Воскресенье.

Всем Трям. Моя лень и отвлеченность от самой себя вернули мне 17 лишних кг.
И по этому я здесь в этот Воскресный день.

Считаю что Воскресенье лучший день для начала чего-то нового!
Я помню как сотни раз обещала начать с понедельника и это заканчивается во вторник.
А вот с Воскресеньем другое дело) как то кажется что путь будет легким и светлым)

Но без труда не выловить и рыбку из пруда.

В прошлый раз избавиться от почти 40 лишних кг мне помог подсчёт калорий, при этом рацион я особо не меняла. Просто знала сколько калорий в приготовленой еде.
Ну и когда ушли первые 8 из 98 добавила аква аэробику. В 80 кг. добавила силовые

Сейчас я 81 кг. И к силовым не готова

Но у меня есть альтернатива силовой тр. Это домашняя тренировка которая даёт отличные результаты. В будущем поделюсь с вам может быть))

Сложно давать обещания особенно себе. Но и видеть свое не удовлетворительное отражение в зеркале нет сил. Хочется быть на максимум, а не удовлетворительно для самой себя, хочется в новь испытывать восторг от своих фото. А не стыдливо удалять их.


Если ты все еще ждёшь то может это как раз тот день?

Расскажите свой опыт действия или бездействия по отношению к своей стройности?

Моё бездействие сейчас очень быстро ходит мимо зеркала)

Всем успехов в начинаньях) терпения и упорства.)