У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zlata999

Магнитные бури...

Не очень я сегодня активная, но аппетит держу. Сегодня взвесилась минус кг... Хоть и немного калорий, а все равно больше чем трачу(Теперь надо дальше отбивать, хоть помалу и держать. Всем хорошего вечера!

Рейтинг: +8

Zlata999

15 мая 2025 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2056938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Магнитные бури...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2056938/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025may/15/27/4608843_56482-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не очень я сегодня активная, но аппетит держу. Сегодня взвесилась минус кг... Хоть и немного калорий, а все равно больше чем трачу(Теперь надо дальше отбивать, хоть помалу и держать. Всем хорошего вечера!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2056938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2056938/
              ]Магнитные бури...[/url][/b][/size]
              Не очень я сегодня активная, но аппетит держу. Сегодня взвесилась минус кг... Хоть и немного калорий, а все равно больше чем трачу(Теперь надо дальше отбивать, хоть помалу и держать. Всем хорошего вечера! [b][url=https://www.diets.ru/post/2056938/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zlata999:

• Магнитные бури...
Прогулки...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

aurelie-2021

15 мая 2025 года

Я на ты, можно?
Ты сделала расчет на норму калорий в день по своим параметрам ? Я посмотрела меню и вижу, что калорий маловато, А если недобор, то возможен набор веса

Ответить

Zlata999

(автор поста)

16 мая 2025 года

У меня сразу будет прибавка если переем. Обмен веществ сбит давно.Сразу припасать начинает. У меня активности мало из за здоровья, я наеденное не успеваю пережигать.

↑ Ответить

Лиза0204

16 мая 2025 года

Дико извиняюсь, но где в тратах базовый обмен...калории тратятся не только на движения, но и на жизнеобеспечение... То есть просто лежишь в кровати и ничего не делаешь и тратишь, называется базовый обмен, эту цифру и умножают на коффицент активности)

↑ Ответить

aurelie-2021

16 мая 2025 года

да, тоже читала про это

↑ Ответить

Лиза0204

16 мая 2025 года

Ну так можно и посадить себя на те 500-600 ккал. Ведь столько трачу.

↑ Ответить

Zlata999

(автор поста)

16 мая 2025 года

А у меня такой организм что прибавляет все. Похудеть можно только если мало кушать)))

↑ Ответить

aurelie-2021

17 мая 2025 года

https://www.youtube.com/watch?v=Ew0WBO-7Auc&t=57s интересно и полезно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.