 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
30 января в 20:33 | 111 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Январь удерживаю вес 64, он то уходит 64,7 то в 63,7. Скачет около. Но живот подтягивается. Уже вижу свои мЫшЫцЫ)) они пока только только прорисовываются там где должны быть. Но я их втжу. Пока только я)))). Квадры на ногах, даже пресс), руки при упражнениях. Подняла калораж на поддержку, никак не могу наесть столько Читать полностью |
Дневник maslennikova-2019: |
|
|
slender and healthy vegan
30 января в 20:56
0
Очень здорово!!! рада за тебя!!!
Ответить
|
|
maslennikova-2019
30 января в 21:40
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
puncher1973
31 января в 7:15
+1
Такая же проблема. Пока на дефиците была, казалось, что еды мало. Сейчас на наборе, и не знаю, чем угли добрать.
Ответить
|
|
|
maslennikova-2019
31 января в 8:59
0
Не знаешь чем набрать угли правильные. Неправильные легко))) как мне на раблте сказали, булку съешь вот тебе т калории
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
31 января в 9:06
+1
На булках организм не работает, недавно убедилась, то есть лишний раз подтвердила свою теорию. Врач проставлялась, ну я и оторвалась по пирогам и торту. Думала, на тренировке буду просто пушка. Но ни в одном глазу, всё как обычно прошло. Хорошо, что у меня изначальный рацион был дефицитный. А так только пустые калории съела и ЦНС побаловала.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
