2025й Май...полмесяца на расслабоне, наконец то можно вернуться к режиму

2025й Май...полмесяца на расслабоне, наконец то можно вернуться к режиму Всем привет!
пытаюсь написать пост уже 2й день на работе шеф под боком постоянно, вечером некогда за комп сесть, а с телефона очень долго и неудобно мне...
наконец то всё получилось пишу
эх, всё таки выходные очень расслабляют во всех планах...
надо наконец то сесть и продумать план действий на такие дни, уже сколько собираюсь...
Отчетик за период с 5.05 по 11.05
Вес
не каждый день взвешивалась...но пока в районе 85 кг

Питание
и здесь вроде держусь в диапазоне хоть и нарушала режим, и ела вкусняшки

Раскладка



читмилила...

и следующие 2 дня тоже...


в воскресенье пыталась остановиться

нашла в ашане такой Сыр...вкусненький и полезненький

Движ
Шаги просели, как и в первые майские выходные...но всё же по чуть-чуть, но гуляла

остального движа тоже было мало...

по теме сайта всё...
немного фоток из жизнь...
такие погоды стояли




Растюшки как то выживают в такой холод...несмотря на солнце, совсем не тепло на улице...


вот такое Небо как то было это было очень фантастически, я аж встала столбом, когда увидела




одуваны повылазили...но быстро как то сникли по такой погоде то...

Закат словила красивый

Сирень белая набрала бутоны

гуляла даже в дождь


Покупки
в Чижике прикупила себе ещё носочков 10 штук за 300р как не взять то

а в Фиксе нашла такую прикольную ручку ну тут уж грех было мимо пройти

Красота
мои недельные помогаторы

решила немного косметику поконтролить, а то баночки мои запылились уже...много надо успеть использовать по срокам, да новенькому не дать застояться...
ну и на сладенькое Банда конечно же
купила им удочку на присоске...ну для фото немного полапили и всё...не нужна хоть самой играй



растяжка от Рубляши



ну красотка какая


на этом всё
удачи всем в нашем деле! счастья и добра!
Рейтинг:  +51
natiur
13 мая в 19:49 473 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2025й Май...полмесяца на расслабоне, наконец то можно вернуться к режиму
  Всем привет!
пытаюсь написать пост уже 2й день на работе шеф под боком постоянно, вечером некогда за комп сесть, а с телефона очень долго и неудобно мне...
наконец то всё получилось пишу
эх, всё таки выходные очень расслабляют во всех планах...
надо наконец то сесть и продумать план действий на такие дни, уже сколько собираюсь...
Отчетик за период с 5.05 по 11.05
Вес... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

13 мая в 20:26
+1
Удачи,Наташа,во всем!
Фотки неба-красота завораживающая!Холода уже надоели,хочется тепла!Рубляныч-такой худой что-то..Бусинда-хорошая девчушка!

15 мая в 11:14
0
Валюша, спасибо дорогая
Ваша мамочка Валя пишет:
Рубляныч-такой худой что-то
ну должен же у нас в семье кто то быть худым а мы с Бусей просто красивые

13 мая в 20:33
+4
Наташа, облака шикарные Мелькнул интересный маникюр Читмил практически из одних булок улыбнул - мечта Банда крутая

14 мая в 17:21
+2
Aelita-2019 пишет:
Мелькнул интересный маникюр
Я тоже обратила внимание

14 мая в 18:06
+3


15 мая в 11:22
+1

15 мая в 11:20
+2
Оксаночка, спасибо дорогая
маникюр
Это лак такой вот сфотала поближе

из одних булок
ну не совсем...там салатик ещё был
Это я иногда покупаю слоёное тесто и сразу из всего количества что нить пеку...в течении дня съедаю в этот читмил были штруделя с яблоками и из остатков слоеные печеньки

15 мая в 11:38
+1
Какие у тебя красивые ногти!

19 мая в 15:58
+1
спасибо

15 мая в 11:53
+1
Лак обалденный
в этот читмил были штруделя с яблоками и из остатков
Очень вкусно звучит

19 мая в 16:00
+1
спасибо, Оксаночка
раньше вот не любила штруделя а сейчас прям расспробовала и сама готовлю и готовую выпечку могу купить...прям нравится

15 мая в 11:57
+1
Ух ты какой лак красивый, и ноготочки в порядке, молодец, Натали


19 мая в 16:00
+1
спасибо

14 мая в 2:40
+2
Наталья, а что за блюдо в маленькой форме для запекания?
Носки в Чижике это тот, что с птичкой магазин?

15 мая в 11:24
0
Анжела, в маленьких формах я запекаю порционные творожные запеканки они без муки и сахара, очень вкусные...на завтраки, перекусы самое то!
Angelochka пишет:
тот, что с птичкой магазин
ага

15 мая в 11:54
+1
У нас таких носочков нет в ассортименте. Ну или я проворонила

19 мая в 16:01
0
у нас их тоже быстро разобрали

14 мая в 4:21
+2
Небо, небо, небо...
В дождь гуляешь, просто молодец, Наташенька :heart
Банда

15 мая в 11:25
0
Лена, спасибо дорогая
Helena Vladi пишет:
В дождь гуляешь
в последнее время очень нравится в тихий дождь гулять прям кайфую

14 мая в 5:30
+2
В менюшке углядела салат с мидиями - выглядит классно! И манго такое аппетитное Ну читмил - оно все понятно
Погоды мрачноватые, но все равно красивые
Носочки отличные, самое то на лето

15 мая в 11:29
+1
Настена, спасибо дорогая
Scarabey пишет:
салат с мидиями - выглядит классно
...и вкусно было!
Scarabey пишет:
манго такое аппетитное
в последнее время тянет на манго...наверное, йода не хватает в организме

14 мая в 10:37
+1
Молодец, что гуляешь в любую погоду! И для фото такие прекрасные моменты ловишь
natiur пишет:
Шаги просели
Ну норма
А Бусинда прямо звезда!

15 мая в 11:32
+1
Алла, спасибо дорогая
Alla-2022 пишет:
для фото такие прекрасные моменты
да вообще! только голову поднять
Alla-2022 пишет:
Бусинда прямо звезда
ещё какая

14 мая в 11:42
+1

15 мая в 11:33
0

14 мая в 13:13
+1
А чего маником не хвастаешься, я на фоточке узрела такой красивый ноготок
Рубляша-стройняша, Бусюся-красотуся
Небушко и правда шикаааааарное
А носочки совсем даром, их много не бывает

15 мая в 11:35
0
Наташик, спасибо дорогая
Kologrivochka пишет:
маником не хвастаешься
выше в комментах кинула фотку...он простенький, лак такой просто я раньше его на золотой лак наносила, так смотрится побогаче...но сейчас настрой другой
Kologrivochka пишет:
носочки совсем даром, их много не бывает
эт точно!! у меня они просто летят я ж пешком в основном всюду, вот и протираются

14 мая в 15:53
+1
Праздники - это зло
Сыр надо поискать у нас в Ашане, пасибки за рекомендацию
Фотки неба просто
Игрушки на присоске моей тоже не заходят. Слишком скучно ей. Даже заводной таракан надоел
На днях какую-то мошку ловила, минут 40 наверное. Съела. Хоть специально мух ей приноси поиграть

15 мая в 11:38
+1
Ната, спасибо дорогая
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Праздники - это зло
да блин, правда
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Сыр
сегодня тоже пойду за ним...мне понравился на вкус, всё как я люблю
Таша_Анатольевна_Я пишет:
заводной таракан
а это идея! надо моим купить...пусть ненадолго, но хоть развлекутся
Таша_Анатольевна_Я пишет:
специально мух ей приноси

15 мая в 11:56
+1
natiur пишет:
надо моим купить...пусть ненадолго, но хоть развлекутся
Сначала хорошо зашел. А потом, как и все, надоел.
Ей только мошки, мушки, паучки не надоедают. Но у нас 7 этаж - практически нет такого. Осенью от своих яблок только летали. Вот это был Сонькин праздник

19 мая в 16:03
+1
у меня Буся тоже мошек от травы гоняет, а Рубляну пофиг раньше гонялся, а сейчас не по возрасту что ли

19 мая в 16:04
+1
natiur пишет:
раньше гонялся, а сейчас не по возрасту что ли
Он их Бусе оставляет

27 мая в 9:47
+1

14 мая в 17:32
+2
Небо классное
Молодец, что 85 держишь
Ну я расстраиваюсь, что ты так мало белка ешь

15 мая в 11:54
0
Лиля, спасибо дорогая
Liliya_Z пишет:
расстраиваюсь
я тоже что то никак у меня не получается его увеличить...но я всё равно буду стараться в этом направлении

15 мая в 12:00
+2
Наташ, планируй еду заранее, тогда и проще увеличить белок, так как сразу видно что к чему.

19 мая в 16:06
+1
вроде сразу планирую на несколько дней но что то не срастается пока...
нарыла себе рецептики белковых блюд, буду готовить пробовать...

19 мая в 16:08
+1
Нат, ну ты когда планируешь, то сразу считай белок.
Сразу будет видно.

Я держу дома постоянно курогрудь, нежирный творог, рыбу в консервах. Иначе фиг наберешь этот белок

27 мая в 9:48
+1
надо заняться белкОм
что то в мае я совсем расслабилась что по движу, что по еде....

27 мая в 10:53
+1
Нат, не жалей себя в не том месте. Не надо расслабляться иначе превратишься в один момент в тюфячок.

Так что давай ешь больше белка, убирай всякие сладкие няшки и двигай энергичнее попой.

27 мая в 10:59
+1
спасибо, дорогая!!! побольше меня пинай! мне это нужно!

27 мая в 12:07
+1
Пинать я тебя не хотела, хотела так чуток вектор движения задать, знаешь как попутный ветер в попу вдуть

14 июля в 21:34
0

14 мая в 17:39
+1
Привет, Наташенька!

natiur пишет:
с телефона очень долго и неудобно мне...
Это точно, я тоже люблю писать посты и комментировать через ноутбук, с телефона не удобно.
Фото неба потрясающие, спасибо что поделилась.
Менюшка вкусная, красивая подача, ты умничка, подружка.
Носочки очень понравились, форма удобная , мне тоже нужен такой комплект.
Банда великолепна, Бусинда такая буся-буся, а рыжий брутал, как всегда очарователен.
Всем привет, обязательно обнимашки и целовашки от меня и моей хвостатой банды.

15 мая в 12:14
+1
Ларочка, спасибо дорогая
Львица SOLAR пишет:
Фото неба
даааа люблю фактурные облака, каждый раз новая картинка
Львица SOLAR пишет:
Менюшка вкусная
в этом то и минус вкусно, хочется много сьест
Львица SOLAR пишет:
Носочки
...и главное их много а то у меня носки быстро протираются
Львица SOLAR пишет:
обязательно обнимашки и целовашки
взаимно!!!

15 мая в 14:26
+1
natiur пишет:
у меня носки быстро протираются
У меня тоже

19 мая в 16:06
0

14 мая в 17:44
+1
natiur пишет:
Сирень белая набрала бутоны
А у нас уже отцвела, в моей Пятничке есть букетик сирени
natiur пишет:
гуляла даже в дождь
Молодец, подружка, поддерживаю

15 мая в 12:22
+1
у нас сиренька и сиреневая и белая все в бутонах....думаю, на неделе будет распускаться как раз обещают до +20

15 мая в 14:27
+2
natiur пишет:
на неделе будет распускаться как раз обещают до +20
Это просто чудесно...

19 мая в 16:07
0

16 мая в 4:09
+1
Привет, Натали ! Наслаждаемся прохладой, скоро, совсем скоро жара на 4 месяца ( по октябрь). Май такой свежий и зеленый, цветущий, просто вау))
Запеканочки творожные аппетитные. Манго я тоже затаритась. Небо волшебное скоро тепло!Рублян- сладунчик

19 мая в 16:07
0
Марина, спасибо дорогая


Оставить свой комментарий
B i "