Июнь. Столовка, парикмахерская, оленья ферма, празднуем

Начиная отчет об этом дне, вернусь немножко в предыдущую неделю Считала калории


Среднее в день: 2559 ккал, 105 г белка, 109 г жира.
Результат: -300 г

Самым калорийным днем был четверг, в этот день коллега приносила фисташковый наполеон, я сьела 3 куска.

В воскресенье ездили на природу. Набрала 3313 ккал, при том, что даже не ела ужин. Вот как так? Завтрак - блины со сметаной, обед на ярмарке: чуть супа, чуть каши, один цепелин, что является половиной порции. Кофе на 370 ккал в день. Полтора сникерса. Пара колбасок гриль, сыр только попробовала. Помидор, персик, шоколадный сырок. Пиво на 200 ккал. Кола зеро. Экономила на всем, в плане калорий Видимо, если б я ела, что хотела, было б вообще 6000



Закончили сериал ’Тайга"

В маленьком городке происходит череда загадочных убийств. У маньяка есть особый почерк: жертвами становятся только девочки из неблагополучных семей. Расследование поручают следователю Демидову, который сам является отцом двух дочерей, и поэтому дает себе слово поймать преступника. Спустя некоторое время Демидов осознает, что, по какому-то чудовищному стечению обстоятельств, маньяк гораздо ближе к его семье, чем можно было предположить.


Сериал полностью в моем вкусе Кому нравятся подобные, про маньяков, работу полиции, горячо рекомендую Очень качественная работа Редко угадываю главного злодея, но тут со второй серии появилась у меня теория, и в каждой последующей серии видела подсказку, ее подтверждающую. Но это скорее совпадение, сценаристы наводили подозрение на всех героев по очереди, и судя по комментариям в сети, для многих развязка была неожиданной

Сегодня работала из дома, т к в Голландии праздник.
Сын тоже был свободен, не могли не воспользоваться этим, что бы не сьездить в какую-нибудь новую столовку

Узнали про нее от фудблогера, который пишет только о каунасских столовках
Здание на фоне - центр науки и технологий Ни вывески внутри, ничего. Постояли у входа, сомневаясь, туда ли попали, пока мимо нас не прошла уверенным шагом группа полицейских, ну и мы за ними Как и предпологали, они на обед


Меню минимальное: суп дня и 4 вторых на выбор. Ко всем вторым на выбор один из двух гарниров: гречка или картофельное пюре. 2 салата без выбора, добавляют оба к любому блюду

Суп дня - капустный

Холодный борщ за отдельную плату

Курфиле

Тушеная говядина


Очень вкусно поели
Место недавно открылось, людей мало, очередей нет. Цены низкие, порции нормальные Вкусно невероятно, я не ем ни капустный суп, ни говядину, но тут очень вкусно приготовленно было Ехать далеко, в обеденный перерыв не вписалась, опаздывали

Курьер принес посылку. Пара капибар для дочки







После обеда пораньше забрали малышка из садика. Возили со старшим сыном его в парикмахерскую - впервые Выбрали парикмахерскую для маленьких деток, с машинками, игрушками, мультиками и тд.
Интерьер



Стрижку заказывали такую. Фото с сайта Зары


В принципе получилось похоже




Клиент попался трудный Кричал, плакал, с рук не слезал, в машинку не сел. Пришлось держать на руках и маме побыть клоуном

У дочки сегодня был последний учебный день. (Сын учится до 19-го)
Уроков не было, класс ездил на оленью ферму. Очень не повезло с погодой, дождь весь день, ветер, холодно. Но им все равно понравилось. Кормили оленей овощами, жарили колбаски и зефир маршмеллоу










На продолжение банкета дочка позвала подружек домой
Шумели, пели, танцевали - голова у меня квадратная

Выходила в библиотеку.
Очень редко бываю, в основном онлайн заказываю.
Сын пожаловался, что в последнее время прям не знает, что читать, все не нравится.
Я вспомнила, что сама в 16 лет перешла во взрослую библиотеку, по-другому и нельзя было, как исполнилось 16, из детской меня турнули Предложила ему выбрать на свой вкус книги, какие мне нравились в юности, про 16 уже не вспомню, примерно в 19 лет




Мураками "Охота на овец"
Ю Несбе "Тараканы"
Третьей должна была быть любая книга из Агаты Кристи, но не нашла ни одну
Поэтому Стокер "Дракула"

Сын все одобрил, не терпится ему начать, но понравится ли, вопрос

Если у кого есть советы, что стоит почитать юноше, очень жду рекомендаций.
Российских авторов у нас нет.

Ну и главная новость дня, пришел ответ по экзамену сына, что он сдавал в субботу. Сын поступил в айти класс
Уверен в положительном ответе не был, хотя по информатике оценки меньше 10 (из 10) не бывало у него никогда. Но проверяли все предметы, даже те, которые он не выбрал на сл год, он боялся, что по ним результат не самый высокий будет. Ну и олимпиадники всякие проходят без конкурса, в одной только его школе олимпиадников больше, чем свободных мест в этом классе (но к счастью, не все туда рвутся ). Всего сдавало экзамен в районе 500 чел, мест свободных было 26.

Празднуем


Завтра возвращаемся в садик/школу/на работы, а у дочки начинается лагерь при школе.
А еще у нее планы на лето, вместе с подружками замутили танцевальный лагерь, раздали обьявления в последнюю неделю учебы всем желающим Танцевальный лагерь на лужайке в парке по цене 1 евро/неделя Звонки уже поступали, возможно заработает больше, чем сын курьером на велике

Рейтинг:  +67
Aelita-2019
9 июня в 20:18 359 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Июнь. Столовка, парикмахерская, оленья ферма, празднуем
Начиная отчет об этом дне, вернусь немножко в предыдущую неделю Считала калории
Среднее в день: 2559 ккал, 105 г белка, 109 г жира.
Результат: -300 г
Самым калорийным днем был четверг, в этот день коллега приносила фисташковый наполеон, я сьела 3 куска.
В воскресенье ездили на природу. Набрала 3313 ккал, при том, что даже не ела ужин. Вот как так... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

9 июня в 20:31
+1
Для столовой красивая посуда.
Я была в столовых только, когда училась в школе. Мы там обедали. И вот недавно довелось один раз сходить в Кисловодске. Решила, что в ресторане привычнее
Посуда была обычная, не как в вашей)
Поздравляю с первой стрижкой. Я лично помню обе первые у своих парней. Столько нервов было потрачено и детьми и мной

9 июня в 20:57
0
Ирина, спасибо И я отметила, что красивая посуда Недавно открылись, все новенькое пока
что в ресторане привычнее

Столько нервов было потрачено и детьми и мной
Догадываюсь

9 июня в 20:57
+1
Поздравляю с поступлением сына в ИТ класс!

Очень богатый событиями день!

С едой ты молодец! Вот немного ужалась и сразу результат есть.

9 июня в 21:00
0
Аня, спасибо
день
Ага, начала писать пост, думая, что это будет кусочек недельного отчета, но накатала целую простыню

9 июня в 21:17
+2
Оксана, мои поздравления сыну, он молодец
С первой стрижкой вас
Это ещё то испытание, помню как моего стригли
У дочки интересный бизнес- план. Пусть все получится

9 июня в 21:18
+1
Наташа, спасибо
помню как моего стригли
Многим это событие оставило след в памяти

10 июня в 9:26
+1
Aelita-2019 пишет:
Многим это событие оставило след в памяти
Точно

9 июня в 22:52
+2
Ура, с поступлением
Сын умничек

У дочки прям отличные планы на лето и меньше тебе будет мозг иметь если будет занята

Три куска наполеона - моя в обмороке, я бы впала в сахарную кому

С отвесом!
На таком меню это талант, Оксан

10 июня в 6:16
+2
Лиля, спасибо
меньше тебе будет мозг
Днем мы итак не видимся, я же на работе В выходные все вместе уезжаем
Три куска
Так не сразу, утром, после обеда и к вечеру
это талант
радуюсь конечно, что не надо сидеть на 1200 ккал, но и на таких калориях мне бывает голодно

10 июня в 9:22
+1
Оксан, у тебя эмоциональный голод. Так как ты сейчас неособо счастлива. Надеюсь этот период в жизни скоро закончится и потребность много есть, чтобы заесть неудовлетворенность и усталость уйдет сама собой.

10 июня в 13:08
+2
Все когда-то заканчивается

9 июня в 22:56
+2
Йорингису мои поздравления! Молодец!Йогайле-умница!Ютарас-просто красавчик!

10 июня в 6:17
+1
Валентина, спасибо за комплименты всем

9 июня в 23:11
+2
Оксана , вы прямо открыватели новых мест по питанию !
Здорово , что вкусно готовят !
Малышу хорошо со стрижкой , как то особенно глаза теперь смотрятся !Красавчик
Старшему сыну поздравление , такой огромный конкурс . а он поступил !
Удачи вашей большой и дружной семье !

10 июня в 13:08
+2
Людмила, спасибо большое за комплименты и добрые пожелания

9 июня в 23:33
+1
Aelita-2019 пишет:
Среднее в день: 2559 ккал
И отвес! Это же прекрасно!

Aelita-2019 пишет:
Если у кого есть советы, что стоит почитать юноше, очень жду рекомендаций.
Оксана, жалко, что русских авторов у вас нет. Из иностранных могу посоветовать - Жюль Верн, Джек Лондон и Даниэль Дефо, если ещё не читаны, Драйзер, Ремарк, Сомерсет Моэм, Уоллес "Бен-Гур", Стендаль "Пармская обитель", "Красное и черное", Хемингуэй, Брэдбери. Детективные рассказы Честертона об отце Брауне. На мой взгляд вполне подходит для юноши. Кстати, тут среди авторов и военные, и разведчики, и путешественники. Примерно в одно и то же время с Мураками читала Пауло Коэльо. Правда, это уже очень взрослая была , но если Мураками заинтересовал твоего сына, то и Коэльо тоже может понравится. Тур Хейердал - путешественник, писатель. То, что вспомнилось. Хотела заглянуть в Лабиринт книжный интернет-магазин, там у меня за последние лет 20 книжные покупки, но что-то не могу в профиль зайти, потом буду разбираться.

10 июня в 7:20
+2
Ирина, столько рекомендаций, спасибо большое
Жюль Верн, Джек Лондон и Даниэль Дефо, ... Хемингуэй, Брэдбери.
Вот этих читал в рамках школьной программы
Остальное записала, будем искать
На Коэльо, кстати, смотрела в библиотеке, он да, мега популярен был, как раз в мои студенческие годы Но чет засомневалась... но теперь точно возьму в сл раз

10 июня в 13:12
+1
Пожалуйста, Оксана!
Aelita-2019 пишет:
Но чет засомневалась... но теперь точно возьму в сл раз
Конечно, Оксана, это моё девочковое мнение о том, что может понравится мальчику. А на самом деле и мальчики разные, и девочки могут думать себе всё то угодно
Вспомнила ещё одного автора, который нравился мне в юности - Ромен Роллан. А сейчас еле вспомнила роман "Очарованная душа", и сюжет уже почти не помню Но, тогда была впечатлена

10 июня в 13:39
+2
Спасибо, записываю
Я такого автора не знаю

10 июня в 0:14
+2
Оксана, поздравляю сына с поступлением!
А по поводу книг - какие жанры ему нравятся?

10 июня в 11:53
+2
Аня, спасибо
Всякие жанры читает, детективы наверное больше предпочитает Для подростков в нашей библиотеке есть много фантастических серий типа Сумеречной саги (Twilight saga, про вампиров, по которой фильмы с Паттинсоном ), вот такого начитался до отвала Чего-то более серьезного хочет, без фантастики

10 июня в 0:30
+1
Aelita-2019 пишет:
Если у кого есть советы, что стоит почитать юноше, очень жду рекомендаций.

Моему сыну в 16 лет нравились "Хроники Амбера" Роджер Желязны.
Aelita-2019 пишет:
. Сын поступил в айти класс
Поздравляю! Сын-молодец!

10 июня в 11:53
+1
Ирина, спасибо за поздравление и рекомендацию, гляну

10 июня в 0:47
+1
Поздравляю старшего с поступлением, среднюю с окончанием учебного года, а младшего с первой стрижкой

10 июня в 11:53
+2
Елена, спасибо большое

10 июня в 1:00
+1
Оксан сын молодец
Я Мураками почти все читала но первую книгу , особенно запомнила « Кафка на пляже « до сих пор стоит с 2002 года, глубинное исследование души героя-подростка. Мне было 25. Мураками научил принимать и даже ценить одиночество взрослой жизни.


Салли Руни «Разговоры с друзьями», Sally Rooney; род. 20 февраля 1991 года) — ирландская писательница и сценарист.


Juli Zeh, дебютный роман «Орлы и ангелы» известен во всем мире и уже переведен на 35 языков.

10 июня в 11:55
+1
Наташа, спасибо за рекомендации Я по Мураками просто умирала, прочитала все, больше всего понравился Норвежский лес (наименее фантастическая книга )
Rooney точно были в библиотеке, несколько книг

10 июня в 1:55
+1
Оксан, где-то зацепила мысль Лилии, если ценят и поощряют то нет желания столько съесть.
Меня похвалили уже несколько раз на работе, эйфория.
Ем на самом деле меньше .

10 июня в 12:55
+1
Наташа, возможно есть такая связь Меня, если кто-то в моем окружении в глубине души и ценит, то точно никто не хвалит

10 июня в 3:42
+1
Оксана! Поздравляю с поступлением сына в IT класс!
Пусть исполняются мечты!
Малышок растет красавчиком! Стрижка очень к лицу
Ну а насчет книг.. В этом возрасте моя дочь увлекалась Стивеном Кингом
Мне он тоже очень нравится.
И "Секретные материалы" на основе телесериала Криса Картера.
Спасибо за рекомендацию сериала, мне такие фильмы нравятся

10 июня в 13:10
+2
Татьяна, спасибо за поздравления и комплименты Кинга я тоже любила в юности Сын читал, можно еще что-то взять "Секретные материалы" записала

10 июня в 6:24
+1
Оксана, сына с поступлением! Умничка! Вот точно праздновать такое событие

Меню за неделю по калориям выглядит ок, по жирам много 300 гр - отличная тема
А мне вот интересно стало, раньше не спрашивала, как ты готовые блюда считаешь? Ты ведь дома все не взвешиваешь перед и после готовки, или на пикнике, или тот же торт на работе, там ведь еще и не взвесить? На глаз прикидываешь? Может, погрешность в таком раскладе получается?

Новая столовка Очень вкусно выглядят блюда, а размер порций поражает У нас общепит так не расщедривается, я порой 2 мясных продукта к гарниру беру, ибо 1 слишком крохотный, но это столовка если.

Удивительно, как долго вы с первой стрижкой младшенького ждали Отлично получилось, с первым опытом вас!

Оленья ферма - настоящая милота

По книгам - советовать нечего, понятия не имею, что читают мальчики Дракулу сама в прошлом году осилила, но показалось маловато активного сюжета, наверное, после современного фэнтези кажется уже не таким насыщенным, но зато это по сути прародитель всех вампирских историй, с этой позиции было интересно.

10 июня в 13:24
+2
Настя, спасибо за поздравление
У меня неточный подсчет. Я не взвешиваю прям все. Кусок торта, если не дома всегда 500, порция общепита всегда 1000. Яйцо всегда 80, жареное 113, яблоко или другой фрукт всегда 100 и тд. Я все округляю, до грамма не высчитываю. Что можно сканировать с упаковки - сканирую Все, что не готовлю сама, нахожу похожее в базе данных. Но я все так считаю всегда. Поэтому тенденция все равно мне видна, больше или меньше получилось на этой неделе, чем на предыдущих Что касается белков, жиров, да и калорий тоже, я не могу себя загнать в какое-то количество, поэтому просто констатирую факт - вышло столько-то
Но что могу взвесить, взвешиваю Еду, которую я готовлю себе на работу, например, конечно взвешиваю, сухие продукты, сырое мясо, до готовки. Колбаски элементарно посчитать, вес упаковки делю на количество колбасок, получаю вес одной колбаски, калории на упаковке Торт дома тоже просто, килограмовый был, мой кусок это четверть, значит 250, в данном случае не взвешивала бы, хотя может там 248 или 260 было, ну и что

размер порций поражает
У нас везде большие порции
Но и дорого, вот эти два блюда 15.50 евро
как долго вы с первой стрижкой
Я бы еще не стригла, мне так жалко Но окружение достало
после современного фэнтези
Напишу, как ему

10 июня в 13:30
+1
Aelita-2019 пишет:
все округляю, до грамма не высчитываю
Ну так наверное проще, точно с ума не сойдешь со всеми граммами
Aelita-2019 пишет:
Поэтому тенденция все равно мне видна
Ну да, если подход одинаковый, то должно быть сопоставимо
Aelita-2019 пишет:
два блюда 15.50 евро
Ну да, для пересчета для нас привычный ценник. В столовке на работе ем, получается, за что-то в районе 3 евро Если на размеры пересчитать, то у нас может и не меньше было бы.
Aelita-2019 пишет:
мне так жалко
А мне стрижка кажется даже лучше Тут на вкус и цвет!
Aelita-2019 пишет:
Напишу, как ему
Очень интересно!

10 июня в 13:42
+1
наверное проще,

в районе 3 евро
У нас за 3 евро ничего нигде не купишь. Даже шаурма 6-8-10... евро

10 июня в 10:02
+1
Какой сладкий мелкий у тебя, так бы и зацеловала. Мой всё с нежностями, по утрам бужу целую в щеку, не надо в мою комнату заходить возмущается(

10 июня в 13:39
+2
Ой, я старших уже не целую, они этого уже не хотят И в комнату не пускают давно

10 июня в 10:09
+1
с первой стрижкой вас ,

10 июня в 13:39
+1
Спасибо!

10 июня в 13:18
+2
Оксана, как всегда - событий море!
Столовая, хоть и выбор небольшой, выглядит аппетитно, а если ещё не дорого, то вообще класс
Сынулю ещё раз поздравляю с поступлением!!!
Книг могу рекомендовать море, но вот возрастная категория вызывает вопросы.
Обязательно должны понравиться приключения: Дюма - сага о мушкетёрах, Перес-Реверте Артуро- вообще бесподобно, Майк Омер - хорошие триллеры, но для подростка могут быть шокирующими. Гэлбрейт Роберт - тоже триллеры-детективы
Чайлд Ли - серия, не может не понравиться серия про Джека Ричера, есть и сериал, он мне тоже понравился
Серия "Проклятые короли" Морис Дрюон
Если из ужастиков - определённо Стивен Кинг, но тут фильтровать нужно, есть интересное, есть - так себе
Вампирская тема - Бриджит Обер
Нил Шустерман, серия про Разобранных

10 июня в 13:51
+2
Надя, спасибо
а если ещё не дорого,
Выше Насте написала, цена двух порций 15.50 евро, по нашим меркам, это дешево
возрастная категория вызывает вопросы.
По мне так он взрослый, все может читать. Последние пару-тройку лет в путешествиях когда его книги заканчиваются, читает мои детективы Но вот Омера я не смогла осилить, для меня очень кроваво, сыну бы не рискнула предложить, вдруг кошмары потом замучают
Остальное записываю, Дюма читал в рамках школьной программы, Кинга читал что-то, по моей рекомендации, можно еще что-то взять, вампирских саг начитался до одури, очень много их в детском отделе, видимо тренд Про Джека Ричера фильм с Томом Крузом он смотрел, вроде даже два Не знала ни про книгу, ни про сериал

10 июня в 14:17
+1

11 июня в 19:57
+2
Оксана, малышок такой славный, блондин!!! Так и хочется его затискать У меня доча уже взрослая, все нежности давно в прошлом

11 июня в 21:57
+1
Таня, спасибо
Мои старшие тоже уже не желают никаких нежностей

14 июня в 23:55
+1
Вкусно в столовой всё выглядит. Посмотрела меню и захотелось холодного борща, давно не делала.
Хорошенькая стрижечка у малышка

15 июня в 6:48
+1
Светлана, спасибо
Сейчас самый сезон для холодного борща



Оставить свой комментарий
B i "