Привет из Вьетнама. Обо всем.)

Всем привет!

Вот и новый год вступил в свои права. А я на этот раз даже и не загадала под бой Курантов ничего, кроме здоровья... У меня 2025 год был хорошим. Поэтому, наверное, уже и загадывать нечего. Если постараться, то придумается. Но я не подготовилась)

В этом году наша жизнь во Вьетнаме очень насыщенная. Муж всегда работает. А для меня рабочий режим такой интенсивности непривычен.

Все началось с того, что я решила немного разгрузить мужа, сняв с него обязанность монтировать мне ролики для контента. Сначала поставила на телефон программку и собирала в нем. А потом разозлилась и стала осваивать профессиональный монтаж. Как вы понимаете, что время стало уходить в какую-то воронку! Я не думала, что монтаж требует столько времени. Учитывая, что мой ноутбук не предназначен для таких работ, он тупо тормозит...

Вот так и получается, что то время, которое я раньше тратила на просмотр фильмов и чтение книг, стало уходить на учебу и монтаж.

Кроме этого, в прошлом году я занималась в спортзале отеля, громко ругалась по этому поводу, но две-три тренировки проводила. В этом году я озвучила в своем канале, что буду заниматься без зала, поэтому все занятия провожу на балконе, используя резинки и бутылки разного объема с водой и песком.



Соответственно, чтобы не "слиться", провожу эти тренировки в прямом эфире ютуба,



отдельно пишу и на камеру, а потом... Перевожу горизонтальное видео в вертикальное, вырезаю куски, монтирую полноценные тренировки для своих девочек, у которых не работает ютуб, а из этих роликов затем нарезаю шортсы. Для шортса нужна озвучка. Записываю на диктофон в телефоне, потом конвертирую звук...
Ну всем понятно, да?
И такая дребедень каждый день!

Утренние прогулки сдвинули еще на полчаса.



Теперь встаем в 6:00, иначе просто активность впихнуть некуда. Я провожу тренировки на балконе в 10 утра по местному времени. Позднее уже невозможно из-за жары. В комнате с кондиционером нет места помахать ногами.

Второй заход к морю у меня в районе 15 часов. На часик. Попрыгать в волнах. После 17 часов можно выйти пройтись по округе. В 18 уже ни зги не видно и мы едем на ужин.



После ужина играем в компании в настолки, просто общаемся. Вот так проходят дни. Строго по расписанию! Хочу домоооой! Отдыхаааать! И спать до 9 часов!

Тем не менее, такой режим держит в тонусе и не дает заскучать.)

Еще несколько фото с утренних прогулок.





Какой Новый год, такой и Дед Мороз.




Наше пребывание во Вьетнаме перевалило "экватор", пошел обратный отсчет.

Моя "сушка" идет своим чередом. Вес не знаю, объемы по чуть-чуть, но уходят. На таком количестве фруктов вообще странно, что они уходят. Еду считаю неделю через неделю. Чувствую себя хорошо. Короче - стараюсь оздоравливаться по всем программам!

Желаю всем всего самого лучшего! Пусть все мечты сбываются!