Всем привет!!!
А как утро хорошо начиналось... И всё этот дождик...
Но по порядку.
Вчера на работе.
Натощак утром - десертная ложка масла кедрового. Как и сегодня
Перекус. Моцарелла и черри
Белорусские конфетки
Обед. Греческий йогурт с завтрака перекочевал - много оказалось
Зелень: петрушка. укроп, кинза, базилик
Перец болгарский, сельдерей.
Багет ржаной чесночный
Тушёная капуста с мексиканской смесью
Курица тушёная - голень крылышко
Для настроение - Бусёна
Барся не дался, под ванну сбежал
На ужин - окрошка, зелень, помидорки, лепёшка из тандыра
Ветчина балыковая
Сегодня с утра: зарядка с Метельской 15 минут
Фейс-фитнес - лимфодренаж
Потом - силовая на 52 минуты с гантелями по 1 кг - больше пока тяжело, перерыв вроде бы и небольшой, но чувствительный всё равно
Душ с головомойкой и завтрак
Яичница из 2-х яиц, бутеры с паштетом из шампиньонов и шпротами в масле, зелени набор, помидор
Потом пошла перед работой (на удалёнке сегодня) за продуктами в Ярче.
Улов.
Молоко, кефир, йогурт, тунец консервированный, сельдь под шубой к обеду, абрикосы, зелень
Ну и капучино, как же без него
Дома - десерт, стирка и - за работу
Поработала, сходила за водой, потом до мусорки и потом ещё раз в магазин
Кукурузку на салат, соль сванская и адыгейская, лепёшка Пете, чиабатта, мне - ржаной чесночный багет
Обед и десерт
Окрошка, багет
Селёдка под шубой
Морс клюквенный, очень вкусный
Хоть и сладкий
Сбегала ещё за арбузом и помидорками
А тут и дождик пошёл.
Коты ушли в ванную спать: Барся - под ванну, Буська - на стиралку. Ну и я, чтобы окна открыть и квартиру проветрить, дверь закрыла на замок на ручке - поворотный. Так-то мы дверь и не закрываем.
А тут перед совещанием решила по-быстрому в туалет забежать, ну и дверь также закрыла.
А она потом - не открывается
Телефон на кухне, я закрыта, ручку заклинило, совещание через минуту...
Ну и пришлось дверь ногой выбивать... Коробку вынесла практически
Короче, теперь всю коробку менять.
Петя позвонил - я ему сразу сказала и по видео показала, разорался сразу, типа, я же говорил - не захлопывай до конца
Не помню, может и говорил
Пусть на работе перекипит, всё равно ведь дома ещё орать будет
Что сделано, то сделано.
Я уже и дверь такую нашла, 11,5 тыс. стоит + 4 установка - если любимый делать откажется
Да и фиг с ним. У меня другого выхода не было.
Да и мыть её пора уже было, лучше уж поменять
Но хоть проветрила квартиру
Вот такие приключения
Как и обещала, показываю свою переписку с нутрициологом моего он-лайн фитнес-клуба
Вот такие новости. На этом сейчас заканчиваю, продолжение напишу завтра, о том. как чудесный томный вечер пройдёт
Всем привет!!!
Молодец, я бы тоже так поступила
Прелестница...
Ларочка, присоединяюсь
СПАСИБО, НАДЮШЕ!