И пошла рабочая рутина))) 16.07.2025

Всем привет!!!
Листала сегодня за завтраком "Лизу" от 2022 года (дочитываю запасы наконец-то)
Наткнулась вот на такое изречение - лучше и не придумать

Вот подарок, который мне Оксана привезла из зоосада в Гамбурге - ёжик.
Его нужно разогреть в микроволновке, и он будет согревать тебя всю ночь
Надо будет Пете сказать, что теперь как одеяло и согреватель он не канает
Пока он думает, что это просто игрушка.
Но в микроволновке я и сама пока не пробовала

Еда.
Завтрак 
Поджаренная картошка отварная с ветчиной с яичницей, жареные шампиньоны с луком, ржаной чесночный багет, сельдерей

Обед
Тушёная капуста с мексиканской смесью, жареные шампиньоны с луком, 2 зразы мясные с грибами ермолинские, лук зелёный, сельдерей, кусочек сырой морковки, багет ржаной чесночный

Зелени показалось мало, добавила пару огурчиков

Десерт - мороженое из Ярче





Капучино при обеденной прогулке тоже из Ярче

Ланч - абрикосики

Ужин: окрошка на кефире с докторской колбасой, зраза мясная с грибами ермолинская, лепёшка из тандыра
За кадром - яблоко и пара ломтиков мяса свиных голов

Покупки из Ярче
Чиабатта ржаная мини - мне, обычная - Пете.
Сметана, странная какая-то, 19%
Газировка - уж очень арбузной захотелось, яйца, 2 сырка глазированных с кокосом.
Позже ещё покупала майонез, 2 паштета Hame с куриным мясом, но это уже в Магните, на вечерней прогулке

Котики



Активности:
1. Шаги - 6 545
2. Кардио-тренировка - 52 мин
3. Мобильность с Машей Стоя - 22 мин
4. Фейс-фитнес Шея - 12 мин

Книги, про которые говорила
Это купленные бумажные, пока не прочитанные



Эта тоже, хотя лежит уже пару лет



Ожидала большего после "Шопоголика", но почитать можно - лёгкое чтение на пару вечеров



Автобиография комика, актёра и режиссёра. Апартеид. Интересно



Боевик и капелюшка фантастики, которая заключается в самой ситуации. 
Политика возобновления Стамбула и Турции в целом, террористы.
Для разнообразия пойдёт



А это я сегодня чухаю в офис.
Вообще никакой движухи: Петя и привозит и увозит. Ну как тут шаги нашагивать!



Дома в 5 утра был чай и последний кусок чизкейка с лесными ягодами, ещё из Воронежа. По идее, просрочен уже неделю как минимум, но учитывая состав, думаю, это совсем не страшно
2-й завтрак в офисе, 7-30
Йогурт ещё стоит
2 варёных яйца, сулугуни в блинчиках, ветчина балыковая, ржаная чиабатта

Кофе и пирожное вафельное с варёной сгущёнкой

За кадром - 100 г моцареллы + черри 100 г. Вкусненько

Ну и хватит на сегодня, и так вчера день был потерян для презентации, а сдать нужно сегодня.
Пойду прогуляюсь немного и - за работу