Сумка 700/12000 и ужин

Ужин был красив, эстетичен и вкусен. Вот так начну свой отчет за вчерашний серый дождливый день. Предложение пойти в кафе поступило от мужа и естественно я не отказалась. Муж сейчас балует. Такое не всегда. Фотографии взяла с сайта, но подача была почти такая же. Тарелки только другие.







Ужин я естественно не считала.

Вчера повелась на разные маркетинговые уловки и купила себе разные штучки со словом высокобелковый продукт или что на сайте было разделе высокобелковые продукты, и без сахара. Иногда творог надоедает, хотя я очень его люблю, а со сметаной особенно. Джем купила для разнообразия вкуса сырников и творожных вафель. И мороженое. Пусть лежит в морозилке, вот бывают дни, когда прямо хочется налопаться всем подряд.




Из нового вчера попробовала массаж лица ложками. Ощущение приятное, рекомендуют делать его раз в неделю.
А так все по плану:
- Зарядка + программа для спины
- шея
- Мыльный массаж и массаж по крему для лица делала без видео, запомнила все движения. Это у меня утренняя рутина. Еще вечером умываюсь по методике мыльного массажа.
- Кофе 3 чашки!!! - держусь






Еще дома позанималась 20 минут. Думала, что в праздничные дни буду отличницей и в зал похожу, но под дождем идти совсем не хочется. Сейчас сижу и думаю, прогулять сегодня аквааэробику или нет.