Сегодня я прошла 3 часа на беговой дорожке и очень собой довольна
Вес на сегодня 82.8, весь привес от отпуска сошёл). Надеюсь, что теперь у меня начнутся хорошие отвесы от минимального веса) и я скину эти 2,8 кг до нового года) ведь сбрасывают как-то на проекте Большие девочки по несколько кг в неделю. Даже при весе меньше 90 кг по 2 кг в неделю сбрасывают.
Питание блюду, активность проявляю) верю в успех!)
Сегодня получила платье 50 размера. На мой взгляд хорошо село. Но если скину 5-7 кг повиснуть не должно)
Вчера питалась диетическими сосисками из Яндекс лавки + сырники с чесноком и укропом. Сегодня сырники с чесноком и укропом и варёные яблоки из компота). И каждый день у меня кофе с молоком и пару желейных конфеток.
Вес на сегодня 82.8, весь привес от отпуска сошёл). Надеюсь, что теперь у меня начнутся хорошие отвесы от минимального веса) и я скину эти 2,8 кг до нового года) ведь сбрасывают как-то на проекте Большие девочки по несколько кг в неделю. Даже при весе меньше 90 кг по 2 кг в неделю сбрасывают. Питание блюду, активность проявляю) верю в успех!) Сегодня получила платье 50 размера...
Читать полностью
Вес утром был 82.2) отвес 600гр. Сегодня в гости ездила на целый день, но хоть пешком прошлась. Завтра буду опять на дорожке ходить. Если здоровье позволит, так же 3 часа попробую бахнуть, вдруг еще отвесит) давненько я не была 81 кг)
