Как уже написала - изучаю сайт, тыкаю все, что можно тыкнуть
Ну а если подробнее+ это не секрет, я стройнею- скидываю лишние килосики, и естественно в мечтах то бегу вперёд паровоза
ИМТ свой знаю, пока он ещё требует, требует внимание- ну и вот, брожу я с утра, и натыкаюсь на калькулятор ИМТ
Вот сильно напугалась, и хоть у меня 28.24- написано то о весе более 40???
Не сразу сообразила, что это не обо мне, а о ком?
Потом прочитала внимательнее- рост надо указывать в метрах
Пошла к независимому эксперту.
Ну ничего, привыкну, разберусь))))
Я вот вчера была возмущена, что не у всех отображается вес и ИМТ. Потом пришло в голову, что люди просто не вносили эти данные. И как-то спокойнее сразу стало
И не по теме: продублируй сюда пост про голубцы, пожалуйста
Пост про голубцы постараюсь что тотвсвыходные,сын со своим оборудованием обещал приехать и помочь - у меня при заходе либо не грузит либо сразу выбрасывает.
Ну или Новый напишу,фотки то остались,а я их продолжаю делать и усовершенствовать!
Тут и групп, и клубов по похудению полно. И разные калькуляторы для удобства отслеживания динамики снижения веса и планирования.
Статей полно, в том числе и по здоровому питанию и комфортному снижению веса (https://www.diets.ru/cat/pitanie/) Вот отличный сборник статей по похудению https://www.diets.ru/cat/obrazovat/
У меня в Избранном вот очень хорошая статья, разбитая на 2 части:
https://www.diets.ru/article/1180280/
https://www.diets.ru/article/1182373/
Мне ещё убавлять надо
А я чего не стала всё тут указывать, мне же прирост нужен
Как еще калькулятор ИМТ с ума там не сошел!!!!
Но встряска иногда бывает нужна, чтобы не расслабляться!!! Я вот тоже внесла свои новые данные, раз уж здесь обосновались.