Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

Разгрузочный день 01/12/2025.

Всем здравствуйте!

Сегодня все звёзды сошлись для разгрузочного дня

(понедельник, первый день зимы, Экадаши).
Воскресная гадалка Татьяны Мужицкой:

Планирую провести день отдыха от еды

Есть желающие присоединиться?

До Нового года осталось 30 дней!

Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!

Итого: -1.1 кг (79.4-80.5).

Рейтинг: +23

Елена Симф

1 декабря в 6:06

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2065707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день 01/12/2025.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравствуйте!<br>Сегодня все звёзды сошлись для разгрузочного дня  (понедельник, первый день зимы, Экадаши).<br>Воскресная гадалка Татьяны Мужицкой:<br>Планирую провести день отдыха от еды  Есть желающие присоединиться?<br>До Нового года осталось 30 дней!<br>Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!<br>Итого: -1.1 кг (79.4-80.5).
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2065707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2065707/
              ]Разгрузочный день 01/12/2025.[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте! Сегодня все звёзды сошлись для разгрузочного дня  (понедельник, первый день зимы, Экадаши). Воскресная гадалка Татьяны Мужицкой: Планирую провести день отдыха от еды  Есть желающие присоединиться? До Нового года осталось 30 дней! Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Итого: -1.1 кг (79.4-80.5). [b][url=https://www.diets.ru/post/2065707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

Лилечек_70

1 декабря в 6:22

Эх, если бы вчера договорились, а так я уже с утра позавтракала пирогом из тыквы

, и на обед курочка с картошкой..

Удачного разгруза

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 6:51

Спасибо!

Пусть понедельник будет лёгким!

В декабре планирую делать разгрузочный день еженедельно. Есть предложение в какой день недели?

↑ Ответить

Лилечек_70

1 декабря в 7:01

За компанию можно в любой день, главное заранее написать, чтобы мы синхронизировались)) а у тебя разгруз на голоде? или молокочай, или кефир обезжиренный?

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 7:07

Отлично, в следующий раз напишу заранее

Сегодня планирую на воде с чаем

↑ Ответить

Лилечек_70

1 декабря в 7:21

Хорошо, напиши потом как самочувствие, как прошел день

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 7:52

Хорошо

↑ Ответить

Лилечек_70

2 декабря в 6:45

Лена, доброе утро.
Как прошел разгруз, как смочувствие? получилось, что запланировала?

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 декабря в 6:53

Доброе утро

Разгрузочный день прошёл замечательно: весь день пила только воду, а вечером выпила чашку курильского чая (замёрзла и боялась что не усну).
Вывод: буду возвращать еженедельные разгрузочные дни

↑ Ответить

Лилечек_70

2 декабря в 6:55

Хорошо, что все получилось..

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 декабря в 7:06

↑ Ответить

teacher4gym

1 декабря в 6:52

Доброе утро! Отличная идея в первый день зимы

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 6:54

↑ Ответить

MamaZlaty07

1 декабря в 7:15

Я стандартно по понедельникам на голоде

Ответить

vgikulenok

1 декабря в 8:48

Доброе утро, это я удачно на сайт заглянула, хочу до нг скинуть пару кило про запас на фуршеты

Сегодня конечно уже позавтракала, но идея с еженедельными разгрузками неплохая,возьму на заметку-зовите

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 12:17

↑ Ответить

bulochka s izyuminkoy

1 декабря в 9:30

Леночка,желаю тебе лёгкого разгруза

Я удачно разгрузилась вчера на творожке

а сегодня хочу ,до обеда,попить отвар из листьев шелковицы!Если получится продлить голод,то буду очень рада,а если не удастся

то насиловать себя не буду....Я тоже планирую раз в неделю разгружаться,но какой день недели ?Мне бы подошла среда,всё расходятся на работу и я предоставлена себе самой

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 12:24

Спасибо

Насиловать себя конечно же не надо!

Среда на следующей неделе меня тоже устраивает. Если ничего не изменится, то в понедельник выложу пост про разгрузочный день в среду.

↑ Ответить

bulochka s izyuminkoy

1 декабря в 19:48

↑ Ответить

voyage68

1 декабря в 14:12

Леночка сильна пусть все получится у тебя

!
Я на воде не могу вообще срыв будет .
А вот творог , рыбный , даже гречка с кефиром это можно .
Но пока нужны силы из за ноги ..

Ответить

Вамаша

1 декабря в 16:36

Елена здравствуйте.Уважаю и ценю ваше стремление.Вы прилагаете не мало усилий,что бы сайт продолжал жить.(ведете марафон,дуэль) Этот постик создан,что бы кто то к вам присоединился.Здоровья,успехов.

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

1 декабря в 17:47

Большое спасибо за теплые слова!

Пусть все будет хорошо!

↑ Ответить

Львица SOLAR

1 декабря в 19:32

Елена Симф пишет:
Планирую провести день отдыха от еды Есть желающие присоединиться?

Я желаю присоединиться, люблю разгруз на кефире

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 декабря в 6:42

Присоединяйся, Ларочка!

Вместе всегда веселее и продуктивнее!

↑ Ответить

Львица SOLAR

2 декабря в 9:06

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

серпачка
9 дней назад

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Надиша → Ты не можешь изменить направление ветра, но можешь настроить паруса