Воскресенье 25.01.

Доброе утро всем ). Сегодня решила пораньше подняться, что бы с утра на подработку уйти Но дочка в три ночи позвонила, сказала, что бы не рисковала. Громко у нас с вечера было, а я всё проспала Только после звонка ее сообщения прочитала. Так, что до 9 дома, а потом работать.
С сегодняшнего дня начинаю свой личный похудательный марафон). В первую очередь буду налаживать питье. С водой дружу, но не всегда достаточно пью. Нужно устранить эту проблему). По поводу рациона особо не волнуюсь. В такие морозные дни хочется чего-нибудь горяченького. Я бы только и ела первое). Вчера варила борщ, сегодня он же будет

обратно на обед. С утра позавтракала тушёной картошкой с овощами.. Кстати очень вкусно и для моего желудка зашла хорошо). Хочу сегодня сделать салатик из моркови и чеснока, над заправкой пока думаю. Ещё мне и младшей дочери нравится простенький салат из капусты и моркови. Я немножко туда рисового уксуса добавляю, очень вкусно получается.
Рейтинг:  +25
мама дочурок
25 января в 7:53 262 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Воскресенье 25.01.
Доброе утро всем ). Сегодня решила пораньше подняться, что бы с утра на подработку уйти Но дочка в три ночи позвонила, сказала, что бы не рисковала. Громко у нас с вечера было, а я всё проспала Только после звонка ее сообщения прочитала. Так, что до 9 дома, а потом работать.
С сегодняшнего дня начинаю свой личный похудательный марафон). В первую очередь буду налаживать питье... Читать полностью
 


Дневник мама дочурок:



Комментарии:

25 января в 8:08
+1
Удачного процесса,так сказать,летом то наверняка на юга поедете?

25 января в 8:17
+1
Спасибо,буду стараться ).В этом году не знаю.22 февраля у мамы операция ,как там всё пройдёт ,будем смотреть.

25 января в 8:32
+1
Настраивайтесь только на хорошее!!!!
Внучка то скоро поползет и пойдет- все должны бегать и быть в форме

25 января в 8:47
+1
Хорошо).

25 января в 13:04
0
Успеха в начинании!
Питьевой режим- это очень хорошее начало.

25 января в 20:05
0
Спасибо).Воду люблю ,но зимой пью не всегда достаточно Это в летнее время мы все водохлёпы).

25 января в 13:42
0
Удачи в марафоне)))) Я тоже люблю супы.

25 января в 20:04
0
Спасибо).

25 января в 17:08
+1
Белка в рацион надо . хотя бы полтора грамма на кг веса

25 января в 17:23
0

25 января в 20:03
0
Белок был,делала котлеты из куриного фарша сегодня.Плюс завтра на завтрак 2 яйца отварных будет.

25 января в 20:17
0
Это мало

25 января в 20:24
0
Кстати,вечер ,а я не голодная и чувства голода нет совершенно.Гу рацион всё равно пересмотрю.

25 января в 18:34
+1
Да, водичка это хорошо. Сейчас люди совсем мало пьют.

25 января в 18:52
+1
да ну прям.
тут в комментах самый популярный смайл

25 января в 20:03
0

25 января в 20:17
0
Правда ведь?

25 января в 20:23
0
Да).

25 января в 20:04
0
Я стараюсь пить нормально,но не всегда получается.Воду люблю.

26 января в 8:33
0
Да, с таким смайлом точно много пьют получается

27 января в 2:03
0
Вот и моя проблема - вода. Свет, сколько ты пьёшь воды? У меня пока два - три стакана всего получается.
Борщ - это очень вкусно!!!!!!!!!

27 января в 3:44
0
Ну стаканов 6-8 точно. Я дома специально нальвпю и ставлю на видное место.На работе пьется лучше.

28 января в 1:55
0
Ого!!! Молодец!!!

27 января в 11:11
0
Вода, то проблема многих. Тут важно найти тоже свою норму, что бы не отекать. А Наташа правильно про белок говорит, быстрее вес вниз пойдёт

28 января в 1:56
0
Чтобы не было отёков, надо ходить больше, но это тоже может быть проблемой.

28 января в 11:17
0
ты права, вообще ходить надо много. но не у всех это получается

29 января в 4:25
0
Вот и я сейчас на приколе - гололёд, воздух холодный. Выхожу только по необходимости.

29 января в 11:30
0
Да в гололёд лучше дома побыть, это однозначно

29 января в 21:18
0
Мне последние очки в 150 евро обошлись. Не,не. не..

30 января в 0:48
0
ого, у вас цены

31 января в 1:11
0
Так и диоптрий хоть отбавляй! Это еще недорого было.
Если бы я выбрала стеклянные стекла, то заплатила бы около 250, стекло стоит 200 евро без оправы и вставки.

31 января в 13:37
0
самый прикол, что у нас от вас везут стёкла,и цена в 3 раза меньше

1 февраля в 0:49
0
Именно стеклянные? Не искусственные? Ничего себе!

1 февраля в 13:48
0
именно стеклянные. у нас тут только немецкие и корейские стёкла. К нас сюда вообще ездят на медицинский туризм в глазные клиники. И на операции и на подбор очков

2 февраля в 1:48
0
Удивительно! В Германии почти недоступно, зато на экспорт - запросто. Или в Германии это стало шиком? А я и не знаю?

2 февраля в 1:52
0
Fayina пишет:
Или в Германии это стало шиком? А я и не знаю?

сейчас везде стало так странно. Видать на экспорт выгоднее отправлять, чем своим давать. хотя тоже логика непонятная

2 февраля в 2:48
0
Видимо так.

2 февраля в 15:54
0
за очками к нам)) выйдет явно дешевле)))

2 февраля в 16:09
0


Оставить свой комментарий
B i "