Мой организм хочет чего то нового и вкусного на разгрузочный день
А у меня так получилось, что из белка - только рыба была.
Днем с сыночкой конечно скупились, но я уже достала с морозилки :
радужную форель, мидии, кальмары и был набор для ухи голова семги и хвост.
На утро разгрузочного дня - был вес 81,6, отвес составил 600 грамм всего, но все равно здорово!
К рыбе добавляла огурцы свежие и укроп.
Но вот вчера ужин у моих :
день рождения свахи Аиды( мамы Иры )
и любимого старшего сыночки - Валеры
Поздравила сначала по телефону, не было интернета..., потом в семейном чате.
Нашла классные поздравления. подписала открыточки к подаркам.
Так что вдруг у кого то из Водолеев будут еще дни рождения - примите мои поздравления.

Ты — Водолей, мечтатель и волшебник одновременно.
Ты с удовольствием делаешь мир краше, создавая вокруг себя атмосферу сказки и загадки.
Пусть же твоя жизнь будет поистине сказочной, волшебной и яркой.
Желаю, чтобы любые твои мечты беспрекословно реализовывались в жизнь,
делая ее достойной и прекрасной.
Пусть сердце твое любит и вдохновляется на новые достижения и вершины.


Вдохновенья, сил, успеха,
Счастья, радости и смеха;
В сказке жить — так в самой дивной;
Чтобы радуга — в полнеба;
.***
22 января 2026 года отмечалось сразу несколько праздников: День авиации войск ПВО РФ, День птиц и День дедушек.
/Уточнение из других источников отмечают день дедушек в Польше

/

С праздником!
Мужчинам всем, у кого уже есть внучата

и будущим дедушкам

~
Ваши руки — самые надёжные, а ваши слова — самые мудрые.
Пусть здоровье не подводит, а дом будет полон смеха внуков и ароматов любимого чая.
Спасибо, что всегда рядом — сердцем и душой.

****
Теперь о главном и больном вопросе, кто понимает, буду рада помощи!
У меня ноут и смартфон, как получилось не знаю, настройки не меняла,
но ноут получился на старой версии, а смартфон на новой версии
я не нашла ничего в интернете, может у кого такое было и подскажите мне?
И за этого противоречия, я не могу вставить фото с смартфона.
Вроде 1 фото вставляется, но оно не открывается и нельзя его даже удалить,
приходится просто закрывать страничку, чтоб продолжать дальше редактировать текст

*****
Желаю здоровья, тепла и множества счастливых моментов в наступающих выходных!


На смартфоне Андроид?
КУда вставить фото?
Всю жизнь за спиной у мужа и сыновей , на работе сист. админы
На смартфоне Андроид !
Я печатаю текст в дневнике , сохраняю в черновик.
Потом захожу со смартфона и вставляю фото .
Ты же помнишь , всегда много фото было в моих сообщениях , без проблем .
На смартфоне вид сайта будет несколько иной, но функции и возможности останутся теми же
Да так и выглядит , на смартфоне , а фото то не вставляются в текст,
что на ноуте !!
там мультизагрузка , поэтому и не понимаю . как на ноутбуке старая версия появилась .
И вообще почему проблемы с фото появились
По всей видимости ты нечаянно на ноуте, когда зашла в редактирование поста в черновике нечаянно щелкнула на "Старый редактор". Если так произошло, просто щелкни на "Новый редактор". Может и проблемы с фото поэтому появились, что ты переключилась с одной версии редактора на другой.
Нажимая на Новый редактор (обсудить) - там только обсуждения в комментариях.
буду Галии писать , может она ссылочку , как перейти скинет
В каких настройках можно поменять , кроме дневника ???
Но самое интересное , что на ссылке странички стоит
https://www.diets.ru/post/new/
Или это имеется в виду , что новая запись в дневнике , всего лишь
Хороших выходных тебе и твоим любимочкам!
26 января еще у любимочек моих - внучат .
Со вставкой фото со смартфона - да, какая то ерунда уже третий день
да и с сайтом кстати тоже.
Рада , что не зря поздравления для всех Водолеев разместила
Надо брата поздравить. Служил в интересных войсках ВВС ПВО.
Здоровья Танюша
Результат не порадовал, но причастность к экстриму присутствовала
Сколько у тебя именинников в январе
А я вспоминаю , как мы на сардинах разгружались
На яблоках или на твороге в эту среду буду
Пусть не всегда и держится результат ,по весу, но по самочувствию как то легче !
Сколько праздников в январе
Ты же помнишь . мы с тобой разбирались - почему фото не вставляются
26 января - дни рождения внучат и до конца месяца - буду худеть.
Редактируя пост, можно выбрать редактор
Новый редактор (обсудить) Старый
Так из этих СЛОВ действующий ///голубым // обсудить и Старый !
Нет у меня слова Новый - голубым !
Все Натали,не буду тебя больше отвлекать !! Спасибо
Разгруз отличный
По проблеме, к сожалению, ничего не посоветую
Сейчас особо , чтоб по гололеду не ходила .
Мне бы на кефирчике или на яблоках посидеть на разгрузке .
Как то "старые дни разгрузки не очень помогают ,
но я кстати все равно рада , таким небольшим результатам .
у меня сын - Водолей, но февральский
Январь на праздники богат
Мамуля у меня водолей, 26 января 70 лет исполняется
Но как говорится , 30 нам и не важно , что до 100
У меня внучата и внученька , я возраста своего не чувствую и не вспоминаю
У меня моментально подскакивает давление .
Надо учиться беречь себя , криз очень опасен.
Здоровья всей вашей семье
На МЧ и отварах, кофе, цикорий.
Мне проще вообще не есть. Перепробовала много разгрузок, выбрала комфортную
Так что разгружайся на тех, которые больше всего нравятся,
даже если отвес небольшой.
Мне кажется, очень важно чтобы для головы было комфортно.
600 г это отлично!!!
Отлично, что не чувствуешь свой возраст!!!!!
Теперь о проблеме, спроси у ИИ, он выдаст свой вариант решения проблемы.
Мне интересно с ним общаться.
Или спроси у Алисы, тоже предложит вариант
Совсем не есть , голодать , в смысле только жидкость - не пробовала .
Но думаю в эту среду попробую именно на кефире или молокочае !!
Танечка у тебя шикарные данные по весу, думаю ты выглядишь отлично .
Обещают потепление до +4 , значит можно будет еще хотьбу подключит !!
С фигурой как то нормально, много лет в одном весе.
Тоже бывает прибавляю немного, потом сгоняю эту ненужность.
Моя большая проблема это морщинки на лице.
Постоянно что то делаю. Но операции это не моё, боюсь наши спецы такое наделают,
что потом не исправишь
У меня такая кожа досталась от мамы. С юности шикарная, но быстро постарела...
Тут Надюша делала фейс фитнесс, а я его тоже боюсь.
Растянешь все и будешь вообще как шарпей.
Итог всего: недостатки во внешности есть, главное, чтобы с головой было отлично.
Если ты есть в ОК, у меня там есть страничка Татьяна Сонина (Лузина).
Сейчас бываю редко, но там есть фото, заходи
Главное здоровье , единственно ,что заказать хочу ,
сейчас акции ,гиалуроновая кислота или же народное «гиалуронка» – вещество,
которое часто называют «эликсиром молодости».
"прекрасным увлажнителем, гиалуроновая кислота помогает сохранять кожу упругой,
свежей и плотной, глаза влажными, а суставы хорошо смазанными.
Не пользовала ? Я раньше в жидком виде покупала , но вечно забывала протирать кожу.
В О К забегаю ,найду , посмотрю , интересно же
Нашла , наговорила на себя ты , прекрасно вылядишь
На аватарке у меня старое фото , наверное 21 года , когда еще за 100 была
Много наркоза было в жизни , но ничего запал есть еще похудеть !
И сыворотки, и кремы, и маски....и все -все.
Если бы не использовала, было бы хуже.
Мне нравится мой старый косметический набор "Мечта".
Покупала ещё за 35 руб. Цену помню, потому что в то время для меня это была такая сумма.
Ему уже около 40 лет. Но там такие хорошие массажеры для лица.
Совета дать на твой SOS не могу - пользуюсь только смартфоном, у меня здесь всё работает
Комфортной погоды вам и настроения задорного , вы такие непоседы