Всем привет!!!
Эх, лето-лето... Даже сейчас не хочешь тёплышка дать...
Хотя вчера. когда на анализы ехала, сняла капустную одёжку: была футболка, мастерка и джинсовая куртка. Домой пришла в футболке
Там немного обломов было: не согласовали анализ на коагуляцию (свёртываемость) крови - это для анестезии при колоноскопии, стоимость его 1 750 руб.
А ещё 3 анализа - на согласовании, ещё страховая не определилась - будет платить или нет
И засомневалась я по поводу вальгуса - одна ступня в Медси стоит как 2 моих ДМС, вряд ли страховая согласится...
И тут 2 варианта - или пробовать по ОМС попасть на операцию, или платно делать, или брать покруче ДМС на новый год, и с чистой совестью делать
А колоноскопию, видимо, до зарплаты придётся подождать, не хватит финансов, а кредитку нужно не увеличивать, а гасить...
Прошлась пешком обратно, прямо в первой половине дня находила 10 тыс
Это уже вечерние ритуалы))
Масочка на мордашку, масочка на волосы, ванна с пенкой
Сегодня планирую корни покрасить
Не нарадуюсь на полотенце-сушилку, и чего я от них раньше шарахалась?
Очень удобно
Сразу вам котиков для хорошего настроения
И моя еда, неправильная, недиетическая. но до чего же вкусная
После анализов - Ярче, она в соседнем с поликлиникой подъезде
Дома уже полноценный чемпионский завтрак
Рис обжаренный с колбасой и кабачками, ветчина - Петя делал в ветчиннице из рульки, говядины, морковки и желатина
Но желатин, видимо, не понял, что от него холели. поэтому ветчина рассыпалась под ножом, что совсем не повлияло на её вкусовые качества
Петя попросил шоколадного мороженого, а есть не стал - не понравилось
Н и угадайте - кто доедал???
Это мои десертики
На завтрак всё не съела, половинку отложила, это и был ужин
Сделала вчера рагу из баклажан и кабачков. Пока ещё не пробовала
И блюдо выходного дня - конечно же. варёные шейки
Сегодняшний завтрак тоже половина от того, что на фото: гречка, обжаренная с колбасой, яйца, сыр расплавила.
Салат овощной с крабовыми палочками, оливками, зеланью и адыгейским сыром.
Вот про вчера и рассказала, а сегодня на удалёнке, работаю изо всех сил
Аааа, забыла совсем.
По заголовку постика-то
Это у нас в компании дружно ушёл (???) отдел безопасности, так бывает?
Все в смятении, но по своей работе я приостановки рабочих процессов не наблюдаю, так что всё в порядке
А по моим медицинским делам - пока перерыв до Щёлковского четверга
Всех обнимаю и пошла работать
Всем привет!!!
Котики выросли!Красавчики!
Пусть со здоровьем все решится за меньшие деньги
Выжимай по максимуму с ДМС
Спасибо за совет
Уставшие котики
Котики милахи...смотрю и улыбаюсь...
интересный салатик ты придумала
Желаю, чтобы все получилось
Наденька, а дай, пожалуйста, артикул на полотенечко - сушилку (если на ВБ покупала, конечно)
Котики очаровательные
2 штуки в упаковке))
212286475
Я за 400 руб. покупала, сейчас цена 330 руб.
Заказала?
Хорошей недели, Надюш!
А самое главное не забываешь, о том как выглядишь и все делаешь для себя
.
Ты же много ходишь , так что думаю в порядке у тебя все будет !
Вот вчера вместо того, чтобы шаги нашагать и кардио сделать, лопала камбалу и смотрела с супругом Чужих - 3
Чужие я бы конечно уже не смотрела , но помню с мужем тоже смотрели
Просто сейчас не воспринимаю такие фильмы .
А в молодости знаешь .как фантастикой зачитывалась !!!
Толкина пыталась читать вообще сразу бросила
Как мне один врач сказал, что, вы же не будете ездить на машине с дефектом,
к чему это приведет? И находите деньги на ТО автомобиля.
А почему к себе такое отношение?
Надо было все это выделить в кавычки, чтобы ты не подумала, что вопрос к тебе
Микрофибровое полотенце вещь! Уже несколько лет только с ним, даже в поездки с собой беру
Котишки прелестны
В отсутствии разнообразия в продуктах тебя точно не обвинишь, а я думала, у меня порой чего только нет
У меня Стандарт, Эконом и Стандарт работодатель оплачивает полностью, но, как видно, туда не всё входит. Стоматологии вот нет, например.
Да, с вальгусом время терпит, буду думать, или на ОМС попробую или да, на следующий год покруче страховку возьму, хоть и с доплатой
Дааааа
Когда спят - тоже не прелестны - ложатся оба с обеих сторон от меня, и попробуй двинься - пинаются, когти выпускают - мол, не тревожь
А если в туалет встаю, за мной оба хвостиками идут, потом несу обоих в кровать, а Барся такой тяжёленький уже
Настёна, стараюсь
Но вот Обложко почитала - как же много у меня продуктов-триггеров переедания...
Список зашкаливает...
Например,
- семечки жареные подсолнечные
- колечки с творогом
- колбаса варёная
- сосиски
- сардельки
- свежий хрустящий хлеб
и так далее и так далее...
Самое сложно не съесть дома, а не купить
Попробую работать в этом направлении
Вот жуки
А меня этот вопрос всегда в ступор вводит, ты вон сколько перечислила, а я не могу назвать. То одно может быть, то другое
Ну тут один выход, наверное - поменьше оказываться в "среде обитания" этих триггеров, в магазинах короче
Не, это уж совсем не интересно, походы в магазин - само по себе развлечение
Правильно говоришь... самое сложное не купить