Обо всём: Мои будни. Вечер современной хореографии.

На сегодня утром вес был79,9, значит могу,
но по секрету скажу - прополка добавилась 



Но главное, на той неделе наобщалась с внучатами, встречала их со школы.
Ирина со Стефани делали ремонт в детской.
Мама Иры на 1 этаже сейчас, ей удобнее, все рядом.
Соответственно в спортклубе была 2 раза, осваиваю сейчасвертикальный велосипедный тренажер.


Это и правда езда на велосипеде, жаль что нет опоры для спины, как на вертикальномтренажере!


Этот тренажер для прокачки ног. мне особенно нравится, что нарисованы мышцы, на которые идет упор

*

А это мой любимый тренажер, мышцы ягодиц подтягивает!


Этот тренажер, для укрепления сил в ногах, становишься и просто попеременно нажимаешь на ступеньки.
Не складывается у меня с шагомером - по ступенькам, когда надо шагать вверх, пульс сразу за 100.
Собираюсь к кардиологу, чтоб посоветоваться с ней, насчет пульсаи сауны, может хоть на 5 минут,
в специальной войлочной шапке, старше меня только так шастают, но я только, как врач скажет!

Добавила еще тренажер, разобралась. это на укрепление мышц бедер!


Вес добавляю15 кг, на прокачку.

**
Вечер современной хореографии.
Возле театра:







Слышала от своих младших детей. что им очень понравилась современная хореография.
 они когда то смотрели, когда отдыхали в Европе! 
И вот в Краснодаре Александр Мацко поставил современную хореографию!







Ничего нового в фойе не появилось!




Мне очень понравился весь концерт, 2 отделения, отдельные номера на современные мелодии.
Артисты так танцевали, никаких пачек., только летящие одежды, без пуант.
Но было все очень понятно. настолько в своих движениях они были так точны!!
Смогла сфоткать чуть со 2 отделения, 1 - прямо ходили, не давали снимать.





















***
Немножко цветов - весна продолжается 





Этогерань моя цветет, еще женское счастье, 1 цветок. но уже в другой раз 
Как и что готовила...
*
Появились бутоны на пионах, ирисах.
Розы не смотрела и клубнику, скорее всего тоже цветет.
****
Я желаю вам нескончаемой удачи и нереального везения. 
Пусть по пятам за вами идет успех, крепко держит за руку счастье.
 Желаю всего добиться и все достичь!


Рубрика: Интересное

Рейтинг:  +29
voyage68
5 мая в 2:31 294 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Обо всём: Мои будни. Вечер современной хореографии.
На сегодня утром вес был79,9, значит могу,
но по секрету скажу - прополка добавилась
Но главное, на той неделе наобщалась с внучатами, встречала их со школы.
Ирина со Стефани делали ремонт в детской.
Мама Иры на 1 этаже сейчас, ей удобнее, все рядом.
Соответственно в спортклубе была 2 раза, осваиваю сейчасвертикальный велосипедный тренажер... Читать полностью
 


Дневник voyage68:



Комментарии:

5 мая в 4:04
+2
Людмила! Как хорошо, что у тебя есть любимые тренажеры!
Мне нравится, который на укрепление бедер
Современная хореография очень интересная, какой большой коллектив!
Работа у них тяжелая. Тоже в 45 на пенсию, как и балет?
Попробуй выпросить у врача хотя бы 5 минут сауны.
Навредить не успеешь, но кайф получишь
Весна это хорошо! Но столько дел в огороде
Именно в это время, потом полегче
И тебе удачи и хорошей недели!

5 мая в 11:31
+1
Благодарю Танечка за пожелания !
Это да , трава . а дожди , но перед 9 объявила своим субботник по клубнике
В спортклуб хожу , стараюсь через день , но как получится .
Сауна . это да . поры очищаются . кажется и кожа дышит .
Танечка , здоровья всем членам семьи !!

6 мая в 4:27
+1
Спасибо, Людмила! Чем старше, тем больше понимаешь ценность здоровья!
voyage68 пишет:
субботник по клубнике
Вот и правильно, пусть помогают
Моя клубника так заросла..., что я ее выкорчевала и рассадила молодую.
В прошлом году ее было много, значит этот год будет не очень....

6 мая в 11:53
+1
Танечка , так будет порядок у тебя ! Поэтому и объявила субботник .
чтоб они увидели ,что надо срочно перепахать и рассадить ,как положено !
Чтоб полоть было удобно и собирать клубнику , но что то молчать
Но надежды не теряю

5 мая в 7:51
+2
Какая симпатичная циферка на весах С семерочкой!
Интересно было поглядеть на тренажеры, посравнивать со своими В общем-то, набор похожий получается, как я понимаю, многое знакомо, как оказалось
С очередным культурным выходом, отличный концерт! И какой элегантный образ Отлично выглядишь!

5 мая в 11:47
+1
Настенька , уже 81,1 , вчера домой долго добиралась , город большой , а транспорт городской , к вечеру вымирает
Театра- моя слабость. в апреле дорвалась . чуть позже , уже в мае выставлю :День джаза , Ансамбль Криница - песни и пляски казаков
К сожалению хожу одна ,хотя одиноких хватает , а что делать , уже привыкла .
Ты добрая девочка ,Настенька . но стараюсь , не все умеют фотать , а уж мне в позу становиться проблема . не умею я

5 мая в 12:03
+1
voyage68 пишет:
уже 81,1
Ну так не всегда же и вниз, колеблется вокруг, но тенденция к снижению - нормальная тема
voyage68 пишет:
город большой , а транспорт городской , к вечеру вымирает
Наверное, это много где такая тема. У нас тоже вечером уезжать проблема... Без проблем я только в Питере каталась в любое нужное время
voyage68 пишет:
не все умеют фотать
Вот ракурс и умение фотографа увидеть картинку - точно важная история!

5 мая в 14:50
0
Конечно Настенька ,я просто чуть ожила , так на мир надеюсь , по Донецку скучаю ...
По поездкам нашла выход . просто не беру билеты среди недели и самое позднее время начала действия 18 часов
Обычно какие то выставки в фойе , картины художников - мини выставки , поэтому композиция и фонтан.Стена из воды..
А метро очень выручает , но в Краснодаре метро нет

5 мая в 8:04
+1
Нравится ,занимайся в свое удовольствие,Людочка!
Красиво все цветет!Концерт интересный!Молодец,выглядишь отлично!С семерочкой, дальнейших удач!

5 мая в 11:52
+1
Валюша очень нравится , но добираться , такой круг делаю . так и автобусы . если бы ходили почаще .
Вес благодаря прополке , а травы море !! Но ничего потихоньку . моим субботник организую - по клубнике ,
пусть хоть траву вырвут, а я потом с тяпочкой подпушу кустики .
Благодарю Валюша за пожелания

5 мая в 10:06
+1
Людмила,спортсменка и просто красавица Вы молодец,не засиживаетесь

5 мая в 12:14
+1
Танечка , стараюсь , но таки возраст сказывается .
Благодарю за милую поддержку , это много значит для меня !

5 мая в 14:49
+1
здоровья сил обнимаю

6 мая в 11:55
+1

5 мая в 11:28
+1
voyage68 пишет:
На сегодня утром вес был79,9, значит могу,
Мила, какие хорошие результаты ! Скорее надо за тобой "бежать"
Выглядишь прекрасно !!!

5 мая в 15:04
0
Мариночка благодарю . но поплыла осанка , стала замечать .
И у тебя рост , ты очень хорошо смотришься и не видно твоих кг .
Полетишь к своим , прогулки ,общение . результаты будут - даже не сомневайся !

5 мая в 11:31
+1
Желаю тебе отвесиков побольше и почаще!

5 мая в 15:01
0
Благодарю Иришка , да мечтаю конечно до 16 июля пересечь линию 80 кг
и стремится к мечте 77,7

5 мая в 12:25
+2
КАк все интересно... Хореография современная... И тренажеры..
У нас старенькие. не такие аккуратно-красивые. но мне они нравились. И лязг железа... Скучаю по залу.

5 мая в 15:09
+1
Танечка , у нас сейчас на площадке поставили , но конечно молодежь там и это радует .
И согласна с тобой зарядка дома , как то не очень , а в зале , глядя на других и подтягиваешься .
Но я без фанатизма , через день и то не всегда получается
Танечка пропала совсем , есть новости по глазам ?

6 мая в 14:55
+1
Жду, когда позвонят и скажут, на какое число меня записали к врачу. Глаз ещё капаю, одни капли 2 раза в день, другие 4 раза, а гель 3 раза. Стараюсь все делать быстренько, если ухожу из дома, чтобы успеть вернуться ко времени процедур.

6 мая в 22:20
+1
Надеюсь у вас , не как в частной нашей поликлинике , бывает к спецврачу 2 недели ждать.
ЗДОРОВЫХ ТЕБЕ ГЛАЗОК Надеюсь . что капли хоть чуть помогают !!

9 мая в 16:30
+1
Да, Люда, не как у вас . Мы ждём месяцами приема
Вчера последний день был капель. Теперь отдыхаю, жду, когда будет прием, пока не звонят, на какое меня записали.

9 мая в 22:51
+1
Вроде городок у вас промышленный , а о здоровье никто не беспокоится !!

11 мая в 15:37
+1
У нас очень "хороший" главврач, который развалил всю медицину в городе, узкие специалисты уволились и уехали из города

12 мая в 1:33
+1
У нас главрач армянин , ни разу не обращалась к нему .
Я хожу к зам .главного врача ,если проблемы какие то ,тогда она мне с рукой помогла ,
у нас же талоны через 2 недели так и познакомились !

12 мая в 7:03
+1
К нашим бесполезно обращаться. Плавали, знаем.

5 мая в 12:51
+1
voyage68 пишет:
в спортклубе была
И сколько тренажеров уже освоено! Самостоятельно или под присмотром тренера?
voyage68 пишет:
Вечер современной хореографии
Совершенно очаровательный вечер! И Людмила в красном - прекрасна!
voyage68 пишет:
..прямо ходили, не давали снимать...
Ужас, какие бдительные! Всегда жалко, когда не дают запечатлеть моменты на память...

5 мая в 15:14
+1
Аллочка , вводный урок с тренером , говоришь - какие проблемы и он показывает , каким тренажером можно воспользоваться !
Но всегда в зале есть дежурный тренер ,в красной футболке , кстати в бассейне тоже есть .

Современный балет меня очаровал . любимые музыкальные темы ,труппа молодая , все так у них красиво !!
Фото нечеткие ,бегом , чтоб не засекли фоткала .

5 мая в 17:09
+1
voyage68 пишет:
вводный урок с тренером
Маловато.. Если честно, я самостоятельно так и не решилась заниматься на таких тренажерах - всегда только с персональным тренером. Там столько нюансов
voyage68 пишет:
Современный балет меня очаровал
Так и хочется сказать что современный балет - само очарование

5 мая в 17:50
+1
Да молодые девочки с тренером , по 1 тыс . занятие , а мне ведь надо просто подтянуться .
Таки еще все болтается

6 мая в 6:48
+1
voyage68 пишет:
просто подтянуться
Всё равно при случае обращайся к тренеру в зале, чтобы проконтролировал правильность работы с тренажером - хуже не будет

6 мая в 11:58
+1
Так и делаю .я у них ,как уникум , в таком возрасте и в тренажерке
Я всех и тренеров не знаю по именам , здороваются все , помогают

6 мая в 21:19
+1
Какие хорошие ребята!

5 мая в 16:59
+1
Людмила, с отвесом
Интересно про тренажеры
еще тренажер, разобралась. это на укрепление мышц бедер!
Как-то в гостинице этот тренажер попробовала, сын сказал, что он занимается на нем с весом 100 кг Ну я и 15 не смогла отжать, только самый минимальный вес, который там можно установить
Артисты так танцевали, никаких пачек., только летящие одежды, без пуант.
Класс, представляю, сколько впечатлений

5 мая в 17:54
+1
Оксана - это просто с непривычки . я тоже с 5 начинала , теперь спокойно 15 отжимаю
Все таки классика балета - пачки , пуанты , а тут свобода движений , стремительность
и главное все понятно

5 мая в 17:56
+1
Милочка, привет!
voyage68 пишет:
но по секрету скажу - прополка добавилась 
Умница! Свекровь на даче всегда сильно худеет к концу лета. Очень много нахаживает и двигается.
voyage68 пишет:
Но главное, на той неделе наобщалась с внучатами, встречала их со школы.
Самое лучшее и приятное.
voyage68 пишет:
Немножко цветов - весна продолжается

voyage68 пишет:
Я желаю вам нескончаемой удачи и нереального везения. 
Милочка, и тебе хорошей недели!

5 мая в 21:10
0
Благодарю Иришка . да как то не очень прополка . дожди . а трава так вымахала !!
Внуки действительно самое приятное в жизни
За пожелание

5 мая в 21:46
+1
Хороший спортклуб. Столько много разных тренажеров.
Я сходила на Хабиба, и теперь тебя прекрасно понимаю, в плане походов в театр. Там получаешь такие позитивные эмоции, и так хорошо отвлекаешься от насущных проблем!
voyage68 пишет:
Смогла сфоткать чуть со 2 отделения, 1 - прямо ходили, не давали снимать.
И то хорошо, хоть во втором отделение получилось пофотать.Всё же хочется что были фоточки на память

6 мая в 12:04
+1
У тебя племянник молодец , Хабиб у него любимый певец и тебя повел ,
чтоб ты ощутила весь праздник в душе . как же это здорово !!
А меня жаба давит, билеты то дорогие , у нас от 3 до 5 тысяч
Да это ладно ,концерты поздно начинаются . такси минимум 1 тыс .
Типа большой спрос , а машин много на схеме . когда заказываешь

6 мая в 19:18
+1
У нас на Хабиба в первом ряду билеты были по цене 3650 руб. Бельэтаж 2800 руб.
У нас такси давно по 1 тыс просят просто по городу. Вообще такси стало не по карману.

6 мая в 22:25
+1
Но и ты молодец , приглашаешь его на праздники,
поверь он это ценит . просто мужчины - немногословны !
Как Вася . ходит на костылях или палочку разрешили ??

6 мая в 22:58
+1
voyage68 пишет:
Как Вася . ходит на костылях или палочку разрешили
Два месяца на костылях. Третий месяц с клюшкой, и при чем такой которая с подлокотником.

7 мая в 2:01
+1
Дай вам бог обоим здоровья !

7 мая в 16:11
+1
Спасибо!

6 мая в 21:30
+1

6 мая в 22:26
+1
Инночка . все понимаю . благодарю , что забежала


Оставить свой комментарий
B i "