Привет из Вьетнама. Продолжаю считать еду на сушке 25/60.

Всем привет!
У большинства моих согруппниц еще день в разгаре, а у меня уже ночь наступила. Пришло время еду посчитать.)
Собственно вот и еда. Завтрак был обильным, так как встали в 5:30 и поехали на рыбный рынок. Заехали еще и на фруктово/овощной и затаренные под завязку вернулись уже ближе к 9 часам и были голодные.



Из купленной рыбы сварила суп. Ничего в нем не было, кроме рыбы, картошки и чутка морковки. Бульон у групера очень вкусный. Но вот чистить его замумукаешься! Все руки исколола.

На ужин заехали в кафе. Я пыталась с помощью переводчика в телефоне сделать вменяемый заказ. В результате получила какую-то рыбу стейком. Ее отварили в кисло-сладком соусе. Дрянь несусветная. Осталась голодной, вернулись домой - добавила кусочек хлеба с сыром. Так увлеклась, что сфотать забыла.))

Я небольшая любительница манго, но сегодня купили розовые. Они такие сладкие! Нужно срочно съесть, думаю, что два дня максимум продержатся.



Еда в цифрах. Опять нет углеводов. Нужно отваривать рис на постоянной основе.



А это покажу что муж заказал. Ездим в эту кафешку несколько лет из-за этих вот СЫРЫХ креветок. Бошки им зачем-то отваривают, все сервируют на льду. Кревутку берут за хвост, обмакивают в соевый соус с васаби и едят. Брррр...



По движухе: Была силовая тренировка на спину. Очень непросто заниматься в жаре. Кондиционер весь черный, боюсь его включать. Никто его с рождения не мыл, наверное... Открытого балкона не хватает при занятиях, пот лился по спине просто ручьем!

После обеда сходила искупалась, а потом ездили покупали мне симку. Интернет вообще не тянет.

Ну а потом погуляли по окрестностям специально ради шагов. Часть пути пробежала.



Не добрала опять активного расхода. Как сложно это сделать, если не выходить специально нагуливать шаги и утром, и вечером!



Наскреблось вот столько. Часы показали 33 этажа.



Увидела в местном чате, что девочка проводит йогу на берегу в 7 часов утра трижды в неделю. Посмотрю, может быть в субботу к ним присоединюсь.

У меня здесь всю неделю нет времени даже киношку посмотреть. Все время что-то делаю, куда-то едем... Никакого покоя и сна!

Весов напольных я здесь нигде пока не увидела. Динамики нет. По ощущениям - набрала объемы. Чувствую себя какой-то отекшей. Кольцо обручальное врезалось в палец, хотя обычно болтается свободно.
Привезла с собой портновский метр, но замеры буду делать в субботу.