
Всем привет!!!
Не могу понять, то ли сайт тормозит, то ли у меня интернет...
Я сегодня на удалёнке, сентябрь в разгаре

Ну что я могу сказать по диете?
100500 раз правы те люди, которые говорят, что всегда больше всего хочется то, чего запрещено

Я сегодня просто мечтаю о колбаске, хлебе и моём великолепном овощном рагу

Хотя питание сегодня вкусное, немаленькое

На завтрак сделала омлет с творогом на молоке. Ну вкусненько же!
Но так хотелось потом с чаем какую-нибудь хлебную единицу сточить, желательно мучную и сладкую

Спас йогурт

В перекус съела кусочек сыра. Без хлеба!!!



Обед - 1/2 пакетика риса, мойва варёная. И ничего она не жирная, очень даже худая

Четверг получился рыбным

Эту вот вторую на завтра на обед на работу на пар сделала

Обед

Забрала вчера из Бук 24 ещё 2 книжки
Пролистала, но не читала ещё

Наташа скинула мне канал ТГ со скидками.

Вуаля - первая покупка.
Но она и была запланирована - купить облако на год. Только я планировала 1 200 за год заплатить. а тут очень кстати скидка

Сейчас вот мобильность с Машей и фейсфитнес с Медушкиной в облако перекидываю

И котиков сегодня вам: полизушки и дракушки

Завтра после работы - на УЗИ сосудов почек и к офтальмологу заключительно

Что-то инет вообще стоит...
И вечером - великая чистка, вот, блин, устроила я себе весёлые выходные


А так - дома есть дома: стирка, готовка - Пете сделала фрикадельки из риса и куриного фарша, плиту помыла - в общем, удалёнка это кайф!

Ну и по работе сдала два огромных отчёта, третий завтра в офисе ваять буду
Всем прекрасной и тёплой осени!!!


Лучше готовую купить, если сильно захочется
Печенку, типа, крекер или баранку
Йогурты тоже ела в период подготовки, но только натуральные, без наполнителей.
Почему-то у меня убеждение, что все должно быть белое.
Сдержалась
Про йогурты я у врача уточняла. Могут быть цветными, главное - без кусочков
Я-перестраховщица, не рискую. Второй раз переживать последний день подготовки очень не хотелось бы
Многообещающие названия у книг
Светочка, технологию в постик!
Мойву размораживаю, мою, складываю в посуду для приготовления в микроволновке. Воды не наливаю, не солю!!! (по этому рецепту можно узнать, сколько реально соли в рыбе), готовлю под крышкой (в посуде для микроволновки она не плотно) 8 мин. мощность 800Вт.( у меня 900 Вт 800 не устанавливается) На 900 Вт готовила те же 8 минут.
Рецепт очень понравился быстро и вкусно, вторую партию поставила, слегка присолила, посыпала прованскими травами и розмарином - тоже очень вкусно.
Для своих готовлю с солью. Себе часто без соли но с приправой.
И ещё если рыбка мелкая то 8 минут хватает, если крупная добавляла ещё 2 минутки. По ней видно сразу готова или нет.
Если нет специальной посуды то просто в глубокой миске и накрыть крышкой для разогрева в микроволновке
Ох, Наденька, как я тебя понимаю
Про запреты и желания((
Так рыбку воблу захотелось или семечек Джинн "Солнечный великан", а нельзя с больным горлом
Будем себя утешать, что когда можно будет - скушаемв меру
Хороших результатов обследований
100% ! Но уж потерпи немного, это ж для пользы нужно.
Красавчики!
Ребятки шерстяные-очень хорошенькие!Лапусики!
Так и тебе хоть и вкусно хочется мучного, сладкого, колбасного - продукты триггеры, провоцируют выработку дофамина — гормона счастья.
У меня так с мясом/ рыбой вечером
факторы стресса, как финансовые проблемы, проблемы в отношениях, на работе и в семье , могут влиять на выработку дофамина в организме.
Секс, спорт, активная деятельность, холодные ванны
Умничка
В календаре классная фраза !
Барсик прямо заматерел , такой крупный по сравнению с Басей.
Барся да. больше Буськи раза в 2
Спроси потом как считают хорошо ты подготовилась? Мне интересно как сработал твой препарат, не Фортранс
Девочки-кошки очень чистоплотные в отличие от мальчиков.
У нас свой дом, и котейки ходят гулять на улицу.
Так кошечки придут с улицы и сразу мыться. И от дома не уходят.
А коты вечно где то болтаются, приходят грязные.
Да еще то морда побитая, то ухо разорвано
Поэтому держим только кошек.
Но твои домашние, вдвоем не скучают.
Удачи на УЗИ!
Если ему не нравится в данный момент, просто уходит
Мои все чистюли. Это так радует
Ой, а я обожаю просто сыр, без хлеба, вот так и ем в перекус иногда или просто к чаю
Котяшки прелесть! Барсик совсем тигрище - такой рисунок яркий стал
Этот триггер я давным-давно у себя вычислила.
Я всегда читать обожала, и в детстве особенно.
Эта еда - кусок сыра и ломоть хлеба - из "Джен Эйр"
Когда у них в пансионе прошла эпидемия тифа и ушла злая кухарка, вместо обеда им довольно часто давали именно это или кусок пирога.
Так вот, Джен уходила со своим обедом и читала где-нибудь за воротами пансиона
Стереотип сложился на десятки лет
Тигра и пантерка
Я мойву в духовке делаю. Просто мою, сбрызгиваю маслом и...глаза побелели - готова.
Хатю опять рыбку..
Хорошо на удалёнке, вроде дома, все переделать можно и начальника нет. Но работу тоже сделать надо.