Сумка 900/12000

Сегодня добавила новые пункты в сумочный челлендж. На один пункт вообще время минимальное - капать в глаза увлажняющие капли.

Залезла в рекомендации после своего визита к офтальмологу. Капли также рекомендованы врачом и указана гимнастика для глаз по Аветисову.

2 пункт, который добавился - гимнастика для глаз.

Раз добавила эти пункты, то сразу их сделала.

Кофе - 3 чашки, вчера не было навязчивых идей обмануть саму себя.

В зал не ходила, занималась дома.

Попробовала букальный массаж. Что-то неправильно делала. Делать не буду.




По еде вчера ела мало. Нужно было освободить контейнеры, в которых были разные остатки, там от ужина осталось, сям осталось. Это честь выпала мне. Семья доела детский суп, а на вечер дети выпросили у папы пиццу.
По калорийности вышло совсем мало, но голодной я себя не ощущала.