28 января

Зима такая хорошая Я уж думала не дождусь такого счастья, тепло, снега мало Давненько такого не видела. Единственное, что пока омрачает существование - световой день. Радует, что увеличивается, но по утрам я все еще воскресаю в темноте... Тяжко. Можно, конечно, спать до рассвета, но тупая упёртость и святая вера в то, что режим снимает тревожность Жду субботы, чтобы отоспаться
Устала сегодня. Вышла из дома в 11... Что-то маялась, маялась, так и не позавтракала толком. Бутер и кофе. Вернулась на час домой, думала может хотя бы яичницу сделать... Суп в конце концов сьесть. В итоге погрызла остатки айсберга и съела котлету. В 13.30 ушла и вернулась часам к 8 вечера. Поесть? В лом... Опять подумала о яичнице, но увы, устала Хочется полежать и поспать. Но - режим В ванной бы еще полежать, спина беспокоит. И тоже лень
Рейтинг:  +12
Милости_Пряности
28 января 2025 года 74 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 января
Зима такая хорошая Я уж думала не дождусь такого счастья, тепло, снега мало Давненько такого не видела. Единственное, что пока омрачает существование - световой день. Радует, что увеличивается, но по утрам я все еще воскресаю в темноте... Тяжко. Можно, конечно, спать до рассвета, но тупая упёртость и святая вера в то, что режим снимает тревожность Жду субботы, чтобы отоспаться... Читать полностью
 


Дневник Милости_Пряности:



Комментарии:

28 января 2025 года
0
Я точно чувствую что день увеличивается , восход в 07:56, закат в 17:25. В выходные сплю долго, о еде вообще не думаю…хожу на прогулку, лежу в ванне. Почему нет?

28 января 2025 года
0
У нас пока 8.35 восход, 16.54 закат... И последние пару дней не светлеет нормально, какие-то сумерки бесконечные, что свет даже днем в квартире включён
В Сочи были, световой день больше, более солнечно, зеленое все, конечно, на контрасте еще чувствуется, что стало темнее)) Но ни в какое сравнение с декабрем, конечно. Тогда и снег постоянно валил и световой день был совсем короткий, часов 7 вроде. Да и холодрыга, бррр. Сейчас определённо лучше)) А весной будет совсем идеально

28 января 2025 года
+1
Ужас восход в 08:35. У нас часы на летнее и зимнее время переставляют. Поначалу тоже мрак, но потом с января как бы существенная разница. Мне света в квартире зимой не хватает, все какие-то биологические, с минимальными затратами. Жгу камин, бревно от хозяина.

28 января 2025 года
0
В декабре вообще после 9 рассветало))

29 января 2025 года
0
Милости_Пряности пишет:
то режим снимает тревожность Жду субботы, чтобы отоспаться
У тебя это работает?
У меня режим 7 дней в неделю, в выходные на пол часа позже встаю, только в этом случае все ок.
Но и спать ложусь примерно в одно и то же время, всегда. Допускаю отклонение на те же пол часа.

29 января 2025 года
+1
Возможно, в комплексе все работает. Я же когда начала это практиковать в детском саду работала, большая нагрузка для меня была и у меня нервы были максимально на пределе, меня любая мелочь могла довести. И это как соломинкой стабильности для меня стало. Плюс йога там всякая, конечно. А потом я приняла решение уйти и ушла таки, то есть внешние обстоятельства тоже поспособствовали тому, чтобы психическое состояние улучшилось.
Сейчас в декабре режим сбился, до такого же состояния я не дошла, а счастью, но что чувствую себя хуже заметила. Больше стало все бесить, раздражать, тревожность опять же эта... А с другой стороны - если за окном фукака, то чего я ожидала



Оставить свой комментарий
B i "