Марафон к 1 сентября. День 4, вес 77,7кг (-1,3кг)

Всем привет! Ну а чего, всем можно марафоны, я тоже хочу)
Посмотрела в дневниках других девочек - очень наглядно так свои успехи отслеживать, по дням. Я, правда, с дня 4 сразу В том смысле, что сегодня продолжаю, а не начинаю. Начала в понедельник, с разгрузочного дня. Начальный вес где-то 79кг. Хочу к 1 сентября вес 69кг. Мне кажется, вполне достижимо.

Что делаю для достижения цели.
1) Считаю калории, бжу.
2) Добавила ходьбу, прям конкретно:
пн - 12 529
вт - 12 494
ср - 11 273
чт - 10 934
Сегодня, в смысле 09.05.2025 - уже 2900 нагуляла, потому то нас после полуночи понесло прогуляться
3) Со след.недели буду определяться с тренером и возобновлять тренировки. С моим тренером пути, к сожалению, разошлись, нужно нового выбирать. Брала персоналки с двумя девочками - на 100% как-то ни с одной не совпало, как было с прошлой В зале еще двоих советуют, посмотрю с ними и решение уже точно приму, из того, что есть.
4) Пока хочу делать 1 разгруз в неделю, там посмотрим. Может, уберу. Чот в понедельник хорошо пошло, но так не всегда бывает, не всегда выдерживаю.

Такие планы. Давайте дружить и поддерживать друг друга!