У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Рацион за 20.02.25 и куриные кармашки.

Всем привет!

Продолжаю считать свой рацион. Вот что за сегодня наелось.

Все обычно. На ужин приготовила в аэрогриле "кармашки" из фарша, в состав которого входит только бедро курицы и лук. Раскатывала фарш между двух листов пекарской бумаги. Затем проложила кусочек копченого адыгейского сыра. Затем сложила пополам, в форме чебурека.

Верхний лист убрала, посыпала кунжутом. И поставила в аэрогриль.

Получилось вполне аппетитно.

И вкусно.

Ну и расход за сегодняшний день.

Сегодня была достаточно сложная тренировка в зале, вот и набежало.

Тэги: рацион

Рейтинг: +26

MarinaTsareva

20 февраля в 20:42

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2052404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион за 20.02.25 и куриные кармашки.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2052404/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025feb/20/42/4576805_54751-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Продолжаю считать свой рацион. Вот что за сегодня наелось.<br>Все обычно. На ужин приготовила в аэрогриле "кармашки" из фарша, в состав которого входит только бедро курицы и лук. Раскатывала фарш между двух листов пекарской бумаги. Затем проложила кусочек копченого адыгейского сыра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2052404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2052404/
              ]Рацион за 20.02.25 и куриные кармашки.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Продолжаю считать свой рацион. Вот что за сегодня наелось. Все обычно. На ужин приготовила в аэрогриле "кармашки" из фарша, в состав которого входит только бедро курицы и лук. Раскатывала фарш между двух листов пекарской бумаги. Затем проложила кусочек копченого адыгейского сыра. Затем сложила пополам, в форме чебурека. Верхний лист убрала, посыпала кунжутом... [b][url=https://www.diets.ru/post/2052404/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Рацион за 22.02.25 и мясной хлеб фаршированный.
Рацион за 21.02.25 и минтай в шубке.
• Рацион за 20.02.25 и куриные кармашки.
Рацион за 19.02.25 и Далатская "пицца"
Сто лет не считала свой рацион

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

akazlij

20 февраля в 21:25

Отличная идея с конвертиком, Марина.
У меня как раз такой похожий рецепт конвертика на очереди стоит. Там фар без лука. Начинка моцарелла с помидором. И посыпка кукурузные хлопья.

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

20 февраля в 22:14

У меня как-то интуитивно получилось. Думаю, помидор внутри не пропечется... Фарш готовится быстро!
В кукурузных хлопьях я делала наггетсы. Вкусно. Пока горячие. Только остыли - панировка размягчается и вообще невкусно.

↑ Ответить

akazlij

20 февраля в 23:17

А зачем ему пропекаться?
Так то на один раз понятно надо готовить.
Видела ещё вариант в соевых хлопьях. Но что-то боюсь, что будет жестко. Кукурузных хлопьев у меня все равно нет и ради этого не буду их точно покупать. А то может а отрубях попробую.

↑ Ответить

voyage68

21 февраля в 23:13

Марина , прекрасный рецепт , необычный , но по составу - очень вкусный !
Спасибо , что делишься с нами!

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

22 февраля в 9:14

На здоровье!

↑ Ответить

Ольга Алланова

24 февраля в 12:15

Спасибо за пост,аппетитно

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

24 февраля в 20:04

Готовьте с удовольствием!

↑ Ответить

Майраша

27 февраля в 8:53

белковый чебурек!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы