Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Фруктовый день

Привет девчата поделюсь своими минусами )))
Улыбнуло.

Рейтинг: +2

ribka-maren

17 июня в 10:37

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2058520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фруктовый день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2058520/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025jun/17/37/4621061_53733-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девчата поделюсь своими минусами )))<br>Улыбнуло.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2058520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2058520/
              ]Фруктовый день[/url][/b][/size]
              Привет девчата поделюсь своими минусами ))) Улыбнуло. [b][url=https://www.diets.ru/post/2058520/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

День 2 - овощной.
День 1 - рыба. Снова я тут пытаюсь похудеть.
• Фруктовый день
Сегодня день с кашами
3 день КУРОЧКА ПРЕКРАСНИЦА

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

ribka-maren

(автор поста)

17 июня в 10:38

за два дня -600

Ответить

yuluagggjjj

17 июня в 13:17

Это за весь фруктовый день? Или за один приём? У меня сегодня овощной день. Так я по 2 граммов порцию винегрета на завтрак съела, и на обед такую же порцию. Ещё и ужин предстоит.

Ответить

ribka-maren

(автор поста)

17 июня в 19:01

что Вы ...зто завтрак ))))
от такого рациона я бы "ноги протянула"
Обед:
2 маленьких запечёных яблока и клубника примерно 300гр..
чуть тыквенных семечек обнаружила в коробочке и 2 шт.кураги и то же в рот . Чистила антресоли со специями.
Ужин :
нектарин + апельсин + 200гр.черешни
-----------------------
за день 2 чашки кофе было и воды сегодня много по подсчётам больше чем 2500 около того и ещё чашку приговорю

Ужин :

↑ Ответить

yuluagggjjj

18 июня в 6:54

Слава Богу, вы меня успокоили. А то я когда-то уже худела на этой диете, так фруктовый день был для меня убийством. Еле выдержала. Но, я ещё делаю себе ограничение - ем по 200 граммов за приём. И не ем яблок вечером, ни при каком раскладе, я от них сорваться могу.

↑ Ответить

ribka-maren

(автор поста)

18 июня в 21:30

Привет .Яблоки вечером и не советуют .Говорят БРОЖЕНИЕ идёт , а от мяса ГНИЕНИЕ )))

↑ Ответить

yuluagggjjj

19 июня в 11:49

Доброе утро! А на завтрак и обед не идёт брожение и гниение?

↑ Ответить

ribka-maren

(автор поста)

19 июня в 23:43

нет только вечернее и ночное время , когда организм в покое

↑ Ответить

ribka-maren

(автор поста)

18 июня в 21:35

Привет девчата .
Дополнительный пост не делала , сюда добавлю утрешний вес .
И тго за 6 дней с не большим нарушением -3.900
ну ...нормально .
Изменений внешне не особо , но по лицу чуть заметно .

Ответить

yuluagggjjj

19 июня в 11:51

О, круто! У меня за рыбный - 300 граммов, за овощной - 600 граммов, за курочку - 300 граммов. Но, у меня было немного нарушение - я вечером, позволила себе вина и вместо курочки, грамм 100 балыка съела домашнего копчёного и граммов 30 сыра домашнего плавленного и огуречик маленький. Но уход веса был. И я решила диету не прекращать.

↑ Ответить

ribka-maren

(автор поста)

19 июня в 23:43

Умница . Мы люди , а не роботы. Главное , продолжать на утро и контролировать процесс .Ответственность ведь только на нас.
Я сегодня питалась не превышая 1400 ккал. не уверена что вес будет стоять ))) Впереди ДР зятя и потом санаторий 10 дней .
И после "хомячок" опять здесь, здасте )))

↑ Ответить

yuluagggjjj

20 июня в 8:07

У меня опять было нарушение, и всё равно отвес 400 граммов. Гости приехали. Я лишнего не ела, но вино выпивала, ужин отменила. Получается по 200 граммов риса на завтрак и на обед.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
17 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7