипсы прямо с семечками, либо легкий супчик, заправленный зеленью.
В период разгрузки вполне уместна тыквенная каша, которая при термальной обработке приобретает более яркий, сладостный вкус, а если дополнить творогом, то получаем больше белков, а это моя любимая белковая диета.
Овощной супчик из тыквы с добавлением болгарского перца, моркови, кольраби или цветной капусты вполне приемлем в разгрузрчные дни.
Главное в разгрузочном дне освободиться от шлаков, токсинов и излишней жидкости, сделать перерыв между принятием жирной пищи и частично вывести плохой холестерин, на что тыква способна на 100 процентов.
Также не возбраняется употреблять в пищу злаки и крупы, растительные масла, бобовые, орехи, семена.
Для приготовления супа из тыквы вам понадобятся следующие компоненты:
 морковь, тыква, луковица, укроп и петрушка, оливковое масло (по желанию). Сначала нарежьте морковь и луковицу крупными
кубиками, а тыкву мелкими. Затем обжарьте лук и морковь без масла на сковороде,
 после чего добавьте тыкву и варите до готовности.посыпьте суп свежей зеленью и полейте оливковым маслом.

Мое меню на день:
На завтрак
тыквенные котлетки, салат с пекинской капустой, тыквой и фиолетовым луком.
Обед.
Овощной суп с тыквой и горстка мексиканской смеси, не зажаривала, хлебец с малосоленой форелью
котлета из тыквы. перец
Ужин.
Котлетки, овощной салат, хлебец с форелью, помидор, редис.
Делала цукатики в микроволновке.
Котлетки запекала в духовке, пергамент смазала чуть маслом..

Да было перед началом 83,1 на утро 82,5 всего 600 грамм.
Но я им рада очень
Сегодня у меня на весах 81,5,
потому что ходила в спорклуб, питалась с подсчетом калорий!
Но на следующей недели у нас Китайская кухня
Но главное, что хоть не следом дни рождения внучат, после взрослых!.
(
Теперь о моей беде, мой Блек красавчик, "прихворал " заднее колесо со стоп рычагом не движется
Хотя я его и не использовала, но не хочет ездить. Вымыла его и сын отвез в мастерскую! Так и смешное и
обидное 3 человека женщины из моего окружения, увидели меня на эл. велосипеде...
Зависть или что, надо оберег на эл.красавчика повесить.

Была на бесплатном вебинаре, "Метаболизм.
Пока не привела в порядок записи. Обещали прислать конспекты и зарядки для восстановления.
Сегодня попробую хоть ссылочки скопировать в папочку.
Но мне понравилось - очень.
Самое главное - с чего начать - водный баланс 30 гр на вес, но не более 2,5 литра!
Найду её в интернете и поделюсь с вами, прочитанным!

И девочки не волнуйтесь, не будьте в стрессе
*****
С 1 днем  ф е в р а л я  скоро весна



Пускай солнышко разбудит скрытые энергетические ресурсы!
А вокруг будет много улыбок и смеха, радости и веселья!
И позитивный настрой станет вечным спутником!
Здоровья и мира



Пусть каждый миг будет наполнен гармонией и спокойствием, а снежные пейзажи подарят вам умиротворение и счастье.
Ощутите волшебство этого зимнего утра, наполняя его надеждой и новыми возможностями.
P S 
Вчера рано отключили интернет, хорошо хоть вторую часть скопировала.
Так что главное, что через месяц весна